目錄 Show 進階搜尋： 日式咖哩歐姆蛋包飯 日式咖哩歐姆蛋包飯 日式迷你蛋包飯 日式賞花飯糰2~~番茄雞肉蛋包飯糰 【低蛋白】日式蛋包飯 [簡易日式料理]番茄蛋包飯 日式蛋包飯。茄汁雞肉 日式番茄雞肉蛋包飯 正統日式蛋包飯 日式照燒嫩雞歐姆蛋包飯 和風菇菇醬蛋包飯( 露營OK ) 蛋包日式炒麵（統一肉燥麵） 和風雞排蛋包飯_小七食堂 蛋包日式咖哩飯: 偽CoCo壹番屋咖哩 日式牛肉燴蛋包飯 日式咖哩歐姆蛋包飯 女巫下油鍋 WITCHEF 漩渦歐姆蛋，又稱裙擺歐姆蛋、禮服歐姆蛋、龍捲風歐姆蛋，是歐姆界中難度最高的歐姆，需巧妙地控制旋轉速度與火候，才能捲出漂亮的漩渦。 食材：咖哩塊、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、水、雞蛋、白飯、鹽巴、油 45 分 175 讚 1 跟著做
日式咖哩歐姆蛋包飯 生活美食家Nancy老師/NC5 防疫在家, 總要煮孩子們愛的讓吃的~~ 這道親子料理, 保證孩子們大口大口吃!! 食材：椰漿、雞高湯、奶油、鮮奶油、雞蛋、蜂蜜、蘋果、日式咖哩塊、咖哩粉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、去骨雞腿肉 15 分 17 讚
日式迷你蛋包飯 廣達香 已經不知道煮什麼給小孩吃了嗎？ 放心！今天教你一道神奇料理—蛋包飯 保證讓孩子吃的開開心心 而且這次的料理還特別使用廣達香的紅燒... 食材：白飯、廣達香紅燒扣肉、永偉玉米粒、雞蛋、洋蔥 30 分 10 讚
日式賞花飯糰2~~番茄雞肉蛋包飯糰 Justina 賈斯汀娜 番茄蛋包飯應該是小朋友抗拒不了的口味吧！ 這一次用很方便的雞肉拌飯醬罐頭、還有蕃茄醬快速地做一個簡單版拌飯, 其實這個內餡也可以拿... 食材：葵花油、(蛋皮)鮮奶、白飯、(蛋皮)雞蛋、番茄醬、雞肉拌飯料罐頭、黑胡椒粉、玉米粒罐頭、[裝飾]小蕃茄橫切成四片 30 分 1 讚
【低蛋白】日式蛋包飯 一起一起餐桌上 熱量 327kcal 蛋白質 8g 鈉 87mg 鉀 302mg 磷 127mg 本食譜含1.1份蛋白質 食材：真粒米飯、低鈉蕃茄醬、洋蔥、飲用水、雞蛋、植物油 60 讚
[簡易日式料理]番茄蛋包飯 Mini Pong 簡單又美味的日式蛋包飯，材料好備又易料理，自己在家也很常做。 想吃就隨時做起來~ 食材：雞腿肉(可換其他肉類)、白飯、雞蛋、洋蔥、奶油、義式綜合香料(小磨坊)、番茄醬(喜重口可增)、番茄醬、鹽、黑胡椒、任意蔬菜(可不加) 30 分 73 讚
日式蛋包飯。茄汁雞肉 喬喬動動手。小小留學生 每次做這一道我都替我的孩子感到幸福，哈哈不過喬喬還是學生啦～ 意思是說，小朋友吃到這一道一定很開心！ 這是一道很有童趣口味的料理... 食材：飯、雞蛋、雞大腿肉、洋蔥、蒜末、亨氏番茄醬、鹽 20 分 633 讚 3 跟著做
日式照燒嫩雞歐姆蛋包飯 Shania 影食日嚐 我真的超愛這次煎的歐姆蛋皮，金黃而且超美，滑嫩度也剛剛好，雞腿肉十分嫩，淋上照燒醬汁鹹鹹甜甜的很美味，這一盤就像在餐廳賣的歐姆蛋包... 食材：橄欖油 (煎雞腿肉用)、去骨雞腿肉(切塊)、李錦記-日式照燒烤肉醬、蒜仁(去膜切片)、雞高湯 (加入照燒醬中)、花椰菜、飲用水 (加入照燒醬中)、橄欖油 (煎蛋用)、雞蛋(與砂糖及牛奶拌勻)、白砂糖 (加入蛋液中)、鮮奶 (加入蛋液中)、小蕃茄 (擺飾/切半)、白芝麻 20 分 3,515 讚 11 跟著做
和風菇菇醬蛋包飯( 露營OK ) 菲。Phyllis! 這款和風版蛋包飯不用先炒飯，因為光和著菇菇醬汁吃就很下飯了。菇類不需久煮，自己會出水而且黏稠，用來當燴醬再好不過了！15分鐘內就可... 食材：兩種菇類（可切小段）、醬油、蒜泥 10 分 116 讚
蛋包日式炒麵（統一肉燥麵） 熊主婦料理手帳 蔬菜炒香了乾式統一肉燥麵，外層包覆蛋皮再淋上日式麵醬和美奶滋灑上蔥花就是美味的炒泡麵。 食材：統一肉燥麵、高麗菜、豆芽菜、日式炒麵醬、美奶滋、蛋、糖、蔥花 15 分 20 讚
和風雞排蛋包飯_小七食堂 小七食堂 炎熱的氣候讓進廚房成為辛苦差事，更別提料理「炸物」，絕對能品嚐到揮汗如雨的滋味。 使用7-11御料理--和風雞排丼，再加上7-1... 食材：7-11和風雞排丼、蛋、熱狗、玉米、洋蔥 290 讚
蛋包日式咖哩飯: 偽CoCo壹番屋咖哩 文迪二十六歲餐桌 我平常很喜歡吃CoCo壹番屋的蛋包咖哩飯，現在自己在家也能做了。配料想吃多少就加多少，過程也十分簡單，大家也可以試試看這款很傳統的... 食材：雞扒、胡蘿蔔、薯仔、洋蔥、水、咖哩磚、蛋 30 分 673 讚 1 跟著做
日式牛肉燴蛋包飯 *:.｡廚房一隻柴｡.:* 六種蔬果熬製而成的日式牛肉燴飯濃縮塊，烹調方式跟咖哩雷同，另外加入一些紅酒提味，配上滑嫩的歐姆蛋包，色澤誘人的日式簡餐，不需一小時... 食材：火鍋牛肉片、中型洋蔥、細紅蘿蔔、蘑菇、白玉菇、蒜頭、牛肉燴飯濃縮塊、紅酒、橄欖油、無鹽奶油、番茄醬、月桂葉、鹽、黑胡椒、雞蛋、鹽、鮮奶油、乾燥巴西利 45 分 1,072 讚 2 跟著做
