��⨺��������ƿ�ǻ������2014-09-15 12:05:15������PCbaby���ߣ����� Show �� ��ǻ������һ�ַ����ڿ�ǻճĤ�ϵı�dz��������̼���ʳ��������������ʹ����ǻ����ܶ�ʱ��������ά���ػ���Ԫ��ȱ��������ģ�һ�㲹��ά���ؾͿ�������������Ϊ“����֮��”��⨺��Ҹ��Ǹ�������ά���ء���ô����⨺��������ƿ�ǻ�������� ��⨺��������ƿ�ǻ����������⨺���ζ���ᣬ�Ժ�����������ȡ�����������ֹ�������̲�ǿ��֮��Ч���京������ø��ˮ��ø�ͳ��������绯ø���������ա��������������������˥�ϡ�����Ѫ�ܡ����������ܡ�⨺��Һ��е�Ѫ��ٽ��ؾ����ȶ�����������������ã���������Ȼ�����������Բ������ʳ��ά�ܽ��͵��̴����ٽ����ཡ����⨺��Ҽ�Ͷ��ֵ���ø�����п�θ��Ƣ������������ֹ���صĹ��ܡ����⣬⨺��һ����ڷ����ݡ�����Ƥ�������á� ��������⨺����к��зdz��ḻ��ά����C��������������������Ϳ�����������⨺����к���������B��ά���أ�����Դٽ���ǻ�Ĥ�����ϡ� ����ר�ҽ��ܣ�ʳ��⨺��ҿ���һ���Ĵٽ��������ϵ����ã����̲��̣���ֻ���ڴٽ���ά����ȱ�����������½����µĿ�ǻ����Ĵ������ϡ����ֿ�ǻ�����߲������������һ���������ڿ���������һ���ֻ��ߣ�����Ȭ�����ٴη���������֣����Ϊ�����Կ�ǻ�������������ֿ�ǻ����⨺��ҵ�Ч�����ޡ� ����ר�����ѣ���ǻ������ƽʱӦ��������߹������������������飬ע�����ݽ�ϡ��������ڲ������������أ�Ӧ��ʱ��ҽԺ��飬�ų������ԡ�����ԡ���������Ŀ����ԣ������������ơ� ⨺��ҵĹ�Ч����������1��Ԥ����֢�� ⨺��Һ�һ�н�����ͻ������ĵ����ʣ������������������շ���֢����ͻ�䣬�Ըΰ����ΰ���Ƥ������ǰ���ٰ����ְ�ϸ��������һ�����������á� ����2��⨺����к��зḻ��ά����A��ά����C��ά����E���������������������Ҿ��п��������ã�����Ч����Ƥ��������ȸ�ߺͰ�������ǿƤ���Ŀ�˥��������ǿ������ϵͳ���ٽ��˿����ϣ��Զ����Ͷ�ӡ�����൱��Ч��һ�����������ά����C����87���ˣ����ṩһ����һ��ά����C�������� ����3���ο�ǻ����⨺��ҹ����к��зḻ��VC��VB��Ԫ�أ���Ԥ����ǻ��������Ȼ��ҩЧ���á� ����4��Ԥ������֢����ѧ��ͨ���о�����,⨺�������Ч����ϸ���ڵļ��غ�����ЧӦ���ܹ���Ч�İ�������֢�����ȶ������������顣����⨺����������е���Ȼ�����������������Բ�������Ӵٽ������ȶ������Ĺ�Ч�õ������ı��ϡ� ����5��Ԥ������Ѫ�ܼ�����⨺�����������ά��������֮һ�ǹ������ر���Ƥ����Ӵ����֡������ɽ���Ѫ�е��̴�Ũ�ȣ�Ԥ����Ѫ�ܼ����� �����Ƽ��� �������Ĺ�Ч������ ⨺��ҵĹ�Ч������ ���ܵ�Ӫ����ֵ �㽶�Ĺ�Ч������ ���˵Ĺ�Ч������ 【早安健康／藍若水報導】吃東西吃太快咬到了嘴，一碰到就痛、難以進食的狀況真叫人鬱卒！聽到可以快速癒合的方式，應該會讓你想「以身試法」吧。 坊間即有1天5顆奇異果的傳聞，可以快速治療嘴破。對此食藥署曾闢謠，目前並沒有相關科學研究直接證實。而且，嘴破再吃奇異果，形同鹽巴撒傷口，作用不大，還可能導致黏膜受損。 嘴破的原因很多，根據日本牙科醫師丸山和弘的整理，不外乎是受外力如假牙、自己牙齒咬到；受細菌感染、免疫系統或飲食的變化，而藥物的副作用也會影響，最壞的情況就是腫瘤的發生。 排除無法掌握的病變因子，一般來說我們對這種小症狀除了等身體自動幫助痊癒，也會尋找簡單的方法積極處理，那為什麼明明奇異果如此營養的食材，可能起不了作用？
