同一間公司甚或同一個部門，總有些同事會讓你看不順眼，跟他說話合作，心裡都不舒坦。 這些惱人的同事，要麼輕率衝動、要麼自大傲慢，有的喜歡干涉別人的工作，有的則批評你的心理、懷疑你的能力。 放棄吧！你不可能喜歡每一個同事，心理學家指出，一個所有同事彼此融洽的團隊，是不存在的！ 聰明人都明白要想方法和心裡討厭的人相處。 他們通常採取以下方法： 1. 放棄喜歡每一個同事的幻想 你總是會遇到很難相處的人，聰明人知道這一點，他們明白分歧是永遠存在的，畢竟決定每個人心理的價值觀差的太多。 你要明白，不是每個人都和你一樣。但是放輕鬆，你根本不需要喜歡隔壁辦公室那個滿嘴跑火車的同事，意識到這一點，下次再遇見他時，你可以更容易將心理情緒抽離。  2. 容忍討厭的人，而不是忽視 職場心理學認為，一個團隊裏需要幾個你討厭的人存在。從績效角度看，如果你太喜歡自己的下屬，可能結果更糟糕。 雖然不喜歡聽討厭的同事發表意見，但是他的觀點和批評有時能激發你的新想法，避免做出片面不明智的決策。 所以，試著容忍惱人的同事，讓他發表意見，而不要完全忽略他。 3. 對待不喜歡的人，更要保持禮貌 記住，你的同事很清楚你是怎麼對待他的，如果有機會，他可能會以其人之道還治其人之身。 你可不想惹這個麻煩吧。別計較，保持冷靜的責任在你身上。 心理學家指出，培養一張外交臉非常重要，展現出你的專業性，不要把自己拉低到和你討厭的同事一個水平線。 4. 深呼吸，關注自己的想法 無論你怎麼努力，總會有人惹怒你，比如那個記錯了deadline害你被罵的同事。 這時候你要學會處理心理的沮喪，想想為甚麼你會有這樣的反應。如果感到自己馬上就要爆發，讓自己離開一下，深呼吸，確保理智及時恢復，不要做出衝動的行為。 5. 聲明自己的需求 如果你和這個同事經常合作，那你必須採取行動。 冷靜的告訴他哪些行為對你造成了困擾，控制情緒和注意措辭，不要用指責性的語言，嘗試用心理學推薦的「當你…時，我感到…」句式。 6. 保持距離 如果以上方法都不奏效，聰明人會保持一段安全距離。放過自己吧，別在討厭的同事身上浪費太多時間，想辦法搬到其他辦公室或者開會時坐得離他遠一點。 「騎呢」同事處處有，你不可能喜歡每一個人，就像不可能每個人都喜歡你一樣。 但是不要指望對方改變，聰明人知道，改變自己的態度和做法，才是最簡單有效的辦法。 資料來源：《新職業培訓認證聯盟》
AntonioGuillemGetty Images 職場上妳要學會的不是工作技能，而是做人的技巧，但很不幸地，總會有一些同事就是讓妳十分討厭。像是較為衝動、容易情緒起伏很大的同事...而面對這些不喜歡的同事，比起跟他耍手段、玩心機，妳有更好的5招，一定要學起來！ 不成熟的舉動就會跟小學生一樣幼稚。因此妳面對不喜歡的同事，不一定要做出什麼舉動，趕快把以下5招學起來，在職場上才稱得上是個「成年人」 ，以成熟的姿態來面對討厭的同事吧！ 人與人之間一定會存在是非、矛盾的時候，但作為一個成熟的職場人，需要明白到「職場如戰場」這個道理，工作環境不是家，同事也不是朋友、家人，他們是不會接受妳的情緒化。所以當妳很討厭某位同事時，先學習修飾自己的面部表情。 人大了，會不自覺的成為一個演員，在不同場合也應該轉換成不同的情感。 如果妳過於流露於負面的情緒，其他同事可能會把矛頭指向妳，認為你是「搞是非」、「小氣」的人，反而有機會跟妳討厭的同事聯手擊倒妳！所以，不要過於輕易表達自己的情感，也是一個保護自己的行為。 雖然這個是「縮頭烏龜」的做法，但說真的，又不是要做人情或做朋友，為何還要不停接觸自己討厭的人和事呢！所以除了工作需要外，最好還是盡量避開自己不喜歡的同事吧。 這個方法對一些仍未習慣修飾表情的「新鮮人」特別有效，如果覺得勉強自己裝沒事很辛苦，真的不如盡量少接觸，一方面不會起衡突，另一方面也不會影響自己情緒。 