上吐下泻怎么回事

文章来源：血液病健康知识（公众号微信号: xyb749）

上吐下泻常见的原因是因为吃了不卫生的食物引起急性胃肠炎。急性胃肠炎大多数由于患者受凉或者饮食不当所造成，其一般起病较急，临床症状表现不一，主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等。严重的患者可能还会出现电解质紊乱、便血、呕血、脱水、休克、酸中毒等情况。也有可能是食物中毒，或其他溃疡性结肠炎的急性发作等原因引起的上吐下泻。

对症用药建议：
如果呕吐、腹泻等症状都较为严重，需要禁食4到6个小时。轻型的急性胃肠炎可以通过饮食调理及口服药物来缓解症状。其治疗药物主要包括收敛止泻的药物，如盐酸洛哌丁胺胶囊，以及蒙脱石散等；调节肠道菌群失调的药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊或者双歧杆菌四联活菌片等，以及抗炎药物和纠正电解质紊乱的药物等。严重的患者一定要及时到医院就诊，以免延误诊治。

饮食注意：
患者出现这种情况后，饮食要注意以清淡的流质、半流质、容易消化的食物为主，如小米粥、白面汤、面条等，水果可以吃些苹果和桃子，苹果能够起到收敛的作用，因其中含有凝酸及鞣酸；而且还富含果胶、纤维素等，能够起到吸收毒素和细菌的作用。患者要避免辛辣、刺激、生冷、过酸、过甜的以及油炸油腻的食物。

上吐下泻是怎么回事 上吐下泻怎么办快速缓解

一般情况下，上吐下泻的原因有很多，比如食物中毒、暴饮暴食、急性肠胃炎以及胃溃疡等等。上吐下泻会很不舒服很难受，那么上吐下泻怎么快速缓解呢？下面让我们具体来看看吧！

上吐下泻是什么原因食物中毒

如果在上吐下泻前吃了不明食物或变质、不洁食物，则考虑是食物中毒引起的。通常食物中毒在进食后的几分钟或者几小时内发作，典型症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热、脱水、休克等。

建议：如果确定是食物中毒引起的上吐下泻，应冷静的分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及服用的时间长短，可及时采取催吐、导泻、以及解毒等方法缓解症状，如果经过急救，症状未见好转，或中毒较重者，应尽快送医院治疗。

暴饮暴食

如果在上吐下泻之前有过不经节制的饮食，那么考虑是由于暴饮暴食导致的。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血，还可能诱发胆囊炎、急性胰腺炎等。

建议：暴饮暴食引起上吐下泻后，需要卧床休息，及时补水，饮食宜清淡节制，一旦症状严重，需及时就医，进行正确处理，以防延误。

急性肠胃炎

上吐下泻考虑是患有急性肠胃炎。急性肠胃炎的典型症状就是恶心、呕吐，呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服。腹泻伴发肠炎者出现腹泻，随胃部症状好转而停止，可为稀便和水样便。

常伴有发热、头痛、全身不适等症状，甚至还会出现脱水、呕血与便血症状。

建议：如果脱水症状不明显，可以卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物，并且可以少量多次饮用淡糖盐水，饮食宜清淡；如果呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1、2天内很快恢复。

胃溃疡

胃溃疡患者也可能出现上吐下泻的症状，通常胃溃疡为慢性病，在平常餐后会有烧灼样痛，隐痛不适等，还会有夜间疼痛、周期性疼痛等症状。

当溃疡处处于活动期时，就会出现恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹泻等症状，严重时还会出现胃出血、胃穿孔等严重并发症。

建议：胃溃疡患者在发作时可遵医嘱进行药物治疗，必要时可进行手术治疗。患者在平常要注意调节饮食和生活规律，包括停止吸烟，饮酒，嚼食槟榔等刺激性强的食物，饮食三餐有规律、有节制。

霍乱

霍乱患者的典型症状就是前期有头昏、乏力或轻度腹泻等症状，接着突发剧烈腹泻，继而呕吐。极易出现脱水、电解质紊乱等状况，严重者还会出现循环衰竭。

患者腹泻的同时通常不伴有腹痛，一旦出现疼痛症状，为痉挛性疼痛，腿部腓肠肌也会出现疼痛感；排出粪便次数多，且多为水样便；腹泻后若出现呕吐，多为喷射性呕吐，严重者呕吐出类似排泄物的“米泔水”。

