2月分即將開播的韓劇《二十五，二十一》，由南柱赫搭擋金泰梨，這次「國民南友」不再是運動員了，而是化身體育記者，與女主角展開青春戀愛感滿滿的故事，南柱赫高挑的身材與顏值依舊讓不少粉絲超期待，更讓人忍不治回想到南柱赫過去曾演出多部作品，都有露出他深邃冰塊腹肌，8塊精實的方塊線條真的太誘人，快一起來看看南柱赫私底下維持身材的方法，以及運動習慣... TVN韓劇《二十五，二十一》預計在2/12開播，南柱赫的顏值依舊讓人非常心動，絕對是2022上半年必追的韓劇之一！ 南柱赫擁有187公分的高挑身材，一開始先以模特而身份出道，後來因為演出《200%》的MV而受到注目，便開始參與了許多戲劇演出，包含《Who Are You－學校2015》、《奶酪陷阱》、《舉重妖精金福珠》、《河伯的新娘 2017》、《耀眼》、《非常校護檔案》...等才27歲的南柱赫就有許多代表的戲劇作品，還靠著電影《安市城》拿下多座獎項。 南柱赫大方分享曾經做過牙齒矯正，不只讓牙齒排列更整齊，還能夠改變臉型，才能有現在電暈少女們的陽光笑容。改快往下滑看看男神的黑歷史照片，到底差了多少！ 南柱赫被韓國網友翻出學生時期的照片，青澀的表情，以及厚重呆板的髮型，不說還看不出來這是南柱赫！不得不說牙齒矯正過後直接從路人變男神，照片前後對比根本不是同個人啊！ 模特兒出道的南柱赫，高挑的身材完完全全就是天生的衣架子！ 配上超高顏值的臉蛋，難怪能夠成為Dior Men亞洲區的代言人，魅力值破表！ 男神同款香味就是它！南柱赫私下愛用的就是這款「Dior SAUVAGE曠野之心」，在柑橘甜味中，疊加上皮革香氣以及檀香堆疊，創造出帶有溫暖東方調的氣味，清新中帶點狂野氣質，太適合「南朋友」了！ 有在追蹤南柱赫的粉絲們一定都有發現，在韓劇《Who Are You學校2015》、《舉重妖精金福珠》都演出了游泳選手的角色，讓粉絲大飽眼福！沒想到不但在戲裡演出，南柱赫小時候還真的在游泳比賽中贏過兩次金牌！ 跟金所炫、陸星材主演的《學校2015》中，南柱赫在劇中飾演游泳運動員，與金所炫分飾兩角的雙胞胎展開一連串的校園故事，而南柱赫也因為演出《學校2015》而快速增粉！ 這對cp更從戲裡甜到戲外，在現實中兩人也大方承認交往，讓不少粉絲都直呼在適合了，但後來因為雙方都太忙碌，這段戀情僅短短維持了4個月，雖然可惜不過南柱赫也再次回歸成大家的「國民南友」！ 2017年與申世景主演的《河伯的新娘》中，南柱赫也再次秀出好身材，也開玩笑說自己跟「水」真的很有緣！ 雖然南柱赫一度在《河伯的新娘》被批評演技，卻在2019《耀眼》打破了負評！與兩位實力派女演員韓志旼、金惠子合作，以及穿越時空的設定讓南柱赫更有空間發揮，將男主角複雜的內心世界透過不同層次的情緒來詮釋。 Netflix韓劇《Start Up》一開播就獲得高收視率！南柱赫飾演的科技公司創辦人南道山，被秀智飾演的女主角徐達美誤認為是初戀情人，這段戀情從「認錯愛」開始展開，也認粉絲超期待後續的發展！劇中的高科技新創產業，與超高顏值的組合，這齣絕對要追啊！ 《Start Up》5大量點一次看 南柱赫從學生時期就熱愛籃球運動，還會飛到美國去看NBA的比賽！南柱赫過去也是名籃球選手，卻因為受傷而停止了訓練，中斷了熱愛的籃球夢想；他也曾在採訪中提過，雖然打籃球時期的訓練很辛苦，不過如果在揮汗練習後，能在球場上100%的發揮，那種感覺是真的很過癮。 而打籃球、游泳的運動習慣，長期下來身體的基礎代謝率較高，同時搭配飲食控制，來維持精壯的身材，南柱赫也透露，就算在休息時間沒有運動，擁有較高的基礎代謝率也不容易變胖！ 健身運動就是南柱赫平時的休閒活動！規律上健身房重訓，鍛練結實的肌肉線條，而為了拍戲南柱赫會特別加強訓練，難怪每次南柱赫在戲中一脫下衣服，八塊腹肌特別深邃性感。 2022 ELLE風格路跑，邀請你與ELLE Run for Green，跟ELLE一起風格永續，成為有型有款的環保跑者！立即報名
《二十五二十一》南柱赫「健身前後差異」從白斬雞到爆肌！最壯的時候竟是這部？南柱赫最近憑藉話題熱劇《二十五，二十一》再度受到關注，188cm身高的他身材也很厚實，太平洋寬肩讓人安全感滿滿。不過大家知道嗎？其實前幾年，南柱赫有一度以較纖瘦的身材出現在作品中，直到《Start-Up》才又「壯」起來，健身前後的差距也在網上引發熱議！
其實南柱赫在無名模特時期，身材比較偏向纖瘦的「白斬雞」，不過2014年他因為出演《200%》而爆紅後，很明顯進行了身材管理，2015年就以一系列小鮮肉寫真照展現了精壯好身材，之後2016年在《舉重妖精金福珠》飾演游泳選手，洗衣板腹肌也是相當可口，2017年《河伯的新娘》中同樣不差。
然而後來南柱赫2019-2020年在出演Netflix《非常校護檔案》和JTBC《耀眼》時，或許是角色沒有身材要求，也或許是為了貼合角色形象，網友發現他的身材似乎「消氣」了不少，感覺沒有之前那麼壯了。
沒想到2020年南柱赫出演《Start-Up》，劇還沒播出時，網友就從經紀公司放出的花絮與影片中發現，南柱赫的肌肉又慢慢「鼓」了起來，寬厚的肩膀和手臂似乎以前都還要壯！察覺他身材變化的粉絲也以「南柱赫增肌近況」在網上掀起熱議，超Man形象讓網友讚嘆：「這就是應該要健身的理由！」感覺這是南柱赫最壯的時候啊～演理工宅需要那麼壯嗎XD
而在今年播出的《二十五，二十一》中，雖然南柱赫沒有什麼展現身材的機會，但還是可以看出他厚實的「太平洋寬肩」與手臂肌，完全就是個行走的衣架子，不管是襯衫、西裝還是休閒服都很好看。另外，南柱赫與金泰梨的身高差與體型差也大大增強了CP感，站在身高188cm的南柱赫身邊，166cm的金泰梨都顯得小鳥依人！
不少演員都通過健身成功改變了形象，南柱赫也是一樣，不得不說身材真的是一大加分項啊！最後附上手臂肌和腹肌炸裂的「南朋友」，感謝他為大家帶來這麼多養眼鏡頭，幫我們淨化眼球啦～ 🌟更多相關文章🌟 |
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