好吃的红豆汤怎么煮?

2020-06-30 08:17 来源: 美食与时尚生活

红豆汤、红豆糕、红豆泥……在做这些红豆甜品之前都需要把红豆煮熟煮软,有时候煮半天,豆还是豆,一点都木有出沙的迹象。想快速把红豆煮熟煮软,六种方法随便你挑!

1、 提前浸泡法

好吃的红豆汤怎么煮?

在准备煮红豆的前一天晚上,将红豆用清水浸泡一夜,天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后,放入锅里大火烧开后打去浮沫,再小火焖煮,锅里的红豆很快就会被煮烂了,用高压锅煮更快。

2、煮沸浸泡法

好吃的红豆汤怎么煮?

把未经过浸泡的红豆洗净,等锅里的水烧开以后再放入红豆,再次烧开后继续煮3~5分钟,关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火,再煮10多分钟左右就烂了。

这种煮红豆的方法不错,营养损失少而且比较省火,如果用高压锅煮更好更快。

3 、反复焖煮法

好吃的红豆汤怎么煮?

这种方法比较适合时间充足的人,费时间,但比较省火。把红豆洗净后直接放在锅里,烧开,焖凉,再烧开,再焖凉,最多反复3次就可以把红豆煮烂了。

反复焖煮法还可以这样用,把红豆放在锅里,先少放一些清水,煮开后加少量冷水,再烧开再加冷水,反复几次就把红豆煮开花了。

4、 干炒焖煮法

好吃的红豆汤怎么煮?

把红豆放在锅里,不加油,小火干炒至微微发黄,出香味,此时再加水就很容易煮烂了。

5 、冷冻法

好吃的红豆汤怎么煮?

把红豆洗净后,加没过红豆的清水浸泡30分钟左右,至红豆把清水完全吸收,分装成小袋放入冰箱的冷冻室,需要煮的时候取出来,稍微煮煮就烂了。

6、高压锅生煮法

好吃的红豆汤怎么煮?

把洗净的红豆放入高压锅,大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。用高压锅还可以这样煮,煮开后换成小火继续煮5分钟,关火焖一会就烂了,这种煮法比较省火但费些时间。

小提示

好吃的红豆汤怎么煮?

➤1.无论采用哪种方法煮红豆,都是当年的新红豆比较容易煮烂,陈年的红豆则要多煮一段时间。

➤2.红豆也有许多不同的品种,每个品种被煮烂的难易程度各不相同。

➤3.用普通锅加盖煮红豆的时候,要留条缝让蒸气冒出,避免红豆汤溢出锅外。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

红豆汤是女性美容养颜的佳品,  红豆汤煮法不只是一种!教你8种营养健康红豆汤的做法,好喝又营养! 

尤 其 是 贫 血 的 女 性 , 更 应 该 多 喝 些 红豆 汤 。

 我 们 平 常喝 的 红 豆 汤 的 煮 法 都 是 差 不 多 ,

 就 是加 水 , 陈 皮 还 有 糖 ,

 可 是 你 知 道 其 实红  豆 汤 其 实 还 有 很 多 种 煮 法 吗?

 今 天 就 来 教 你 ,

 8 种 营 养 又 好 喝 的 红 豆 汤 做 法 吧 !

1.红豆汤

简 单 做 法 :

 1 . 前 一 天 晚 上 洗 好 红 豆 , 放 入 电 饭 锅中 ,

 加 足 量 水 , 设 成 定 时

 2. 选 择 煮 汤 功 能 , 这 样 泡 红 豆 和煮 红 豆 一 个 程 序 都 不 少 ,

 早 晨起 来 加 点砂糖就是一碗暖胃补血的红豆汤。

功效:此汤益气补血,利水消肿,暖胃。

好吃的红豆汤怎么煮?

2.牛奶红豆汤

原料:红豆一小碗,牛奶一斤或半斤,蜂蜜2勺

做法:

1.先把红豆用冷水泡半天等他们都鼓胀起来了捞出备用;

2.把泡好的红豆用高压锅焖熟;

3.开火把豆子和牛奶一起热;开锅加入蜂蜜,不够甜的话多加点蜂蜜即可。

功效:此汤营养丰富,美容养颜

好吃的红豆汤怎么煮?

3.冰糖红豆汤

原料:红豆1杯,水、冰糖适量

做法:

将泡好的红豆放入锅中加水煮至沸腾,并捞除表面白色的泡沫

再转成小火加盖煮至红豆熟软,待红豆至理想熟软度时再加入冰糖调味即可。

好吃的红豆汤怎么煮?

4.百合莲子红豆汤

原料:百合25g,莲子肉25g,陈皮一块,红豆150g,鲜奶适量,冰糖适量。

准备:百合、莲子肉(去心)、陈皮、红豆分别洗净备用。

做法:

将百合、莲子肉、陈皮、红豆放入滚水中

先用大火煮10分钟,再转成小火煲2小时,直到红豆豆皮分离,豆肉熟烂,

最后加入冰糖,待完全溶化后,盛于碗内,稍凉,注入鲜牛奶,即可饮用。

功效:此汤有治疗失眠、记忆力减退、皮肤干燥、毛发干燥等的功能。

好吃的红豆汤怎么煮?

