【早安健康】長期飲食不正常會造成胃食道逆流，偶爾會有打打嗝，吐酸水的現象；然而，許多人並不以為意，等到出現喉嚨痛一直都好不了時，去看耳鼻喉科，竟被醫師轉診到腸胃科，才被證實是因為胃食道逆流導致喉嚨痛。 三百多萬成年人有胃食道逆流 台北中山醫院腸胃科醫師吳德強表示，喉嚨痛就是很多胃食道逆流病人常出現的症狀，有許多人因為喉嚨痛一直都好不了，去耳鼻喉科就醫，但卻被轉診到腸胃科，這才確診是因為胃食道逆流引起的喉嚨痛。 慢性咽喉炎與慢性氣管炎是不典型症狀
吳德強醫師說，胃食道逆流最常見的症狀就是吐酸水與打嗝，喉嚨會有異物感，喉嚨卡卡，並會出現咳嗽，而且都不會好，很多人以為是過敏和氣喘，但其實很可能就是胃食道逆流；所以，若是有喉嚨痛、慢性咽喉炎、慢性咳嗽與氣喘等症狀時，最好是進一步到腸胃科檢查確診，才能對症下藥。（健康醫療網／記者關嘉慶報導） 除了控制飲酒吸菸，少碰油炸食物及甜食外，當有胃酸逆流症狀出現時，可飲用熱牛奶來洗淨食道、中和胃酸。 然而當長期有胃痛、胃脹、火燒心時，可能是胃潰瘍或其他病症所引起，應立即就醫。
保護喉嚨的9個秘訣 喉嚨痛是相當常見的症狀，每當喉嚨痛時，大家通常會直接聯想到感冒，其實喉嚨痛的原因很多種，可不一定是感冒喔。高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉科柯皓允醫師指出，喉嚨是呼吸道、消化道對外的通道，在呼吸、進食的過程中，容易接觸到病毒、細菌等各種病原體，若遭到感染便會出現喉嚨發炎、腫脹、疼痛。其中，感冒是喉嚨痛最常見的原因，以病毒感染為主。過於勞累、營養不良、免疫力低下等狀況，都會增加感染的機會。  除了感染之外，胃食道逆流也可能導致喉嚨痛，因為胃酸的酸性較強，溢到喉嚨時，會對黏膜造成傷害，而時常感到喉嚨卡卡、有異物感、疼痛不適。 如果生活環境、工作環境中有粉塵、花粉、香菸、揮發物質等，同樣會對喉嚨造成刺激，誘發發炎反應。 部分民眾因為需要長時間講話、唱歌，若發音方式不正確或過度用力喊叫，皆可能導致黏膜損傷，而有喉嚨不適的狀況發生。 緩解喉嚨痛，可以這樣做柯皓允醫師表示，出現喉嚨痛時，可以在日常生活做些調整，以緩解症狀。請避免辛辣、刺激性食物，以免讓症狀惡化。最好不要抽菸或吸入二手菸，因為香菸中有大量有害物質，可能使黏膜發炎加劇。 攝取充足水分會有幫助，對健康成年人來說，將體重乘以30，大約是每天需要的水量，但不要喝太熱或太冰的水。維持喉嚨濕潤，有助緩解不適。另外，也要注意空氣中的濕度、溫度要適中，過於乾燥也會讓喉嚨更不舒服。 柯皓允醫師解釋，喉嚨痛患者就醫時，醫師會先了解狀況，評估可能的發生原因，才能對症下藥。若喉嚨痛有伴隨咳嗽、流鼻水、頭痛、肌肉痠痛等症狀，大多屬於病毒感染。能夠造成感冒的病毒有非常多種，大多沒有特效藥，得仰賴我們自身的免疫系統來對抗病毒，醫師會針對症狀表現來開立藥物，緩解不適。 假使上呼吸道感染的病程延續好幾天，可能出現繼發性細菌感染，而開始呈現比較濃稠的痰液或鼻涕，這時才考慮使用抗生素。「是否使用抗生素，必須由醫師評估判斷，」柯皓允醫師提醒， ❝不要認為感冒就得吃抗生素，畢竟抗生素是針對細菌感染，濫用抗生素恐導致抗藥性，而且可能影響腸道菌叢。❞ 除了口服止痛、消炎藥之外，柯皓允醫師表示，喉嚨噴劑也有助於緩解喉嚨痛，較常見的噴劑成分包括清潔消毒藥水、非類固醇止痛消炎藥，例如Benzydamine。噴灑這類喉嚨噴劑後，對黏膜有局部消炎、麻醉止痛的效果。在餐前使用，可緩解喉嚨不適，方便患者進食，有充足的營養才有好體力，能夠幫助患者復原。 因為喉嚨噴劑每次噴灑的量有限，相較於口服藥，對全身的影響較小，患者可以與醫師討論選擇合適的噴劑，並依照指示使用。「務必使用經食品藥物管理署核准的藥品，會比較有保障，」柯皓允醫師強調，「不要輕信偏方，例如使用鹽水或醋，對喉嚨非但沒有療效還可能有害。」 這幾種喉嚨痛不尋常，千萬別輕忽大家都有喉嚨痛的經驗，且多數喉嚨痛會在幾天內漸漸緩解，然而，有部分喉嚨痛代表病情不單純，需要盡快就醫。柯皓允醫師提醒， ❝有一些喉嚨痛的警訊請特別留意，包括喉嚨疼痛經過幾天的治療依然沒有緩解、身體突然反覆發高燒、講話聲音改變、講話聲音好像含著滷蛋、吃東西完全吞不下去、感到呼吸困難等。❞ 我們呼吸時，空氣都得經過喉嚨，如果會厭嚴重發炎、腫脹，可能影響呼吸，甚至有窒息的危險。 假使發現脖子紅腫、疼痛，暗示可能有深頸部感染，必須立刻就醫治療，否則感染會迅速蔓延，恐併發敗血症，危及性命。 