白髮人送黑髮人因果

新北市新店有一名14歲的少年在今日（9日）凌晨莫名從住家的7樓墜落，使得附近住戶都被巨大的聲響給驚醒，父母聞訊探頭查看後，雖然趕緊報案衝下樓並趁著兒子還有一絲氣息的時候找來救護車急救，但由於傷勢太過嚴重送醫後仍宣告不治。

根據Ettoday報導，該名14歲的少年在8號晚間，因為手機被禁止使用和父母發生了口角，後來獨自回到房間生悶氣後，決定在9號的凌晨晚間外出散心，對於父母關心「要去哪？」，也僅是回應「要出門走走」，而少年的父母原本也心想「應該只是走走散心」就沒多說什麼，但沒想到此次一別竟成為了彼此間的最後一次談話…

深夜聽聞巨響之後，少年的父母趕緊到窗戶探頭一看，結果沒想到眼前的景象卻令兩人瞬間心碎，因為兩人最心愛的寶貝兒子竟然已經倒在一樓的血泊之中…急忙報案衝下樓之後，面對員警的關心，少年的父母似乎因為一時之間無法承受這樣的打擊，僅是臉淚直流、激動得無法言語。

被禁止玩手機後甩門離家 新店14歲國中生凌晨墜7樓身亡

雖然救護車抵達現場之後，全身多處骨折的少年在救護人員緊急CPR之下還保有一絲氣息，但由於整個傷勢實在太過嚴重，因此經醫院急救後仍於凌晨2:24宣告不治，而焦急等待的父母聞訊接到噩耗後，也再度撕心裂肺地淚崩直呼「要我們怎麼接受」。

數月前新冠病毒Omicron再起，期間帶走了不少寶貴的生命。相信你我都有印象，恩恩爸是這波疫情下的受害者，恩恩的離世對於社會衝擊影響不在話下，也使我不禁思考：恩爸與恩媽後續要怎麼相互扶持，走過這段喪子之痛；未來當他倆走出生命低潮的幽谷，又將如何談起這段椎心之痛……

不禁憶起多年前曾服務的個案─阿成（化名）也是在孩子過世後，與太太之間開始爭吵不斷，甚至引發家庭暴力，最後不堪彼此折磨，婚姻關係走到盡頭；另一個孩子也因為阿成長期疏忽而錯失父子相處的機會，親子關係也因此漸行漸遠。

我想，喪子之痛的情緒反應確實會讓一個家庭完全籠罩在黑暗之中，而且許多狀態若未能及時意識與處理，家中成員多少會被混亂的思緒影響，與此同時，因為複雜的情緒渲染、向外擴及更多家人，終將導致整個家庭每個人的心情、想法、情緒彼此糾結難解，如同雜亂的毛線球般不易梳理出源頭，家庭關係也可能轉為僵化或冷漠。若我們能透過自我照顧與其他資源的協助，試著處理這場混亂，結果或許會有所不同。

推薦閱讀：節目主持人夏韻芬：把來不及給孩子的愛　送給學生

下列幾個自我照顧的方向，也是我陪伴阿成在過程中所做的統整與摘要：

1. 急性壓力事件發生，請多關注身體發出的訊號

我們常說「生理會影響心理，心理也會影響生理」，兩者反應環環相扣、缺一不可，有時候當我們還來不及察覺心情變化時，身體已率先發出示警訊號，例如：失眠、易怒、心悸、過度敏感等，來提醒我們正遭受到極大衝擊或壓力，因此請務必留意自身的身體反應，任何不尋常的改變，往往都在提醒：生活中的事件對你是有潛在影響的，切不可等閒視之。

在我過往的服務經驗中，多數男性承受急性壓力事件的反應，往往是先以解決問題為主。相較女性的情緒敏感度高、也多被社會大眾所允許，導致許多男性對於自身的情緒敏感度偏低，也不容許自己的悲傷與脆弱潰堤，若能多加觀察身體的生理症狀反應，將有助於辨識自己的身心狀態。

（示意圖。圖片來源／Pexels）

2. 當悲傷情緒和緩後……別忘了你還有其他家人

孩子猶未長成即離世，無論父母甚或手足都哀痛逾恆，難忍如是憾事。事件發生後，身為父母的你們若不慎落入相互指責沒照顧好孩子的狀態時，也請嘗試用適合自己的方式停止說出這些會傷害關係的話，努力把說話焦點放在你自己對於這些事的想法、感受。