5.薏仁红豆汤

将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。

薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,

再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

功效:此汤有助养颜美容,益气养血、利水消肿之功效。

红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

好吃的红豆汤怎么煮?

6.紫米红豆汤

做法:

将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,

将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,

再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。

功效:此汤可利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。

好吃的红豆汤怎么煮?

7.绿豆百合红豆汤

做法:

绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,

以大火煮滚后收至慢火至豆熟,

加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。

功效:此汤可清热美白,滋润肌肤。

好吃的红豆汤怎么煮?

原料:鲜山药约250克,红豆约250克,冰糖适量。

做法:

红豆洗净后提前浸泡一夜,加入约500ml的清水,

倒入高压锅中,大火上汽后,转小火约10分钟,熄火冷却待用;

冷却红豆的过程,把鲜山药洗净去皮并切成1cm左右薄片;

打开高压锅盖,放入山药薄片,中小火继续煮5分钟,

并依然个人口感加入适量冰糖即可。

功效:此汤能能改善脾胃功能,促进消化吸收,令面色红润,经常胃痛的女孩们建议多饮。

好吃的红豆汤怎么煮?

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好吃的红豆汤怎么煮?

  1张图片

冬天到了,要是能捧一碗热热汤喝着吃着,该有多舒服啊。昨晚洗完澡就取了一点红豆泡上,答应姐姐做的红豆汤终于有机会做了,哈哈

食材明细

主料

  • 红豆 三两
  • 核桃 一两
  • 莲子 一两
  • 桂圆 30克
  • 蜜枣 5颗
  • 红糖 30克

  • 甜味 口味
  • 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

红豆汤的做法步骤

  • 好吃的红豆汤怎么煮?

    1

    准备工作:提前一天晚上将红豆洗净,加足够的水泡起来

  • 好吃的红豆汤怎么煮?

    2

    泡好的红豆转入砂锅加足够的水大火烧开

  • 好吃的红豆汤怎么煮?

    3

    锅内水开后转中火煮半小时

  • 好吃的红豆汤怎么煮?

    4

    加入核桃仁碎

  • 5

    同时加入蜜枣煮十分钟

  • 6

    加入莲子

  • 7

    同时加入桂圆和红糖煮十分钟

  • 8

    转小火慢炆二十分钟

  • 好吃的红豆汤怎么煮?

    9

    当当铛铛···滋补的红豆汤煮好喽,赶紧盛一碗吧

小窍门

1,红豆、核桃、莲子、蜜枣、桂圆的营养不用多说哈,尤其是女人应该多食。
2,红豆要泡久一点,冬天温度低可以隔夜泡上。
3,核桃和蜜枣中间过程放就可以了。
4,莲子和桂圆肉比较容易熟,最后放。再小火炆二十分钟就可以了。
5,一定要注意煮红豆汤水要一次加足,最好不要中途加水,实在要加也要加沸水。
6,注意时常关注锅里的汤,不要水烧干了都不知道哈。
7,蜜枣可以代替冰糖的,甜度很高,再加点红糖可以暖胃,缓解痛经。

来自 美食天下 sunny爱吃 的作品

使用的厨具:砂锅

所属分类: 主食   小吃   家常菜   素食   冰品  

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    将洗净的红豆浸泡两小时,煮沸清水,放入所有材料,煲两小时即可。 健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。 步骤:将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,浸泡的水倒掉加入新水熟,再以小火至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。 功效:利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。

    煮红豆要多少水?

    煮红豆汤其实并没有严格的比例规定,多放一点或少放一点都是可以的,想将它得浓稠又有沙,那么建议比例为1:2,也就是红豆一份,清水两份,可以根据自己的口味适当添加或减少,但是不宜太过,如果太少,红豆很难熟,容易糊锅;太多,汤水比较稀,黏稠度不够。

    如何煮红豆黑糯米汤?

    先把紅豆浸水約三小時(浸隔夜更可缩短煮的時間)。 沖洗乾淨,瀝乾水份。 黑糯米沖洗乾淨,瀝乾水份。 果皮泡水20分鐘,用刀刮去內囊,備用。.
    用一大深鍋,把水煮滾(煮開)。 放進紅豆,黑糯米,蓮子和果皮,大火煮滾後,轉慢火繼續煮約一至二小時,或煲至個人喜歡的質感和濃稠度。 煮的時間越久,紅豆和黑糯米的越爛。.

    饭锅可以煮红豆吗?

    1. 红豆洗净,提前一晚用清水浸泡; 2. 第二天将泡好的红豆沥干水分后,放入电饭锅的内胆中,加入没过红豆约1cm的清水,选择普通的煮饭功能,开始煮红豆; 3. 电饭锅上汽后(也就是里的水沸腾后),打开盖,过滤掉汤汁。