月子餐 @ 博愛蕙馨產後護理之家 產後做月子最重要的環節之一: 月子餐!!! 月子餐可以幫助媽媽身體恢復快、增加奶水、又不會發胖 (自己的心得XD) 吃了30天博愛蕙馨的月子餐,天天都豐盛。 餐餐都是不同的菜色! 每週都會有火鍋或異國料理等,變化很多。也顛覆了我對 "月子餐"的印象。 前幾天就出現泰式料理。讓我受寵若驚呀。 >>> 我兒子第一個月全母乳! 媽媽我奶量噴發。 >>> 在月中的30天瘦了5公斤左右!!! 因為我每天都喝珍奶啦XD 馨蕙馨醫療體系的餐點都出自中央廚房,餐餐現煮。 所以每一餐都是熱騰騰的餐點!!! 也太幸福。 每天都會有專人送餐到房間~ 餐點都會使用保護蓋! 如果沒有保護蓋,每一盤餐也都會用保鮮膜包著。媽媽們可以不用擔心衛生問題。 坐電梯時,遇到送餐車,餐車也是全部用帆布蓋著,所以比較放心。 每一餐都包含正餐+點心。一天3餐+3點=1500元。 會附上餐點名稱及熱量表。 利害的是: 月中會先詢問媽媽有什麼東西不吃! 那樣東西真的就不會出現。30天都沒有出現!!! 例如: 紅蘿蔔 + 芹菜 XD 我有特別交待~~~ 好貼心。 剛開始,我每一餐都吃光光,餵母奶特別餓。而且餐點說實在的很好吃。 如果請我媽煮,應該只有喝魚湯吧XD 哈哈哈 本來聽說月子餐很難吃,都是給老公吃~ 哈哈哈 我還做好心理準備!!! 沒想到,我的月子餐很好吃啊~~~ 我都吃光光沒有留給老公耶。 還有泰式料理,月亮蝦餅+海南雞飯 >>> 朋友們都好羨慕耶 月子中心每天都有提供不同的茶水~我會儘量逼自己多喝~ 因為我不是愛喝水的人。 黑豆茶、杜仲茶、養生茶是我的最愛。每天冰霸杯1~2杯。 喝的真的不多~ 剛開始不敢喝泌乳茶,因為有塞奶。還不太會擠奶。 石頭奶真的是非常不舒服。 在家做月子的朋友也可以考慮一日三送!!! 我出月中回家後一打一,自己亂吃,奶水瞬間不見~~~ 想哭。 自己顧小孩的媽媽,建議做月子、出月中還是可以再訂個午餐或三餐。 我是覺得至少吃50天差不多。那時候帶孩子也比較不會手忙腳亂。 有自己的時間煮飯或叫外送~ 月子餐還有應景的餐點!!! 元宵節這天,好想吃湯圓~~~ 沒想到月子餐有準備>>>太開心了吧。 第一次吃到火鍋,覺得心情非常好。 咖哩火鍋 + 翡翠金錢菇好好吃~~~~ 一個人在月中,可以慢慢享用午餐,吃完再去餵奶,現在想想真的是天堂。 桂圓紫米湯圓!!! 完全是我的菜~~~ 開心到PO上網跟家人朋友分享。。。我也有湯圓吃。 雪花釀蕃茄海陸火鍋 我超愛吃火鍋,幾乎星期三是火鍋日 。撫慰媽媽做月子不能出門的心靈。 沙茶紅蟳粉絲煲 一打開蓋子,自己都覺得太浮誇!!! 一整隻紅蟳耶~~~ PS. 吃了幾天月子餐發現的小缺點: 水果都好生~木瓜、西洋梨、桃子、李子都好生~ 差點叫他們不要提供水果XD 最喜歡的只有香蕉、奇異果 沒想到做月子還有螃蟹吃~~~ 蟹膏好飽滿呀。 牛肉麵也好好吃!!! 奶油松阪豬天使細麵 第一天就吃到這麼好吃的義大利麵!!! 我真的很驚訝啦~~~ 日式烤雞丼飯 還附了一個蒸蛋~~~ 根本是餐廳等級的餐點~ 幾乎天天都有魚湯、雞湯。 今天的水果茶也好好喝~ 這早餐很可以!!! 是馬芬~~~ 西式的。。。哦耶~ 做月子就是靠這些食物支撐下去的呀。 韓式拌飯~~~ 西式、泰式、日式、韓式都有了耶~~~ 廚師也太強了吧!!! 每一份餐點都是營養均衡,有肉、有菜、有澱粉。 湯湯水水也很足夠。 烤香魚都出現了~~~~ 幻想自己在燒烤店XD 3餐都不馬乎~~~~ 早餐有漢堡肉!!! 肉骨茶風味鍋!!! 新加坡菜也來惹>>> 本來真的很擔心會瘦不下來,但瘦了5公斤也滿足了~ 畢竟我整個孕期胖了 9~10公斤左右>>> 生完體重有飆升,但是好像是水腫。之後就降下來了,嚇死我了。 可頌也很可以!!!!! 壽司也出現過~ 龍蝦義大利麵!!!!! 山珍海味這裡都有了啦 就這樣過了30幾天~~~ 每天都這樣大吃大喝的!!! 回家第一天沒飯吃真的很想哭哭啦~~~ 要照顧新生兒真的很不容易呀。但1個月後也漸漸上手了。 幸好有月中的1個月~ 讓媽媽可以好好休息。 相關閱讀: 育兒@產後病房。 博愛蕙馨 - 單人房[20210220] 育兒@媽媽手冊贈品&媽媽教室&媽媽禮。[2020-2021] 育兒@產檢 & 孕期保養、孕期保健食品[20210220] 育兒@高雄月子中心 > 博愛蕙馨產後護理之家 [20210222] 育兒@高雄自然產費用 & 自費檢查費用 +孕期自費項目> 博愛蕙馨醫院[20210220] 育兒@月子餐 > 博愛蕙馨產後護理之家,30天月子餐全記錄[20210222] 育兒@產後+哺乳必備好物 & 新生兒必備或推薦產品[20210220] 貪吃鬼愛莉絲食記 也可以宣傳你的粉絲專頁 |