若能試著談談彼此的心情，感謝家人的相互支持與陪伴，一同走過這段難熬的過程，也是在未來回歸日常生活的重要助力。

推薦閱讀：6旬作家痛失伴侶 專家：不勉強終止悲傷，而是學會承受悲傷的重量

3. 尋求專業資源協助，為自己的心重拾所依

修復、療癒喪子之痛並非一朝一夕，持續觀察身體反應外，還有以下重點：

• 提醒自己適時放慢生活步調。
• 留意身體訊號，若出現不適症狀，求助專業的精神科醫師或心理師，經由醫師開立的處方藥物改善不適。
• 與心理師協談緩解心緒，減輕事件帶來的衝擊，以及對自己與家人關係的負面影響。

（示意圖。圖片來源／Unsplash）

4. 當悲傷、失落再次來襲……

隨著時間的流逝，喪子之痛終將逐漸緩和，內在的力量會慢慢茁壯。日後當我們再經過某處、物是人非也許會觸景傷情，暫歇的悲傷與失落再度來襲，請別害怕這樣的感受反撲而來，這一切並不代表你無法從喪子之痛的創傷中復原；而是自然正常的情緒反應。當我們再度經歷這些生命無常的痛苦感受時，請接納每個狀態下的你，請好好地善待自己。

＊基於諮商保密原則並保護當事人，內文個案所有細節均已改寫，如有雷同純屬巧合＊

（本文作者為旭立文教基金會社會工作師李佩樺、諮商心理師趙慈慧）

＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場。＞

責任編輯：劉妤葶

看更多

文章關鍵字

喪子之痛 悲傷 失落經驗 白髮人送黑髮人 無常 生死課題

旭立文教基金會

旭立文教基金會30多年來帶動個人心理成長風潮，透過個人．伴侶．夫妻．親子與家庭諮商、心理成長團體、助人專業培訓課程、家庭暴力防治服務、員工協助方案服務等，讓許多人因此可以修復滋養生命，突破關係困境，進而創造豐富滿意的人生。

白髮人送黑髮人一直都是大家最不願觸碰到的話題，命運並不由我們掌控，意外、病故等突發狀況，發生了也只能接受。在傳統葬禮上，祖父母、父母替孫子女、子女服喪是有違倫常的，所以也衍生出了許多白髮人送黑髮人的特殊習俗。

由祖父母、父母為孫子女、子女服喪因為與倫理相違背又稱「反服」，反服這個詞是近代才有的詞，是長輩替晚輩服喪所穿的衣服形態。因現在的孝眷所穿的麻衣與苧（ㄓㄨˋ）衣正反皆可穿，如果往生者的父母尚在則須將喪服反穿，所以又稱「反服」。

敲棺習俗示意圖，公視學生劇展「美髮店」劇照。（圖／公視提供）

喪禮過程為避免長輩過於悲傷、勞累，通常由往生者的兄弟姊妹或子女負責主祭、張羅，盡量不讓父母參與。白髮人送黑髮人的喪禮有幾個習俗須遵守：

• 遺體不可放入家中正廳，若家中有旁廳則放旁廳，若無則放室外（或殯儀館）

• 家中春聯不用撕下來、不用遮神

• 戴孝用毛巾即可，長輩在世不可服重孝

• 喪禮不可太過隆重、張揚，低調就好

• 長輩不可上香，盡量少進靈堂

• 出殯前由父母用拐杖（或藤條）在棺木上敲三下，代表父母杖責子女未盡孝道先走一步；這也是刻意做給鬼差看的，讓閻羅王知道往生者已經受到父母的責罵了，不用再懲戒一次不孝之罪

• 出殯時父母僅能目送，不可隨行

以上幾點為從古至今白髮人送黑髮人的喪禮習俗，每次看到白髮人送黑髮人總特別令人覺得鼻酸，畢竟孫子女、子女可說是家中長輩的寶貝，付出一輩子心血栽培的希望，卻反而比自己更早殞落，自然有許多不捨。近幾年有父母親想好好送愛子、愛女最後一程，沒按照習俗規定，而是依亡者生前的喜好、興趣置辦喪禮，習俗本來就是僅供參考，什麼才是最符合自己子女所嚮往的，父母親應該是最理解的人。