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酸痛問題要看哪一科? 分享文章 字體 小中大 瀏覽人次:109054 返回列表 文/王淺淺 Q:酸痛問題要看哪一科? A:若是一般的筋骨或肌肉酸痛問題,譬如手舉不起來、腕隧道症候群、走路時膝蓋酸痛、睡醒腰酸背痛、肩頸僵硬、肌肉難以放鬆等狀況,建議可以看骨科或復健科。 因為尿酸沉積在關節的痛風,也會出現酸痛現象,建議可以掛新陳代謝科。倘若經常全身肌肉僵硬,甚至會出現抽動,就不太像是神經被壓迫的症狀,可能是全身性的問題,與肌肉神經系統、新陳代謝、電解質失衡,或是內分泌等系統異常都有相關,建議你可以到神經內科或神經外科,做進一步的評估與檢查。 若是免疫系統疾病,如過敏性類風濕性關節炎或紅斑性狼瘡等,也會出現關節酸痛的問題,李林鍵提醒,這是因為自體免疫細胞敵我不分,攻擊身體自己的組織細胞,而引起長期性的慢性發炎,最常見是早晨關節僵硬疼痛的症狀,建議掛免疫風濕科。 【本文摘自 常春月刊421期】 返回列表 分享文章 相關文章 RELATED ARTICLE
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本期雜誌促銷 「電子」雜誌一年12期,優惠價1,500元,限時再贈3期~ 我要訂閱 常春月刊粉絲團 常春月刊 【早安健康/郭育祥 醫師】 痠痛纏身,骨科復健科找不出原因!罪魁禍首恐是自律神經根據調查,台灣約莫有70~80%的人飽受痠痛之苦,每年使用的痠痛藥布高達4億多片,可以繞台灣7圈。這些統計數字在在顯示肌肉痠痛算是全民問題。 摒除運動後所產生的痠痛,多數人對自身所出現的肌肉痠痛,多以「姿勢不良」、「枕頭高度不對」來解釋。因而當肌肉痠痛時,大家會做的事不外乎換枕頭、看骨科、看復健科、按摩、貼貼布以及喬骨頭。但是你知道嗎?你的痠痛可能只是自律神經失調所引起。只要穩定自律神經,就能避免走一遭上述冤枉路。 日前我的診間來了一名36歲的女性患者,她就是自律神經失調引起全身痠痛的典型案例。這名女性患者是公務員,長期被痠痛所困擾,每天起床就覺得全身好像有千斤重。為了解決痠痛問題,一開始她花了4000多元買記憶枕,但無效。最後她索性留職停薪,開始一連串跑醫院、診間的生活。她跑遍了台灣各大有名骨科,X光片再再顯示一切正常:到知名復健科報到,每個醫師皆表示骨骼正常,脊椎沒彎曲。就連國術館老師傅都告訴她,一切沒問題。一般人聽到自己沒問題,當然感到開心,但這名女患者相反,她因為痠痛找不到原因而感到崩潰。身邊的人甚至要她去看身心科。 因緣際會下她來到診間,順口提到了這困擾。我判斷是自律神經失調所引起。為什麼自律神經失調會引發痠痛呢?道理很簡單。自律神經由交感神經與副交感神經所組成。其中交感神經的功能是「戰與逃」(肌肉緊繃隨時準備好打仗或逃跑),這是我們的本能,用以應付原始環境的各種壓力。當交感神經過度亢奮時,肌肉一直無法放鬆,久而久之痠痛自然找上門。又因為這是一種本能反應,無法透過大腦控制讓肌肉放鬆,因此想要改善痠痛問題關鍵就在於讓自律神經功能平穩。 如果痠痛已經纏上你許久,而你也下了很多功夫對抗它卻不見效果,建議不妨檢查一下自律神經功能,或許它才是罪魁禍首。另外若發現自己有聳肩的壞習慣,那多半代表平日過度緊繃,且易招來肩頸僵硬,這時可以利用以下幾個在家也方便進行的小動作來保健舒緩,每日數分鐘便能紓緩,簡單又有效。 動作1:在雙手舉高拉著門框,做類似拉單槓的動作 動作2:找個牆角站立,利用L型的轉角來進行站姿俯臥撐 動作3:趴在地上(或硬質平面處)雙手托腮下巴微抬,類似撐著看電視的動作 文章已獲得郭育祥醫師同意授權, 原文出處 郭育祥醫師粉絲專頁、
郭育祥醫師部落格
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