原標題：心臟發出的30個求救信號 你讀懂了嗎？ 心臟是身體中最重要的器官之一。拳頭大小的這塊肌肉永遠不休息，日復一日地通過血管泵血，保持生理功能運轉和生命的延續。然而，有很多事情會使這個重要的器官出錯。幸運的是，如果你注意身體，並定期體檢，就有望提前解決問題。美國“最佳生活”網站總結了心臟陷入困境的30個警告信號。 頭部症狀 喉嚨發緊 根據英國心臟基金會專家的說法，如果喉嚨發緊讓你持續感到窒息，這可能是心臟病發作的一個跡象。 下巴疼痛 雖然下巴疼痛似乎不太嚴重，但這也是一種常見的心臟病發作症狀，只是很少被談論到而已。有時候，心臟病發作或某些心臟事件的表現可以在下巴、牙齒和頸部感受到。這種疼痛在下巴的左右兩側均可發生，女性更為常見。 嚴重的頭痛 如果你頭痛嚴重且不消失，不要隻吃一些藥就把這事忘記了，而是要把它當作可能有問題的跡象。頭痛可能是由於中風或心臟中的血塊造成的，特別是當疼痛伴隨著嘔吐和頭暈時。 頭暈或昏厥 雖然造成昏厥的原因有很多，如太快地站起身或服用了某種藥物，但也有可能意味著心臟問題。血壓下降有可能是主動脈破裂造成的。 肢體症狀 腿抽筋 大部分人的肌肉時不時地抽筋，這並無大礙。然而，如果你僅僅在散步時就經常感到大腿、臀部或小腿疼痛或抽筋，就要引起注意了。根據匹茲堡大學醫學中心心臟病專家的說法，這可能是主髂動脈閉塞性疾病的一個跡象。 手臂或肩膀疼痛 如果這種疼痛在用力時持續出現，休息時感覺稍好，可能意味著心臟病正在醞釀。然而，如果你突然感到手臂、背部或肩部劇烈疼痛，加上胸部有擠壓感，很有可能是心臟病發作。 掉腿毛 對於一些人來說，腿上沒毛既方便又美觀，但它可能是外周動脈疾病的一個跡象，這種循環病是指斑塊在動脈中積聚，並減少流向四肢的血液，這就會造成腿毛脫落。 腿發沉 當你患有外周動脈疾病時，腿部血流量缺乏會使你走路時感到沉重不堪。它還會引起疼痛、抽筋、麻木或虛弱。 劇烈的背痛 有時，心臟問題在身體意想不到的部位發出警告信號，其中一個就是背部。如果胸部的疼痛擴散到上背部或下背部，一定要及時就醫。根據克利夫蘭診所心臟病專家的說法，這可能是女性心臟病發作的一個微妙跡象。 腹痛 如果你在運動時腹痛，但這種疼痛在休息后很快就消失了，那麼心臟可能在暗示你它正在發展為心臟病。 胸部不適 胸部不適往往被人們忽視，認為這是吃了油膩的大餐造成的。然而，如果這種不適、擠壓、飽脹甚至輕微的疼痛發生在胸部中心，持續時間超過幾分鐘，這可能是心臟病即將發作的警告信號。 手腳症狀 腳上有開放性潰瘍 腳上的開放性潰瘍會令人感到難以置信的疼痛，需要讓醫生盡快檢查，因為它們可能是一種名為主髂動脈閉塞性疾病的心臟病的跡象，即主動脈被堵塞了。這種病會導致缺血，使流向組織的血液和氧氣供應減少。缺血可能導致足部組織破裂，形成開放性潰瘍。 腳趾疼痛 如果你經常在沒有明顯原因的情況下腳趾疼痛，並且在休息時注意到腿部寒冷或麻木，這也是主髂動脈閉塞性疾病的一個跡象。 腳、腳踝或腿腫脹 腫脹通常是身體某一部位受傷所發出的信號，但組織中多余體液的積累也可能是心力衰竭的跡象。當血液返回心臟被堵塞時，就會發生這種情況，它會導致組織腫脹。 全身症狀 鍛煉時容易感到疲勞 如果你總是在鍛煉過程中感到精疲力竭，可能是由於先天性心臟缺陷造成的，只是沒有被診斷出來而已。雖然大多數較為嚴重的先天性心臟病在出生時就被檢測了出來，但也有些不太嚴重的問題在成年時才被發現。 全身乏力 有時，疲勞不僅僅是繁忙的日程安排造成的。如果你每天都感到疲勞，而且這種疲憊的感覺似乎永遠不會消失，這可能是心力衰竭或冠心病的跡象。 意識模糊或健忘 如果你最近感覺記憶力下降、意識模糊或思維障礙，這可能是心力衰竭的跡象。