恶心、呕吐是常见的症状，不仅是盲肠炎、肾功能异常、服用药物的副作用可能会引起，就连晕车、晕船，甚至只是吃太饱，都有可能会出现想吐的恶心感觉。  为什么想吐？呕吐是胃部的强力反射性收缩，透过胃、食道、口腔、横隔肌和腹肌等部位的共同运作，迫使胃部内容物迅速排出体外。一般我们都以为是因为肠胃道不适所引起，但其实与药物、荷尔蒙、头痛、头晕有很大的关系。 但如果，只是吃饱就想吐呢？除了是因怀孕初期所引起的孕吐外，吃饱想吐的可能原因有三： 感冒：肠胃型感冒容易引起恶心、呕吐感，肠胃不适、胃口不好、东西吃少了，但胃酸分泌量还是一样，就容易一吃东西就反胃想吐。解法：吃点肠胃药物，可以缓解这种不舒服。 肠燥症：它是一种慢性肠胃道功能性障碍，会伴随反复肚子痛、腹胀、排便习惯改变，有时也可能因此造成便秘、累积过多肠气在胃中，就容易引起反胃想吐感。 胃轻瘫：容易吃几口有感到恶心、吃一点就饱，并吐出没有消化完全的食物，偶尔还会出现「火烧心」、溢酸等胃食道逆流症状。很可能就是控制胃部的迷走神经失能，难以刺激胃部混合或推进食糜，让食物停留在胃部，且胃部肌肉也没办法好好收缩活动、消化。 吃太饱想吐怎么办？若是常常出现类似症状，最好还是要去看个医师。不过，若是偶一为之，不小心吃太饱而难受的话，也可以参考以下八招，能促进消化、缓减不适感。 坐着，喝点热水：休息是最好的方式，让身体运用自身机制缓减不适感。 喝点苹果醋：吃太饱有时是因为来不及消化，喝点苹果醋刺激胃酸帮助消化，没有苹果醋也可改喝酸柠檬汁。 大量排汗：排汗可以使血液循环加速，也会带动消化速度。 洗澡：饭后一小时洗澡可以帮助缓解、促进消化。 散步：饭后散步，藉由平缓的运动来帮助消化，切记不要选择剧烈运动，否则可能伤脾胃。 穴道按摩：消化不良的人，可以试着按压「中脘穴」（在肚脐上方四寸处），帮助消化； 恶心想吐、肚子有隐隐冷痛感，可以按压「天枢穴」（肚脐左右两旁两寸处），可改善胃部循环。 吃胃药：真的忍受不了，就吃个胃药。 吃水果：吃帮助消化的水果或蔬菜，例如小番茄、南瓜、苹果，或是喝点优酪乳。
你现在这种情况属于胃失和降，胃气上逆。现在大便情况如何？如果大便不通的话，通了大便，胃气应该就会下降，恶心呕吐的感觉就会好很多了。想通便，可以按摩肚子，还有个穴位叫支沟穴，你可以百度一下，刺激可以通便，不要随便去吃泻药，会伤了脾胃的。 如果大便通了之后，还是恶心不舒服，能吐出来就吐出来，吐不出来，刺激中皖、内关、足三里三组穴位，这是治疗脾胃疾病的特效穴。也可以喝生姜水，对止呕有效果。 如果还是没有好转，建议及时去医院就诊。 中医有句古话“胃不和则卧不安”。意思就是如果脾胃不舒服了，睡觉都睡不好。正好对照你现在的情况。所以，以后在晚上不要吃难消化的东西，也不要吃太多，晚上睡觉前两个小时就不要进食了，晚饭要清淡些，不要吃的太杂，吃七分饱就可以了。 美食當前難抵誘惑，不小心就容易把肚子塞滿滿。吃太飽不但自己難受，對腸胃也會有負擔。 按穴道的方法：按5秒停1秒，共壓3~5分鐘，有痠脹感即可。 幫助消化的穴道 內關穴 足三里穴 舒緩腹脹不適 陷谷穴 太白穴 噁心、嘔吐是常見的症狀，不僅是盲腸炎、腎功能異常、服用藥物的副作用可能會引起，就連暈車、暈船，甚至只是吃太飽，都有可能會出現想吐的噁心感覺。 嘔吐是胃部的強力反射性收縮，透過胃、食道、口腔、橫隔肌和腹肌等部位的共同運作，迫使胃部內容物迅速排出體外。一般我們都以為是因為腸胃道不適所引起，但其實與藥物、荷爾蒙、頭痛、頭暈有很大的關係。 但如果，只是吃飽就想吐呢？除了是因懷孕初期所引起的孕吐外，吃飽想吐的可能原因有三： 感冒：腸胃型感冒容易引起噁心、嘔吐感，腸胃不適、胃口不好、東西吃少了，但胃酸分泌量還是一樣，就容易一吃東西就反胃想吐。解法：吃點腸胃藥物，可以緩解這種不舒服。