如果不接觸同事是「縮頭烏龜」的做法，那最終極的境界一定是直接與該名同事說出問題，畢竟大家也只是想解決問題、準時下班，所以確實無需要在工作以外增添恩怨（有利益衝突除外）。 加上如果大家互相阻撓，受害的也只是大家，所以倒不如把工作上的不滿說出，看看有沒有方法解決，如果對方不妥協或解決不了，也至少知道對方想法，可做出應對的方法。反正大家也是成年人，直接說出來也是一個解決方法。 這一點非常重要，因為這是決定妳跟同事「合不合得來」的原因。某程度上，工作跟戀愛相似，也很講求感覺，可能純粹是主觀原因而討厭對方。 這樣的關係相當好解決，因為主觀感覺很容易就會改變，可能有一個機會與對方相處已可化敵為友。 但假設妳討厭對方是因為工作上的不合和磨擦，這個是做事方法不合，就比較難解決，這樣便可用以上的不同方法解決。 最難解決的同事不和關係，是妳覺得對方有威脅性而討厭對方。在力爭上游的社會中，要上位自然會出現「對手」，但要優雅地以高招上位，不需要用是非、背後小動作等手段，畢竟這種手段也侮辱自己的人格，倒不如學習公平競爭，贏得光采。 而要贏得光采的其中一個方法，就是先了解妳的「對手」，就算再不喜歡對方，也可先伸出「友誼之手」，畢竟「知己知彼，百戰百勝」，先了解對方便更有把握勝過別人。 大部分的人都想夢寐以求，希望能在職場上遇到好同事。然而，我們有時還是會遇到一些與自己不合的同事，這時學會如何應對進退，能幫助你在職場上擁有更好的人緣！一起來看看，6個心法，教你如何與你討厭的同事和平共處。 與同事相處不合，離職不是唯一的方式因為不喜歡某一位同事、或是與同事相處有困難就放棄一份自己喜歡的工作，這樣其實很可惜。提出離職前，你還可以試試以下6招，試著改善雙方的關係！ 第一招：找到那些你不喜歡的行為，並設法找出解方 第二招：了解問題來源 第三招：嘗試換位思考 第四招：當個成熟的大人 第五招：永遠不要到處抱怨 第六招：尋求第三方的協助 在工作上遇到不喜歡的同事是很正常的事，但這不意味著這就是份糟糕的工作，或是你的同事就是壞人。很多時候，只是因為彼此的價值觀不符。提出離職前，先嘗試從自己的心態調整，也許這段關係會因此得到改善！一起在職場上快樂工作！ ※本文轉譯自thebalancecareers， 原文請點此 ※ 也推薦你看看： 一天一點靈感，獻給知性慵懶的妳！現在就來follow我們的IG： 如何跟討厭同事相處？如何跟討厭的同事相處？. 貼士1：改變自己心態 每個人都有各自的作風和個性，正所謂「人夾人緣」，公司有這麼多同事，總有一些同事可能跟您經常有火花出現。 ... . 貼士2：保持禮貌友善 ... . 貼士3：專注工作 ... . 貼士4：保持距離 ... . 貼士5：適當表達 ... . 貼士6：反省自己 ... . 討厭同事該怎麼辦？盡量就事論事，不要對人下論斷，才不會造成心結。 值得注意的是，愈不喜歡的同事，愈該避免讓自己有更討厭他的機會。 像是到處蒐集旁人對他的評價藉此取暖、去探聽他的八卦或私領域，都容易讓主觀情緒膨脹，更無法理性思考，反而會影響專業判斷。
怎麼對付同事？職場人際關係｜被同事針對、想對付討厭的同事？. 2. 面對上司為難的要求，用「期間限定」策略來完美拒絕 ... . 3. 運用「YES」心理攻略，讓唱反調的同事變得服從 ... . 先從後輩一定會答應的事情來試試，例如影印文件、寄東西等，後輩會say yes。 ... . 4. 怕生的職場新人更適合安排他做費心思的工作. 如何與討厭的人共事？如何與合不來的人共事？. 成為辦公室當中的「成年人」 ... . 試著更深入了解您不喜歡的同事 ... . 務必確認自己是不是問題發生的源頭 ... . 千萬記得，永遠別聊合不來同事的八卦 ... . 如果需要，記錄下不喜歡同事的不良行為 ... . 尋求能夠解決人際問題的人協助. |
如何 跟 討厭 的 同事 相處
版權 © 2024 zh.ketiadaan Inc.