當血液中某些化學元素的水平發生變化時，就會發生這種情況。例如，鈉含量的變化就會造成意識模糊。 體重迅速增加 雖然心力衰竭有許多症狀，但體重迅速增加鮮為人知。這是心臟無法正常泵血而造成體液瀦留的一個跡象。這種快速的體重增加可能在24小時內達到0.9~1.4公斤，或者一周內達到2.3公斤。 突然出冷汗 如果你突然出汗，皮膚冰涼，很有可能是心臟病發作了，這是典型的症狀，可能（不）伴有胸部不適或疼痛。 驚恐發作的症狀 驚恐發作和心臟病發作往往很難區分，因為它們有類似的症狀，如呼吸急促、胸悶、出汗、心跳加速、頭暈和身體虛弱。因此需要醫生確定到底是哪一種疾病。 呼吸、心臟症狀 睡眠呼吸暫停 如果你曾在半夜醒來喘氣，可能會有睡眠呼吸暫停，這種睡眠障礙會造成呼吸停止並重新開始。由於這個問題阻礙了人們獲得高質量的睡眠，因此它經常與中風、心力衰竭和高血壓有關。 長期打鼾 打鼾不僅會影響伴侶睡覺，它也可能是心臟問題的征兆。根據哈佛醫學院心臟病專家的說法，打鼾是睡眠呼吸暫停的一個關鍵跡象。幸運的是，在打鼾導致嚴重的健康隱患之前，有辦法解決它。為減少睡眠呼吸暫停發作，避免採用仰臥的姿勢睡覺，而是側臥睡覺，同時還要戒煙酒。 呼吸困難 如果你經常在活動、休息或睡覺時呼吸急促，這可能是心臟病造成的。由於心臟無法正確泵血，血液在靜脈中堵塞，就會將體液泄漏到肺部並導致呼吸問題。 心跳不規則 雖然心跳會因焦慮、咖啡因或脫水而發生變化，但你在休息時注意到的任何異常線索都可能是心臟有問題的跡象。所以，如果你在看最喜歡的節目或看書的時候，心臟開始不規則跳動或快速跳動，就要去看醫生。 心率快且不整齊 這是房顫最常見的症狀。當電脈沖異常放電導致心房顫動時，就會發生這種特殊類型的不規則心跳。如果你有這種異常感覺，一定要及時就醫，因為房顫也會增加卒中的風險。 心率緩慢 心動過緩也是心臟功能異常的跡象。如果你的心臟每分鐘跳動少於60次，請讓醫生做檢查。盡管心動過緩並不總會造成問題，但它可能會阻止心臟為身體提供足夠的氧氣，導致頭暈、胸痛和其他問題。 其他症狀 咳出有色的黏液 咳嗽總是不痊愈，並生成粉紅色或白色的黏液（液體積聚在肺中），是心臟病的一個常見警告信號。即使看起來像是嚴重的感冒，也要盡快看醫生，以確保它不是更嚴重的問題。 夜間尿頻 梅奧診所的心臟病專家認為，夜間排尿次數比往常多，這種排尿沖動增加可能是心力衰竭的一個症狀。 突然感到惡心 突然感到惡心或嘔吐可能不是因為你吃了什麼不干淨的食物，而是因為心臟病發作。根據梅奧診所心臟病專家的說法，惡心是主要症狀之一，伴隨著頭暈。 勃起功能障礙 有許多不同的原因會造成勃起功能障礙，心臟病較少被提及。男性在勃起時需要額外的血液，但是如果動脈阻塞了，血液流動就會中斷。 編譯/李岳峰 (責編：趙竹青、初梓瑞) 血管健康看小腿：“腿抽筋”竟然预兆心脏病！2017-09-27 09:43 来源: 中西医学资料 生活中大部分人都有过腿抽筋的现象，一般休息下就能缓解了。但有一种特殊类型的“腿抽筋”一定要引起我们的警惕，它不仅发生频率高，持续时间长，而且没有明显的诱因，此时应当尽快到医院就诊和检查，延误的话有可能导致冠心病发作。这是怎么回事儿呢？今天，就让我们一起来认识下这位“腿抽筋”界的“奇葩”！ 奇葩的“腿抽筋”究竟是什么来头 区区一个腿抽筋，竟然和冠心病扯上了关系？先别急着质疑，我们来听听专家们怎么说。 对于中老年人而言，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，很有可能是下肢缺血的信号。 