腸燥症：它是一種慢性腸胃道功能性障礙，會伴隨反覆肚子痛、腹脹、排便習慣改變，有時也可能因此造成便秘、累積過多腸氣在胃中，就容易引起反胃想吐感。 胃輕癱：容易吃幾口有感到噁心、吃一點就飽，並吐出沒有消化完全的食物，偶爾還會出現「火燒心」、溢酸等胃食道逆流症狀。很可能就是控制胃部的迷走神經失能，難以刺激胃部混合或推進食糜，讓食物停留在胃部，且胃部肌肉也沒辦法好好收縮活動、消化。 若是常常出現類似症狀，最好還是要去看個醫師。不過，若是偶一為之，不小心吃太飽而難受的話，也可以參考以下八招，能促進消化、緩減不適感。 坐著，喝點熱水：休息是最好的方式，讓身體運用自身機制緩減不適感。 喝點蘋果醋：吃太飽有時是因為來不及消化，喝點蘋果醋刺激胃酸幫助消化，沒有蘋果醋也可改喝酸檸檬汁。 大量排汗：排汗可以使血液循環加速，也會帶動消化速度。 洗澡：飯後一小時洗澡可以幫助緩解、促進消化。 散步：飯後散步，藉由平緩的運動來幫助消化，切記不要選擇劇烈運動，反可能傷脾胃。 穴道按摩：消化不良的人，可以試著按壓「中脘穴」（在肚臍上方四寸處），幫助消化；噁心想吐、肚子有隱隱冷痛感，可以按壓「天樞穴」（肚臍左右兩旁兩寸處），可改善胃部循環。 吃胃藥：真的忍受不了，就吃個胃藥。 吃水果：吃幫助消化的水果或蔬菜，例如小番茄、南瓜、蘋果，或是喝點優酪乳。 責任編輯：林筱庭 更多良醫文章
吃太饱吐怎么办？喝點蘋果醋：吃太飽有時是因為來不及消化，喝點蘋果醋刺激胃酸幫助消化，沒有蘋果醋也可改喝酸檸檬汁。 大量排汗：排汗可以使血液循環加速，也會帶動消化速度。 洗澡：飯後一小時洗澡可以幫助緩解、促進消化。 散步：飯後散步，藉由平緩的運動來幫助消化，切記不要選擇劇烈運動，反可能傷脾胃。
吃太饱如何帮助消化？【教你一招】吃撑了如何快速消化？. 吃撑后少喝水 饭后喝杯水，很多人都有这个习惯，但当大家吃撑时，千万不要去喝水，否则，水会让你的胃变得更满更撑，会让你的肚子变得更难受。. 腹部按摩 ... . 半小时后散步 ... . 来点健胃消食片 ... . 喝点自酿酵素 ... . 别睡觉 ... . 洗澡 ... . 吃太饱可以催吐吗？正解： 即使吃太飽，腸胃不舒服，也不建議催吐。 嘔吐時力道強烈，瞬間壓力變大，恐引起食道裂傷、上消化道出血，甚至引發胸痛、心臟不適。
吃撑了不舒服怎么办？吃撑了胃难受？. 第一，适当服用一些益生菌 在进食过多吃撑了导致胃部难受，出现消化不良、积食现象的时候，可以适当的服用一些益生菌食物，比如酸奶或者是一些益生菌冲剂。 ... . 第二，按摩与运动 ... . 第三，喝消食茶 ... . 第四，服用药物 ... . 吃饭，咱们还是别吃太饱吧！ ... . 到底吃多少才合适呢？. |
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