喉咙痛喝 冷水

感冒喉咙疼怎么办?很多人都会说“多喝热水”。但最近的一则新闻可能会颠覆你的认知：福建漳州一女士因扁桃体发炎，连着几天咽口水都感到钻心疼痛，最后医生建议其吃冰棒缓解。

实际上这是因为冷饮可以让局部的毛细血管收缩，达到散热、降温、止血、止痛和防止肿胀的作用，但要注意的是，不是每种咽喉疼痛都适合吃冰，该看医生的时候还是得去看医生。

比如慢性咽炎患者，会存在一定程度的感觉过敏或者高反应性，吃冷饮会导致病情加重;如果是感冒引发的喉咙痛，吃冰也只是暂时缓解，并不能避免症状加重。

因此，冰棍只能带来症状暂时缓解的“假象”，既无法阻止病程的继续，炎症也不会消失，反而可能耽误治疗，越拖越严重。医生提醒，平时出现一些咽喉肿痛或者发热的情况，还是要及时到医院就诊。

对于“咽痛吃冰”，更合理的解释应该是：在医生明确了咽痛原因后，积极治疗的情况下，作为一种辅助手段来“抵挡”疼痛。

比起喉咙一痛就想着吃冰缓解，更应该关注的是日常生活中怎么做才能让咽喉更舒适。记住5点：

■ 远离烟酒;

■ 不要吃得太烫;

■ 保持口腔卫生;

■ 远离空气污染，养成用鼻子呼吸的习惯;

■ 不要长时间说话，更不要扯着嗓子喊。

平时喉咙不舒服的时候，可以在医生的指导下，适当吃点有消炎、润咽作用的含片。也可以用温热的毛巾在脖子上敷一会，促进血液循环。饮食上多吃点具有润喉止渴功效的食物，可以缓解咽干舌燥的症状。