麻 婆 豆腐 簡易 食譜

在上大學離家生活前，我是個完全不會進廚房幫忙的不肖女，曾跟媽媽說過幾次要跟她學做菜，但總是虎頭蛇尾瞄兩眼就決定去看電視，對於煮飯可說毫無概念，興致也不高，根本不知道吃進嘴的每一道菜是如何組合出來的。

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還記得高中某個暑假遇到了國小同學，發現他唸廚藝學校，我大感佩服，覺得年紀輕輕就會做菜根本是天才，還問他會不會做麻婆豆腐，可見對那時的我而言那是一道看起來很複雜、需要高深功力的料理。

後來自己慢慢開始跟著食譜做一些菜，發現麻婆豆腐原來那麼簡單，我當年竟然拿這道菜考我同學真是太沒見識了啊！麻婆豆腐說起來就三個動作：爆香，把絞肉炒熟，加水到鍋中把豆腐煮熟。雖然貴為餐廳常見菜色，但對料理新手而言，在家中做出來也非常合理，香辣下飯人人愛，而且它有能當主菜的格局，又有屈居配菜的雅量，是餐桌上的好咖啊！

麻婆豆腐輕鬆煮

材料（2－3 人）

A ‧ 150g 豬絞肉
‧ 1 盒嫩豆腐︱切塊備用。
‧ 3 瓣大蒜︱切碎備用。
‧ 1 小截薑︱切細丁備用。
‧ 2 根蔥︱切細段備用，蔥綠跟蔥白分開放。

B ‧ 2 小匙辣豆瓣醬
‧ 10ml 醬油
‧ 少許太白粉︱兌水備用。
‧ 花椒粉或辣油（依個人口味添加）

C ‧ 150ml 水

麻婆豆腐作法（不含前置作業時間約10 分鐘）

2. 加入絞肉，炒至熟。

3. 加入2 小匙辣豆瓣醬及10ml 醬油，跟絞肉拌炒均勻（若要加花椒粉可於這時加入）。

4. 加入150ml 的水，把湯汁調勻，放入豆腐（水大約會蓋到的豆腐七、八分滿，若加了豆腐發現水不夠，可再補）。

5. 豆腐用小火滾5分鐘入味，最後用太白粉水勾薄芡，灑上蔥綠即完成 ( 想再辣一些可最後淋辣油）。

＊因為老公吃辣很弱，我的版本（不加辣油跟花椒粉）是屬於小辣，只有辣豆瓣醬的辣，一般人都可接受。

作者介紹│林姓主婦

82年生（是西元，不是民國）的林姓主婦。當了好幾年的行銷人，在2014年年底生了兒子後，人生翻開嶄新的一頁，暫時放下OL的身分，每天待在家全力以赴幫兒子把屎把尿做副食品，變身為全職主婦。2015年開了「林姓主婦的家務事」粉絲團，記錄一切跟家有關的小事情，包括簡單料理作法、居家生活小撇步、副食品食譜等等。

本文經授權轉載自三采出版《林姓主婦的家務事：「留著青蔥在，不怕沒菜燒」的新世代主婦料理哲學》

薇加幸福

10 食譜 52 粉絲

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份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

• 新東陽辣味肉醬

  1罐

• 豆腐

  1盒

• 鹽

  少許

• 薑末

  少許

• 蒜末

  少許

• 可飲用溫水

  適量

• 豆瓣醬

  一匙

• 辣椒醬

  依個人喜好增添

• 花椒粒

  少許

• 粗粒黑胡椒

  少許

• 蔥花

  少許

步驟

• 

  準備一罐辣味肉醬

• 

  倒到鍋中拌炒

• 

  加入薑末和蒜末

• 

  將豆腐切塊並加入適量飲用溫水 （此時也可以加上一些花椒粒讓味道更濃郁）

• 

  灑上蔥花提色

• 

  灑上粗粒黑胡椒 簡易美味的麻婆豆腐完成

小撇步

1.肉醬本身以有鹹味，請依個人喜好增添鹽
2.記得要讓豆腐吸附肉醬汁，豆腐才更顯入味唷

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2017/03/09 發表