建议：如果怀疑是霍乱引起的上吐下泻，应及时就医检查就诊。霍乱需要严格隔离，及时补液，辅以抗菌和对症治疗。

上吐下泻怎么办补充水分

在上吐下泻后，身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况，此时需要及时补充水分，不然出现脱水症状会非常危险。但是不宜一次饮用过多，以免加重恶心反应，呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右)，多次饮入。

不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。建议饮用淡糖盐水，在白开水中加少量糖和盐即可。

卧床休息

通常患者在上吐下泻之后，会觉得舒适一些，恶心头晕感会降低，但是这时候由于身体缺水、电解质丢失，会出现身体无力、虚弱的情况，不应继续工作、学习或外出了，最好卧床休息，慢慢恢复。

蒸苹果缓解吐泻

苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，能够止泻。而蒸苹果绵软易消化，非常适合吐下泻者食用。

做法：将苹果洗净削皮、去核去籽，切成小块，水开后放入锅中蒸5-10分钟即可食用。

胡萝卜汤缓解吐泻

胡萝卜中含有胡萝卜素、核酸物质、双歧因子等，这些元素可以有效保护肠黏膜，并能增殖肠道内的有益菌群，适量食用胡萝卜汤能够缓解上吐下泻症状。

做法：将胡萝卜洗净切丝，热油后放入胡萝卜丝翻炒，炒软后加入鸡汤，煮熟后加入适量食盐即可。

葛根芩连汤缓解吐泻

如果上吐下泻者的热毒较重，以腹泻为主者，可用葛根20克、黄芩15克、黄连10克、甘草6克、焦楂炭15克煎水，分3次服，可缓解吐泻症状。

紫苏黄连水缓解吐泻

如果上吐下泻者的症状不重，以呕吐为主者，可用紫苏叶、黄连各6克煎水，分3次服，可缓解吐泻症状。

针灸治疗

上吐下泻者还可配合针刺内关、足三里等穴位，有止呕、止泻及止痛的功效。

注意：针灸需要由专业医师操作。

及时就诊

上吐下泻严重的患者，如霍乱病人等，发病迅速，很容易出现脱水、昏迷、休克等症状，这种情况是非常危险的，需要及时就医治疗。

上吐下泻的快速治疗方法

1.一般症状可用藿香正气丸（水）与萸连片（或香连丸）同用，常有良好效果。

2.热毒较重，以腹泻为主者，用葛根20克、黄芩15克、黄连10克、甘草6克、焦楂炭15克煎水，分3次服。也可用成药葛根芩连片。

3.症状不重，以呕吐为主者，用紫苏叶、黄连各6克煎水，分3次服。

4.配合针刺内关、足三里等穴位，有止呕、止泻及止痛的功效。

如何预防上吐下泻的情况

1、不要吃生冷的食物，生冷的食物很容易导致上吐下泻。

2、不要大量食用水果。

3、注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯，记得饭前便后要洗手要牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与上吐下泻结缘的。

4、每天食用新鲜的食物，当天的食物如果食用后多的请倒掉，不要留在第二天食用。

5、少吃吃冰凉的东西，即使是冷冻的水果，也一定要取出冰箱后放置1小时，等凉气散尽后再食用。

6、积极防治原发病可有效预防上吐下泻的发生。

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我们人体的肠胃是敏感的，很多时候由于吃了不洁净的食物时会导致肠胃功能混乱，导致各种机能的出现，特别一不小心就会很容易导致上吐下泻的情况出现，那么在日常生活中我们患了哪些疾病是比较容易导致我们出现上吐下泻的情况出现的呢？生活中有哪些小办法可以帮助我们缓解这种情况的出现呢？

