概述睡眠呼吸暂停是一种潜在的严重睡眠障碍,呼吸反复停止和开始。如果您大声打鼾且即使睡了一整晚也觉得很累,则您可能患有睡眠呼吸暂停。 Show 睡眠呼吸暂停的主要类型有:
如果您认为自己可能患有睡眠呼吸暂停,请就诊。治疗可能减轻您的症状,可能有助于防止心脏问题和其他并发症。 产品与服务
症状阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢性睡眠呼吸暂停的体征和症状重叠,有时很难确定您属于哪种类型。阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停最常见的体征和症状包括:
何时就诊大声打鼾可能提示存在严重的问题,但并非所有患有睡眠呼吸暂停症的人都会打鼾。如有睡眠呼吸暂停的迹象或症状,请咨询医生。请咨询医生关于任何让您疲劳、嗜睡和烦躁的睡眠问题。 病因阻塞性睡眠呼吸暂停当咽喉后部的肌肉松弛时,就会发生此病症。这些肌肉支撑软腭、悬垂在软腭上的三角形组织(悬雍垂)、扁桃体、咽喉和舌头侧壁。 当肌肉松弛时,吸气会使气道变窄或关闭。您无法获得足够的空气,这会降低血液中的氧气含量。您的大脑会感觉到无法呼吸,并暂时将您从睡眠中唤醒,以便您可以重新打开气道。这种唤醒通常很短暂,您可能都不记得。 您可能打鼾、呛噎或喘息。这种模式每小时会重复 5-30 次或更多,持续整晚,使您无法进入深度、宁静的睡眠阶段。 中枢性睡眠呼吸暂停当您的脑无法将信号传输到呼吸肌肉时,就会发生这种不太常见的睡眠呼吸暂停。这意味着您在短时间内呼吸困难。您可能会因为呼吸急促而醒来,或者很难入睡或保持睡眠状态。 风险因素睡眠呼吸暂停可能影响任何人,甚至是儿童。但某些因素会增加您的风险。 阻塞性睡眠呼吸暂停增加患这类睡眠呼吸暂停风险的因素包括:
中枢性睡眠呼吸暂停此类睡眠呼吸暂停的风险因素包括:
并发症睡眠呼吸暂停是一种严重的医疗状况。并发症可能包括:
Aug. 29, 2022
相关Associated ProceduresMayo Clinic 新闻产品与服务什么 是睡眠呼吸中止症?睡眠呼吸中止症(英语:sleep apnea或sleep apnoea,又译作睡眠呼吸中止症或睡眠窒息症)是一种在睡眠期间,暂停呼吸(英语:Apnea)或呼吸减弱(英语:Hypopnea)症状导致的睡眠紊乱。 每一次的暂停期间可从数秒钟到数分钟不等,而且整晚发生好几次。
睡眠呼吸暂停 危险吗?在睡眠呼吸暂停期间,血氧水平的突然下降会导致血压升高,增加心血管系统的负荷。 阻塞性睡眠呼吸暂停会增加高血压的发病风险。 此外,阻塞性睡眠呼吸暂停还可能会增加复发性心脏病发作、卒中和心跳异常(例如房颤)的风险。 如果您已经患有心脏病,那么多次发作低血氧(缺氧或低氧血症)可能引发因心律不齐导致的猝死。
如何治疗打呼噜?生活方式与家庭疗法. 如果您超重,应减轻体重。 超重的人咽喉后面可能有多余的组织,这可能会使他们打鼾。 ... . 侧睡。 仰卧可使舌头向后落入咽喉,使气道变窄并部分阻碍气流。 ... . 抬高床头。 将床头抬高约4 英寸可能会有所帮助。. 止鼾贴片或外鼻扩张器。 ... . 治疗鼻塞。 ... . 限制或避免饮酒和镇静剂。 ... . 戒烟。 ... . 确保睡眠充足。. |