父母吵架 幼兒

訪問 心晴行動慈善基金輔導員 Jessie Chiang
 

夫妻之間難免有磨擦，有時因意見不合而引起爭執也是正常的，但作為父母，應注意爭執的方式會給子女帶來很大影響。研究指出，家裏發生的一切會影響孩子的心理健康和發展，而這種影響是長遠的，足以左右孩子的一生。

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父母吵架對任何年齡層的孩子都會有影響，小至嬰兒、兒童及青少年，無一倖免。對嬰兒來說，父母爭吵時音量突然劇變，成為噪音，會受到驚嚇，情緒不穩。由於嬰兒未懂說話，只能以哭鬧表達，睡眠也會出現問題。

孩子在年紀大約小於2歲或以下時，就已經把父母的一切看在眼裏，會模仿父母的說話方式或肢體動作。例如父母的生氣方式是握着拳頭，大聲咆哮或互相指責，孩子會在潛移默化中學習並模仿。

3至6歲的孩子因父母吵架所受的影響，會在平時與人相處時流露，如顯得害怕、畏縮、較喜歡獨處，難以融入群體，常常自覺不如別人，別人不喜歡自己。父母吵架時表達的言語暴力多伴着強烈或激動情緒，孩子模仿學習的速度很快，與同輩相處時，便容易作出言語或肢體攻擊行為，模仿父母用拳頭解決問題，導致人際關係不佳。

孩子到了小學階段，父母之間的衝突有可能令孩子出現焦慮及各種情緒和行為問題，例如父母問孩子若他們離婚，他會跟隨爸爸抑或媽媽，這會令他的情緒大受困擾。

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令孩子性格發展扭曲
家庭暴力對兒童傷害特別大。即使父母之間不動手，不吵架，但不時冷戰，關係不好，也會令孩子在情感、行為等方面增加負面風險，影響一生，婚姻也會如父母般多爭拗。

長期不和睦的家庭生活，除令孩子攻擊性顯著增強之外，孩子的情緒、性格發展都會出現扭曲，變得感情冷漠，對人不信任，為人刻薄，愛挑剔，脾氣暴躁，或性格內向，壓抑，容易退縮，對外界事物喪失興趣，孩子長大後，容易誤入歧途，對父母也會不好，又或者想控制他們。

研究顯示，男孩和女孩對父母吵架的反應也有所不同。女孩可能在情感方面所受的影響更大，把不快藏在心裏，影響社交，不易與人相處。男孩則表現在行為方面，例如作出一些攻擊行為。

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模仿父母動粗說髒話
父母吵架的內容或用語等都會對孩子造成影響，如果爭執是關於教養孩子，孩子可能感到難受和自責，覺得自己是壞孩子，令父母吵架。如果父母一直在孩子面前說要離婚，令他們生活在恐懼和擔憂中，孩子會沒心思學習，做任何事都興趣索然，成績愈來愈差，自尊感低落，對他今後的人格成長產生一定影響。
 

攻擊性行為的成因之一是由於學習，也就是模仿。夫妻在吵架過程中，往往會喪失理智，許多刻薄的話、粗話乃至髒話也脫口而出，有些夫妻甚至大打出手。兒童的模仿能力非常強，父母吵架時的神態、姿勢、語氣語調、用語他們都可能學到。日後小孩子在遊戲時，遇到不順意的事情，可能會對朋友說粗話、髒話。

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給父母的建議：
日常生活有爭吵與分歧份屬正常，但應儘量避免在孩子面前吵架。若吵架已發生，父母可以做甚麼去令影響減至最低？

1. 安撫受驚的孩子，鼓勵他們把當時的感受說出來，例於害怕甚麼。
2. 用肢體語言，如擁抱，讓孩子安心。
3. 父母最好當着孩子的面和好，向孩子表明吵架的事情已經過去，還要告訴孩子，父母吵架的事跟他無關，不要讓他認為是自己不好。
4. 父母最好用適當的方式跟孩子解釋爭吵的原因，以及解決辦法。
 

如果父母能夠成功化解爭執，孩子不但能從中學到積極的經驗，對他們將來如何處理自己在家內外的情感也會有好處。

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孩子缺乏安全感 對婚姻產生恐懼
整體來說，父母吵架對小孩在學習、性格、人際關係以至家庭觀念等方面會產生以下影響：
 

● 感到無助、缺乏安全感。看到父母起爭執時，由於無法預期接下來可能發生的事，亦無力阻止，造成孩子處於緊張、畏縮的狀態，心裏產生不安全感，容易哭鬧不安，睡眠品質差，甚至做惡夢；又或者出現異常行為，如尿床。
● 自信心及自我形象低落。孩子會認為是自己表現不好才造成爸媽吵架，因而可能會自責，覺得一切都是自己的過錯，連帶影響自信心或自我形象。
● 產生消極情緒。孩子會產生如恐懼、悲傷、無助感等情緒。
● 發展出極端個性。孩子在充滿衝突、關係不和睦的家庭氛圍中成長，以後與人交往時，很有可能會出現兩種極端 : 一種是冷漠、自卑、退縮、對他人不信任，另一種是有攻擊性、刻薄、愛挑剔、脾氣暴躁，這些都會導致嚴重的人際交往障礙。
● 影響親子關係。平常父母相處還好，但突然會對另一方這麼兇，可能令孩子擔心若自己做錯或講錯說話，父母會否也這樣對他。

● 給孩子作壞榜樣。父母吵架使孩子誤以為吵架、謾罵乃至打架都是解決衝突的辦法，對孩子進行了錯誤的社交技能訓練。父母關係不好還會「遺傳到下一代」，例如家暴或離婚。
● 對婚姻產生恐懼感。家不能提供應有的溫暖和安全，孩子感受不到「家」的意義，很容易喪失對婚姻和家庭的美好期待，長大後會覺得結婚沒有意思。

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吵架的傷害如慢性病
父母間經常吵鬧，對孩子的傷害就像慢性病一樣。千萬不要冷戰，因為那樣會給孩子帶來更大的心理傷害，孩子會不知所措，甚至認為是自己造成了父母不和。即使吵架頻率較低，若當刻沒有恰當的處理，有時候也會因傷害太深，令恐懼烙在孩子的心中，不容易消除，所以不要以為夫妻間偶然吵架很小事，也許已對孩子造成一定的影響而不知。
 

夫妻感情是家庭中最重要的關鍵，父母感情融洽，或懂得怎樣在孩子面前處理爭執，可帶給孩子正面的影響。以下幾點建議，或有助減少夫妻間的磨擦及爭吵 ：
●有共同信仰。
●向外求助。
● 掌握暫停的技巧。知道情緒會爆發而停下來，懂得在氣氛好的時候再討論問題，不要堅持各執一詞，僵持不下。
● 參加一些夫妻營，學習相處的技巧：
例子1 : 設立感情戶口
定期讚賞對方為自己做的事，像存款入戶口一樣，把這些讚賞存入感情戶口，遇有意見不合時，想到對方的好，就不會說太狠的話傷害對方。

例子2 : 定時清垃圾

這不是指要批評對方、數落對方不是之處，而是先讚賞對方的好，指出自己對伴侶所做的事的感受，說出不快，藉以改善彼此的感情。

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給青少年的建議：
對於父母吵架，青少年無力阻止，若因而感到困擾，應向外尋求幫助，同輩未必能在情緒方面給予太多協助，不妨向老師、學校社工或心理學家尋求支援。

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