用餐時若喉嚨哽到魚刺、蝦殼、骨頭等尖銳硬物，千萬不要嘗試吞白飯、喝醋、用手挖，這些土方法都只會讓狀況惡化。正確的處理方式是立刻就醫，讓耳鼻喉科醫師利用內視鏡進行檢查，確定異物的位置並小心移除。 喉嚨痛可能是小感冒，也可能是大問題，如果有疑問，最好請教醫師，才能對症下藥喔！ • 搜尋附近的診所：耳鼻喉科 （本圖文轉載自照護線上網站） 專欄介紹： 照護線上於2017年3月成立，是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，邀集各專科醫師，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。每月約有230萬瀏覽人次。 2018年5月照護線上進化為醫療入口網站，免費註冊為會員就能輕鬆找診所、找藥局並完成網路掛號和預約領藥，是行動世代最佳的照護平台。 更多內容請至【照護線上網站】／【粉絲專頁】／【LINE】 生活中心／丁雅芳報導 營養師高敏敏提醒大家，最好避免「7大NG飲食」，以免導致胃食道逆流。（示意圖／資料照）許多人喜歡在放鬆的假日吃大魚大肉，營養師高敏敏卻提醒，這樣可能導致會「胃食道逆流」，她也提醒大家最好避免「7大NG飲食」，及介紹胃食道逆流的「8大非典型症狀」，希望民眾多注意。 營養師高敏敏提醒大家，最好避免「7大NG飲食」。（圖／高敏敏提供）高敏敏表示，其實在台灣，平均每4人就有一個人胃食道逆流。她也提醒大家避免以下「7大NG飲食」： ●咖啡因飲料：包含咖啡、濃茶、可樂、奶茶等，會減少下食道括約肌壓力、刺激胃酸分泌。 ●難消化食物：糯米、麻糬、米糕、油飯，易加重胃部消化負擔。 ●酸味食物：檸檬、鳳梨、葡萄柚、百香果、柳橙汁，心理感覺也會刺激胃酸分泌。 ●辛辣、刺激食物：辣椒、胡椒、生大蒜、薄荷，易刺激胃粘膜、增加潰瘍風險。 ●高油、高糖食物：炸物、甜點、含糖飲料，增加食物停留在胃的時間、增加胃酸分泌。 ●香菸：傷害食道黏膜、減少口水量，加重胃酸逆流！ ●酒精：會降低賁門壓力、影響閉合、造成胃酸逆流！ 高敏敏介紹，胃食道逆流的「典型症狀」，常見的就是胸口灼熱（即俗稱的「火燒心」），以及「胃酸逆流」。除此之外，還有「8大非典型症狀」如下： x聲音沙啞：胃酸逆流到喉嚨，造成聲帶受損。 x喉嚨卡、感覺有異物：胃酸逆流到氣管或聲帶，無法排除。 x吞嚥困難（食道發炎、喉嚨痛）：食道發炎，使彈性降低。 x慢性咳嗽、清喉嚨：胃酸刺激氣管，引發咳嗽。 x嘴巴有酸苦味：胃液刺激唾腺分泌大量唾液。 x脹氣、打嗝：胃部機能變弱，易累積氣體。 x胸悶、氣喘：胃酸逆流，造成非心因性胸痛。 x噁心、想吐：口中苦味導致噁心感。 高敏敏分享，「曾經有患者因長期咳嗽、卡痰，總覺得喉嚨卡卡的，看了耳鼻喉科都沒有改善⋯，直到朋友揪做胃鏡，才發現胃部發炎、長期胃酸逆流才造成的喉嚨不舒服」。她表示「一般而言，調整飲食+生活+搭配適當藥物，都可以有效防治胃食道逆流，如果還無法舒緩，就可能要透過外科手術治療了，並同時調整飲食生活型態」。 更多三立新聞網報導 胃食道逆流喉嚨痛如何緩解？若已患有胃食道逆流者，睡覺時建議可將枕頭墊高或睡2個枕頭，以防胃酸逆流發生，進而導致慢性咽喉炎。. 抗組織胺藥物 ... . 2. 消炎止痛藥 ... . 3. 胃酸抑制劑. 胃酸灼傷喉嚨多久會好？急性咽喉炎通常痊癒後就不用過度擔心，通常一周內就可痊癒。 慢性咽喉炎可以透過生活習慣來慢慢調適與改善，可以先減輕生活中的壓力、充足睡眠不熬夜、睡眠前3小時不吃東西、枕頭稍微墊高確保呼吸道通暢、不吃刺激性食物（太鹹、太辣、油炸、太酸或太甜的食物）、飲食均衡、改善發聲方式等都可以有效緩解相關的症狀。
胃食道逆流喉嚨會很痛嗎？除了感染之外，胃食道逆流也可能導致喉嚨痛，因為胃酸的酸性較強，溢到喉嚨時，會對黏膜造成傷害，而時常感到喉嚨卡卡、有異物感、疼痛不適。
喉嚨被胃酸灼傷怎麼辦？喉嚨痛喝什麼才好？. 喝小口冰或溫的飲料：如果吞嚥時覺得痛的話，可以嘗試喝冰或溫的茶（可加入蜂蜜）來緩解喉痛。 ... . 避免刺激喉嚨的食物：避免辛辣、太酸的食物及飲料入口，尤其是口腔或咽喉部出現潰瘍的患者。. 吃喉糖：在喉糖成分中，薄荷醇（ menthol ）所帶來的冰涼感可緩解喉嚨痛的作用[3] ，適合成人使用。. |
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