有时候吃错东西,肚子就开始搅,严重的话甚至一天泻肚子三四次,那么应该怎么做才不会那么痛苦呢? 今天有药剂师——刘莉荟,来讲解关于泻肚子的知识。 泻肚子最重要的是补充水分,而不是吃面包、不喝水! (觉得面包吸收身体的水、身体少了水就不会laosai了?或者laosai喝100号?) 但是怎样才算laosai? 如果24小时内Lao超过三次那就是laosai了。 腹泻是可能因为病毒感染、细菌感染、药物、疾病、toxin毒等等。 造成小肠吸收水份&电解质的功能失常&大量排出它们,所以变成Laosai也造成缺水和电解质不平衡。 治疗方式: 虽然腹泻通常在没有治疗的情况下也会痊愈,但是以下两点要非常注意:
ORS含有:電解質(sodium鈉、potassium鉀、chloride氯、glucose糖、citrate 柠檬酸) Example:Oral rehydration salt Plus(外面pharmacy買得到的ORS) 功用-减少泻肚子次数(stool output)、呕吐次数、和减少&避免需用点滴来补充水份的机会。(Intravenous Rehydration) 因为如果真的很严重缺水的话就需要吊点滴来补充水份。 这就是Oral Rehydration Salt Plus100号不适合拿来补充生病时缺水症状(laosai、呕吐)的水分/电解质。 运动饮料是补充运动时流汗流失的电解质。 里面虽然也有电解质,但是含有的份量不足以补充laosai时的流失的电解质。(请看以下的图片) 但是如果是健康的人腹泻轻微,也没有ORS的情况下,100号是可以喝的,但是ORS还是first line for 腹泻哦。✔️ 成人的话可以继续保持正常饮食,宝宝的话也照常给母乳/配方奶,不用停止/减少份量。 但是需要避免会让laosai更严重的食物:辣的、炸的、奶制品、酒类、含有咖啡因饮料:cola、咖啡、茶等等。 ①Loperamide (antimotility agent) 👍🏻功用:减少肠的蠕动,进而减少食物快速经过你的肠胃然后lao出来,这样的话让食物在肠胃久一点,可以加强水&电解质的吸收。 👍🏻份量:一开始吃两粒(一粒2mg),然后接下来如果lao一次就吃一粒,一天不可以超过8粒(16mg)。 ❌不适用人群:大便有血、发烧的症状,因为可能会导致疾病更严重。 便秘、小过4岁的孩童、18岁以下患有Irritable bowel syndrome的患者。 ②Diphenoxylate with Atropine。 👍🏻功用:减少肠胃蠕动 👍🏻份量:刚开始吃4粒(一粒2.5mg)然后接下来一天4次,每一次两粒(maximum 20mg/day) ❌不适合人群:(药丸)小过6岁的孩童、obstructive jaundice阻碍性的黄疸等等。 ③Activated Charcoal活性碳 👍🏻功用:食物中毒,在1小时内摄取的效果最好(它也可以给化学&药物中毒等等,但是不一样份量) 活性炭因为大面积的关系,可以吸收肠胃造成腹泻的毒素、刺激物。 👍🏻份量:一天3-4次,每次2-4粒(1粒250mg) ⚠️注意:奶制品、巧克力糖浆、ice cream、sherbet、柑橘酱(marmalade)会影响活性炭的吸收。 ⚠️而且活性碳是流氓,会和药物、食物、herbs药材、保健品打架,建议在吃活性炭的两个小时后才摄取保健品哦,药物的话要询问医生/药剂师。 🔺以上都是建议摄取量,不同形式的药物比如药丸、药水,都不一样药量,真正摄取量还是要先询问医生/药剂师哦! 🔺如果是长期有摄取药物、小孩、孕妇、患有慢性疾病的人群,要摄取任何一个药物、保健品、药材、产品、维他命、某些食物,都一定一定要询问医生/药剂师哦! 不然就是全部吃下去的都打架打到乱,吃了等于白吃或者造成严重副作用。 最后,还有其它laosai的药物,医生/药剂师会根据病人的情况给。 如果一直腹泻不会痊愈、大便有血、粘液、一直持续腹痛、不正常现象,请立即马上去看医生哦! 不要上网po QnA或者status问,这可能会拖延&让病情更严重! Probiotic对于小孩子腹泻的功用的话,多数的止泻药是不需要&不建议的。 不同的probiotic种类有不同的效果,通常可以减少腹泻严重性&时间,下面有提供一些probiotic种类和研究。 下一次会再和大家探讨更深的probiotic。 以上内容【转载自刘茉荟粉丝页】 1. 资料来源:链接一 作者简介: 专门破解迷思,热爱科学和医学的药剂师,不停地为不同疑惑寻找答案,也乐于分享不同方面知识。 由于「药剂师」这份专业对于多数人还是一份很神秘的职业,只知道药剂师是个卖药的、给药的,所以希望这个page也能让大家了解更多「药剂师」。 – 时常大胆地去破解各种健康、疾病、产品上的迷思; – 分享各类美容产品资讯; – 分享药物、保健、疾病资讯; Facebook:Ly Huy The Pharmacist 藥劑師不只是會派藥 泻肚子可以喝100号吗?这种饮料英文叫isotonic drink,本来是供身体水分大量流失的人饮用的饮品,因为当人体里的水分流失的时候,水分中的电解质也随着流失。 所以应该要喝这种补充电解质的饮料而不是喝白开水。 在马来西亚的气候环境下,当然你喝这种饮料肯定是非常好喝。 那些中暑或者腹泻的人也可以通过喝这种饮料恢复体力。
100号是电解质饮料吗?100 plus在马来西亚非常受欢迎,可以说是大马的“国民饮料”啦。 100plus是一款将电解质(钠盐或钾盐)和糖按一定比例与水混合而成的等渗饮料(isotonic drink)。 这种饮料有着跟人体体液类似的渗透压,可加速人体对水分的吸收,从而减少疲劳感,增强体能,是一款很适合运动时饮用的饮料。
腹泻可以喝什么?補充水份和電解質。 拉肚子次數過多時會造成大量水分及電解質的流失,故宜多喝水且主要是以帶有鈉、鉀等電解質的液體,如使用市售電解質水、番茄汁、蔬果汁、椰子水,或加鹽、去油的蔬菜湯、雞湯、米湯等;或自製電解質水(如榨檸檬水,並於每公升水中加入3公克鹽)等。 避免牛奶等含乳糖的食物。
如何快速止泻?止泻的方法有哪些. 口服补液盐:包含口服补液盐Ⅲ(博叶)、补液盐(Ⅰ、Ⅱ)等,能够预防脱水,治疗腹泻。. 炒生米泡水:经过热锅翻炒的生米用来泡水治疗腹泻有奇效。 ... . 苹果煮糖:熟苹果具有收便的功效。 ... . 番石榴叶子:番石榴的叶子具有很好的止泻功效。 ... . 茶叶蒜瓣水:这个方法效果显著。. |