权威统计显示 下肢缺血的患者，尤其有心脑血管疾病（高血压等）、高血脂、糖尿病家族史的人群，约90%以上都是由动脉粥样硬化引起的。而造成人类死亡的三大主要因素，除了癌症和动脉硬化没有关系之外，其余全部与动脉硬化直接相关，比如冠心病、脑血管病等等。 原来这种特殊的“腿抽筋”背后竟然牵扯出“臭名昭著的凶手”——动脉粥样硬化！接下来，我们一起来看看动脉硬化是如何导致腿抽筋的。 动脉硬化为啥会引起抽筋？  当身体出现动脉硬化时，下肢血管的远端也不可避免地出现了狭窄或者堵塞（即下肢动脉硬化闭塞症），造成下肢供血不足。下肢在低营养、高消耗的情况下，容易出现乳酸代谢异常。当乳酸代谢产物堆积到一定程度时，就会出现缺血性疼痛，常合并挛缩症状。由于这种疼痛的感受与普通的腿抽筋太像了，就会给大家造成“腿抽筋”的假象。 动脉硬化有哪些危害 下肢缺血只是全身血管动脉硬化的一个缩影。如果出现下肢缺血的情况，通常说明全身的大部分血管很有可能已经硬化甚至堵塞了。而血管堵塞的可怕之处就在于它可以“看心情、随时、随机”地发生在身体的任何一个部位：堵塞在心脏就是心肌梗塞，堵塞在大脑就是脑卒中，堵塞在双腿就会造成下肢缺血。 专家指出 抽筋的表现虽然在腿，但源于心脑。约60%的下肢缺血人群同时合并有冠心病或脑血管病。随着年龄的增加，动脉硬化的发病率会越来越高，发病的程度也越来越重，因而要提高警惕，及早预防，尽可能延缓或避免动脉硬化的发生。 腿抽筋预兆“冠心病”？ 专家介绍，腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是都与动脉硬化有关。冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因，而下肢动脉硬化可引起小腿疼痛、抽筋。如果下肢出现动脉硬化现象，则人体其他血管的“质量”很可能也出了问题。一般人发生腿抽筋，往往是在休息甚至睡眠的时候出现，比如受凉、缺钙、骨质疏松等都可能引起。 但如果总在活动后出现腿麻、抽筋症状，则要警惕是否有动脉硬化。因为如果下肢血管出现狭窄或硬化，活动后往往会出现肢体供血不足。建议到医院进行心脏的相关检查，排查是否存在冠状动脉狭窄、堵塞或硬化的情况。 出现这些症状要注意！ 1 下肢发凉、麻木疼痛、间歇性跛行 动脉硬化可导致间歇性跛行。如果走路时出现稍走一会儿小腿肚就感到酸痛，需要休息一会儿、疼痛缓解才能继续走路的情况，务必提高警惕。早期患者往往可以步行较长的距离，但随着病情的加重，持续行走的路程和时间会越来越短，严重者连卧床休息时都会感觉到疼痛。 正常人步行 4~5公里/小时， 60~100米/分钟 间歇性跛行 单次步行距离小于500米 重度 间歇性跛行 单次步行距离小于200米 2 双腿温度有明显差别 下肢动脉硬化闭塞症往往只发生于单侧腿，所以患者的两条腿的温度常常有明显的差别：健侧温度正常，患侧则非常冰凉。 3 脚趾头上的体毛过早地脱落 这里的体毛通常指的是大拇趾上的汗毛。如果它过早地脱落，往往提示足趾缺血。 4 足背动脉搏动减弱 足背动脉位于足背中部大脚趾和第二脚趾之间，位置表浅。正常人在足背处可触及足背动脉搏动。如果搏动减弱或触不到搏动，则说明下肢血管很可能出现了狭窄或堵塞。 本文来源：家庭医生在线 平台所有转载文章均为传递更多专业知识，版权归原作者所有，如若侵权，请及时与我们联系，我们将立即删除，谢谢！ 【10.4北京】顾春英教授主讲---中医诊疗局部雕塑美容减肥、无痕线雕提升术精品班 埋线减肥返回搜狐，查看更多 责任编辑： |
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