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一 . 到底甚麼是葉黃素?葉黃素(Lutein)是一種類胡蘿蔔素，天然存在於多種蔬菜及水果中，是一個很好的抗氧化劑，保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位，尤其對眼睛特別重要，是視網膜、白內障最重要的營養素。它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分，對於維持眼睛的健康扮演著重要的角色。但人體無法自行合成類胡蘿蔔素(葉黃素)，必需由飲食中攝取而來。 葉黃素宛如藍光過濾器葉黃素與玉米黃素都能發揮重要的保護功能，因為黃橘色的葉黃素與玉米黃素就像濾光紙一樣，它的吸收光譜剛好在460nm波長左右，被視為藍光過濾器。因此，理論上黃斑部如有充足的葉黃素和玉米黃素，能中和藍紫光對視網膜造成的傷害，而其優異的抗氧化能力，能減少氧化壓力，並掃除光線傷害的自由基。 眼睛天然防曬劑，防止黃斑部怕光多年來經過臨床醫師與科學家研究分析，漸漸了解到葉黃素在眼睛中的無可取代性，臨床上葉黃素有幾個特色:
當眼睛葉黃素不足，防光機制功能就下降，自然就會產生怕光的現象。葉黃素下降時，病患就會產生怕光現象，充足時不會怕光。 二. 葉黃素可能的功效🔸 可能預防年齡相關性黃斑部病變 🔸 可能降低白內障發生率 🔸 可能改善糖尿病視網膜病變患者的視覺對比敏感度 🔸 可能有益認知功能，改善記憶力 🔸 可能減少頸動脈內膜中膜厚度，預防心血管疾病 🔸 可能降低癌症發生率 (上述雖然在體外試驗、動物試驗及短期隨機對照試驗中，葉黃素因為其抗氧化作用有預防黃斑部退化、改善記憶力、預防心血管疾病等功效，仍有待大型長期隨機對照試驗以更進一步證實其功效。) (葉黃素可能的功效相關知識參考: 台大醫院健康電子報) 三. 葉黃素的食物來源有哪些?《英國眼科學期刊(British Journal of Ophthalmology)》在1998年發表一篇蔬菜與水果所含的葉黃素與玉米黃素含量的研究，富含這兩種營養素的食物如下列舉: 蔬菜類:菠菜、玉米、黃/紅/青椒、胡蘿蔔、地瓜葉、芥藍菜、油菜、綠花椰、羽衣甘藍、南瓜和各種深綠葉蔬菜。 水果類:奇異果、葡萄、蘋果、柳橙、芒果、水蜜桃 其他類:蛋黃!(此外它更是葉黃素食物「吸收率」食物來源第一名!) (以上相關專業知識參考: 3C眼有救了、營養素大圖鑑等專業書籍) 四. 其他葉黃素相關問題>葉黃素每日補充量👉 美國食品藥品監督管理局(FDA)，建議葉黃素每天攝取量為6毫克，可預防黃斑部病變。 👉 我國衛生部食物藥物管理署(TFDA)，則建議每日補充葉黃素不應超過30毫克。 >葉黃素一吃就見效嗎?腸胃道攝取的黃斑色素，馬上就可以反應到寫意中的濃度增加(約兩週)，但卻不能很快反應在黃斑部的濃度增加上(約需24~28週)，也就是說黃斑部慢工出細活。其黃斑部濃度增加緩慢，約於兩到四個月之後才會呈現有意義的增加，並要六個月才呈有效的穩定。 六. 葉黃素挑選四大專業推薦重點葉黃素挑選原則一: 游離劑型葉黃素一般市售葉黃素大致上可以分為三大種類: 01原料較昂貴的游離劑型葉黃素 02酯化型葉黃素 03人工化學合成酯化型葉黃素。市面上較常見看到的多數為酯化型葉黃素（ Lutein Ester） ，而游離劑型葉黃素，相較化學合成的葉黃素，光是成本就有非常大的差距！ 葉黃素挑選原則二: 有感基本足量劑量為首選建議選擇足量添加的葉黃素。國國衛院AREDS-II大型人體實驗結果，每顆葉黃素含量約10mg，玉米黃素含量約2mg，為最佳黃金配方比例。衛生部食物藥物管理署(TFDA)，則建議每日補充葉黃素不應超過30毫克。 