导致上吐下泻的情况出现的几大情况：

急性肠胃炎导致上吐下泻

原因：上吐下泻多考虑是患有急性肠胃炎，这也是最常见的原因。急性胃肠炎是夏秋季的常见病、多发病。多由于细菌及病毒等感染所致。急性肠胃炎的典型症状就是恶心、呕吐，呕吐物为未消化的食物，吐后感觉舒服。腹泻伴发肠炎者出现腹泻，随胃部症状好转而停止，可为稀便和水样便。常伴有发热、头痛、全身不适等症状，甚至还会出现脱水、呕血与便血症状。

胃溃疡导致上吐下泻

原因：胃溃疡患者也可能出现上吐下泻的症状，通常胃溃疡为慢性病，在平常餐后会有烧灼样痛，隐痛不适等，还会有夜间疼痛、周期性疼痛等症状。当溃疡处处于活动期时，就会出现恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹泻等症状，严重时还会出现胃出血、胃穿孔等严重并发症。

霍乱导致上吐下泻

原因：上吐下泻还可能是霍乱病症引起的。霍乱就是指因摄入的食物或水受到霍乱弧菌污染而引起的一种急性腹泻性传染病。病发高峰期在夏季，能在数小时内造成腹泻脱水甚至死亡。霍乱患者典型症状就是前期有头昏、乏力或轻度腹泻等症状，接着突发剧烈腹泻，继而呕吐。

霍乱极易出现脱水、电解质紊乱等状况，严重还会出现循环衰竭。患者腹泻的同时通常不伴有腹痛，一旦出现疼痛症状，为痉挛性疼痛，腿部腓肠肌也会出现疼痛感；排出粪便次数多，且多为水样便；腹泻后若出现呕吐，多为喷射性呕吐，严重者呕吐出类似排泄物的“米泔水”。

食物中毒导致上吐下泻

原因：如果在上吐下泻前吃了不明食物或变质、不洁食物，则考虑是食物中毒引起的上吐下泻。通常食物中毒在进食后的几分钟或者几小时内发作，典型症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热、脱水、休克等。

暴饮暴食导致上吐下泻

原因：如果在上吐下泻前暴饮暴食，那么也可能会出现上吐下泻的情况。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血，还可能诱发胆囊炎、急性胰腺炎等。

生活中缓解吐泻的小妙招

补液缓解吐泻

上吐下泻后，身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况，在上吐下泻没有药的情况下，应当及时补充水分，不然出现脱水症状会非常危险。建议温开水及淡糖盐水。淡糖盐水即在白开水中加少量糖和盐。

但是，喝水不宜一次饮用过多，以免加重恶心反应。上吐下泻的时候，肠胃非常虚弱，甚至一喝水就会吐，呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入。当然，必要时可能需要去医院进行特殊的输液补充。

卧床休息缓解吐泻

通常患者在上吐下泻后，会觉得舒适一些，恶心头晕感会降低。但是，这时候由于身体缺水、电解质丢失，会出现身体无力、虚弱的情况，如果没有药的话，不应继续工作、学习或外出了，要好好卧床休息，做好腹部保暖工作，让身体慢慢恢复。

蒸苹果缓解吐泻

苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，能够止泻。而蒸苹果绵软易消化，非常适合吐下泻者食用。

做法：将苹果洗净削皮、去核去籽，切成小块，水开后放入锅中蒸5-10分钟即可食用。

胡萝卜汤缓解吐泻

胡萝卜中含有胡萝卜素、核酸物质、双歧因子等，这些元素可以有效保护肠黏膜，并能增殖肠道内的有益菌群，适量食用胡萝卜汤能够缓解上吐下泻症状。

做法：将胡萝卜洗净切丝，热油后放入胡萝卜丝翻炒，炒软后加入鸡汤，煮熟后加入适量食盐即可。

葛根芩连汤缓解吐泻

如果上吐下泻者的热毒较重，以腹泻为主者，可用葛根20克、黄芩15克、黄连10克、甘草6克、焦楂炭15克煎水，分3次服，可缓解吐泻症状。

紫苏黄连水缓解吐泻

如果上吐下泻者的症状不重，以呕吐为主者，可用紫苏叶、黄连各6克煎水，分3次服，可缓解吐泻症状。

上吐下泻严重的患者，如霍乱病人等，发病迅速，很容易出现脱水、昏迷、休克等症状，这种情况是非常危险的，需要及时就医治疗，绝不能耽误。

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