暘昇牙醫診所邱雋恆醫師曾於《牙醫234》頻道中解釋，嘴破最忌諱酸性食物，奇異果口感偏酸，多吃反而刺激傷口；即使是想要靠奇異果補充維生素C，每杯500cc的奇異果汁，維生素C含量高達人體每日所需的2.73倍，但其實人體無法一次吸收這麼大量的維生素C。 而如果真想吃點水果幫助癒合，邱雋恆醫師建議，維生素、抗氧化營養含量高的火龍果就蠻適合。 治嘴破不用再爆痛！下一頁看看營養師推薦哪些方式幫助修復嘴破 【早安健康／蔡經謙報導】2月可能是今年年度最幸福的月份之一，除了長達9天的春節連假之外，在2月底還有228連假可以放，令民眾可以好好地放鬆壓力。不過，緊接而來的3月份卻是2022年上半年少數沒有任何連續假期的月份，再加上連假後待辦事項恐堆積如山，也讓民眾累積了不少壓力。總是因為壓力大導致嘴破個不停嗎？不妨看看有那些天然食物可以幫助調整免疫力吧！ 一般民眾嘴破，第一時間想到的處理辦法是什麼呢？除了多喝水外，或許不少民眾家中會常備市售的口內膏、西瓜霜等消炎藥物、緩解疼痛。不過，這些藥物或許並非人人適合！ 綜合台北醫學大學附設醫院口腔顎面外科主治醫師吳家佑及藥師廖偉呈（微笑藥師）的資料，若口內症狀是黴菌、病毒感染造成，反而可能會因為口內膏中的類固醇降低黏膜的發炎反應，使這些病原體越來越猖狂。
除了就醫釐清正確病因外，若因為生活、工作壓力過大導致免疫力出了問題，也會導致嘴巴破不停。柏登牙醫院長黃斌洋醫師曾受訪指出，一般嘴破即便不理會也會在7～10天自行痊癒，不過，或許可以從日常飲食中多攝取些天然食物，更進一步地幫助口腔黏膜修復，並且還可提升平時的免疫力，預防嘴破現象一再發生。 綜合黃斌洋醫師與台南市立醫院營養師鍾慧君的資料，嘴破時補充維生素C與維生素B群可幫助口腔黏膜修復並復原。 建議從各類水果中攝取維生素C；從全穀雜糧類、雞蛋、牛奶等食物中攝取維生素B群。 不少蔬菜中的維生素Ｃ也一點都不輸水果。營養師Stella曾統計了多種富含維生素C的蔬菜供民眾參考，包括：彩椒、花椰菜類（青花菜多於白花椰菜）、苦瓜類、芽菜類、小番茄等。其中，每100g的甜椒中，維生素C含量甚至超過95mg，顏色越深含量越高。
此外，在眾多維生素B群中，書田診所家醫科主任醫師何一成曾為文特別指出了葉酸的重要性，指出當人體葉酸不足，將容易引發口腔潰瘍。 建議從綠色葉菜類（深綠色葉菜類、波菜、蘆筍、甘藍、油菜花等），柑橘類水果、馬鈴薯、紅蘿蔔等食物中攝取。 由於堅果富含單元不飽和脂肪酸且營養成分眾多，許多民眾喜歡吃堅果攝取各類營養。不過凡事過猶不及，由於嘴破時吃多上火食物恐讓傷口受刺激並延緩癒合，中國醫藥大學附設醫院中醫針灸科主治醫師黃明正曾受訪建議，堅果類等烘乾保存，偏燥性的刺激食物並不適合。 此外，綜合黃明正與中醫師吳宛容的資料，若嘴破持續1個月無法痊癒，甚至伴隨著生殖器處的潰瘍、關節痛、嘴破處有硬塊、出血等，應盡速就醫釐清病因，恐有癌症的可能性。 參考資料:
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嘴巴破洞應該怎麼治療？網路謠傳「一天吃5顆以上的奇異果，可以治療嘴巴破」究竟是真的假的？食藥署給出... 嘴巴破洞應該怎麼治療？網路謠傳「一天吃5顆以上的奇異果，可以治療嘴巴破」究竟是真的假的？食藥署給出答案。 一次吃5顆奇異果可以治嘴破嗎？日前，有不少民眾收到「口腔潰瘍、嘴巴破洞只要這樣做」、「一次吃5顆奇異果可以治療嘴破」等謠言LINE訊息，這個方法究竟可行嗎？  一次吃5顆奇異果可以治嘴破嗎？（示意圖／Pixabay） 食藥署：奇異果恐產生刺激性，可能造成黏膜受損食藥署在「闢謠專區」中表示，奇異果雖含有維生素C，但口腔潰瘍的肇因繁複多元，「一天吃5顆以上奇異果可治療口瘡」目前並沒有相關科學論述依據證實。且奇異果恐產生刺激性，可能會造成黏膜受損。 食藥署提醒，若是口腔潰瘍的情形持續2週以上，則有可能為自體免疫系統，或是口腔癌等病變造成，如果超過兩週以上的嘴巴疼痛或是有可疑的腫塊，應適時就醫並遵醫囑治療，勿聽信偏方而延誤就醫時機。 牙醫：嘴破時推薦吃火龍果《牙醫234》節目也針對次一主題做流言破解。暘昇牙醫診所邱雋恆醫師表示，首先我們要思考嘴為什麼會嘴破，原因可能是壓力大、吃東西咬到、生病免疫力降低...等。 邱醫師提到，一杯500c.c.的奇異果打成汁後，富含的維他命C大約是人體一天所需的2.73倍，所以其實沒有必要吃這麼多，且嘴破時其實最忌諱吃酸性的食物，吃多了反而可能刺激嘴破的傷口。 此外，邱醫師也推薦在嘴破時可以吃火龍果，因為火龍果的維他命量、抗氧化量劑抗氧化含量都很高。 醫師表示嘴破時最忌諱吃酸性食物。（圖片來源／《牙醫234》YouTube） 營養師：嘴破時可吃苦瓜、豆芽菜而根據華視新聞報導，營養師李婉萍建議在嘴破時可以吃苦瓜、豆芽菜、青椒、甜椒等口感比較不酸，但維生素C含量豐富的蔬菜。 更多太報報導 喜歡這篇文章嗎？ ↑加入太報Telegram頻道↑ 接收第一手消息 作者最新吳亭頤
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口腔溃疡可以吃奇异果吗？
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