葉黃素挑選原則三: 優先選擇含花青素花青素對眼睛視力保護的四大可能功能: 🔸可能加速眼睛內血液循環，增加養分對眼睛的輸送 🔸可能改善近視患者的調節性視疲勞與對比的敏感度 🔸可能改善近視患者對比的敏感度 🔸可能增加視紫質的再生速率與夜間視力 葉黃素挑選原則四: 添加有益複方葉黃素挑選添加複方，建議以莓果、酒果、山桑子、魚油等營養保護成分為佳。 (以上相關專業知識參考: 3C眼有救了、營養素大圖鑑等專業書籍) 七. 5大精選葉黃素保健品牌推薦排行榜✨ TOP5 顧可飛黃金比例金盞花✨ 顧可飛黃金比例金盞花👉 提升明亮舒適🛒 NT$: 995 /130錠( 1瓶) 點此了解更多訊息 立即前往好市多官網選購
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💡來自日本護明權威! 「樂敦製藥」! 在日本提到護明權威，大家直覺就是樂敦製藥! 在過去很長的一段時間，樂敦製藥大概至少有100多年持續關注整體人類健康, 其製造品質優良更聞名於全世界，絕對可以說是世界級製藥集團之一。1909年創新誕生第一個護明產品後，歷經長期不斷地改良與研發，終成為日本護明最強權威品牌。現在更以百年經驗開發「樂敦V」護明聖品! 不僅為廣大3C族、上班族、學生、中老年提供晶亮續航力，更帶來極佳的晶亮守護! 💡來自日本護明權威! 樂敦V葉黃素厲害在哪裡? 其實人體有許多必要營養素無法自行合成，需要靠外部補充，而不同的營養素分別提供不同關鍵部位營養照護。樂敦V獨家五合一複方，除了廣為人知的葉黃素、玉米黃素外，其實還需要山桑子豐富的花青素，加上魚油與雞肉萃取粉，這5大營養素完整結合才能支援關鍵部位，維持長時間的活力來源，選擇複方成分讓保護力更升級，晶亮更健康! 樂敦V葉黃素 獨家五大獨家關鍵配方成分評價?! 🟧 樂敦製藥獨家配方1: 添加人體吸收率較佳的游離型葉黃素20mg! 葉黃素為人體重要的護明營養素，但此營養素不僅不能在體內製造，40歲後還會逐漸減少，到50世代甚至只剩下20世代的3分之2，由於葉黃素不能在體內產生，因此需要從外部補充，「樂敦V葉黃素」添加人體吸收率較佳的游離型葉黃素20mg，補充到完整且足量的營養。 🟧 樂敦製藥獨家配方2:美國國家衛生研究院建議之5:1黃金比例(葉黃素20mg,玉米黃素4mg) ✔ 採用美國國家衛生研究所建議之5：1黃金比例(葉黃素20mg：玉米黃素4mg)，能夠提供人體所需的足量營養，其效果已在論文中得到證明。 dy on the Effects of Lutein and Zeaxanthin on Photostress Recovery, Glare Disability, and Chromatic Contrast. Investigative Ophthalmology and Visual Science, (2014): 55: 8583-8589.) 🟧 樂敦製藥獨家配方3: 優質雞肉萃取粉 ✔ 其中的關鍵配方，在侯鳥及洄游魚尾鰭中含量尤其豐富，是支援其長時間且持續運動的活力來源，樂敦V葉黃素添加雞肉萃取粉，能幫助維持長時間需要的活力及能量。 🟧樂敦製藥獨家配方4: 添加優質富含豐富的深海魚油! 富含豐富的魚油，提供晶亮所需的滋養來源。 🟧 樂敦製藥獨家配方5: 超人氣晶亮配方「山桑子萃取物」! 也稱歐洲藍莓，富含珍貴有效成份-花青素，為舒適有神的關鍵因子。 山桑子（Bilberry）又稱為歐洲藍莓、覆盆子、越橘，生長於北歐森林中，是一種可食用的深藍色漿果。山桑子含有多種營養物質，尤其以豐富的花青素聞名，花青素為在自然界中廣泛存在於植物中的一種水溶性天然色素，屬類黃酮化合物，顏色會因為周遭的環境酸鹼值而有所變化，是一種天然的抗氧化劑，十分珍貴。
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