去年造成社群狂熱話題、洗版整個IG的「愛麗思X蜷川實花」聯名限定衛生棉大家還記得嗎？憑藉著漂亮到不像是衛生棉的夢幻包裝擄獲萬千女孩的少女心♡引起大家瘋狂搶購，讓妞編輯不斷扼腕囤貨囤太少ＱAＱ今年elis愛麗思再次與蜷川實花合作，與熱賣商品「純淨裸肌極緞棉系列」、「GO出色系列」推出聯名限定款，女孩們這次可別再錯過啦！  #極致溫柔「極緞棉」唯美登場 表層添加乳液，親膚感upup 這次「純淨裸肌極緞棉系列」華麗包裝，一看到就讓妞編輯驚艷不已，原本以為會是蜷川實花大師一貫的濃烈鮮明，卻意外在絢麗感中找到柔和感的完美平衡，不但融合了蜷川風格的華麗爛漫又帶出了棉片輕柔感～像捧住美麗花朵般地將女孩最私密的肌膚捧在手心裡細緻呵護，唯美浪漫的氛圍感好讚♡ 原本就是elis愛麗思大粉絲的妞編輯，其實最愛的就是這款「純淨裸肌極緞棉系列」，在棉布表層加入了乳液＆甘油，讓綿層更輕柔細緻，絲綢般的柔順感讓人愛不釋手♡而透氣背層＋空心感的立體表層讓熱氣能更快散出，私密肌膚能自在呼吸，怕熱女孩完全不用擔心悶熱的問題喔！而且極緞棉有分超薄型與一般輕柔型(輕柔款僅在線上通路販售），妞妞們可以依自己的自己的喜好購買喔！ 另一個讓妞編輯超愛elis愛麗思的原因就是每個系列都有不一樣的貼心設計，讓使用體驗感更好～像是極緞棉系列的棉片前端加上了特殊的波浪剪裁，可以減少私密肌膚的摩擦感，穿起來更舒適；而特意加長的蝶翼，更方便重疊固定，能夠穩固的黏貼在底褲上、不容易移位！每個貼心小細節都是滿滿巧思～ლ(´ڡ`ლ) #「GO出色」百花絢麗 視覺系衛生棉超吸眼球
原本elis愛麗思衛生棉就是以輕薄瞬吸而知名，「GO出色系列」更是將輕薄這兩個字達到極致，只有0.19cm，再加上柔軟蝶翼的加持，幾乎可以說是服貼到無感了ＸＤ吸收力也完全不馬虎，超強吸收力清爽不外漏，夜間更能維持乾爽度！棉片前端加上可愛的緞帶壓紋設計，讓女孩將鬱悶心情一掃而空，一用「GO出色」就成為可愛度爆表的小仙女～♡ #當成時尚配件輕鬆帶出門 隨時都能擁有好心情 蜷川實花指導的「M/mika ninagawa」與elis聯名推出「絢彩花漾限定版」，選擇多樣、好用又舒適的同時，包裝設計更是時尚感十足，每片棉片都印上了獨特的美麗花紋，隨手一拿都能當作流行配件，輕鬆帶出門也不覺得害羞！這也是蜷川大師的設計理念：「希望我的設計能減輕女孩們那幾天的煩悶，把作品拿在手上的同時，心情也能跟著瞬間放晴」，藉由綺麗的花卉圖案，讓原本因爲生理期感到鬱悶的女孩們打起精神，讓人沉醉在百花絢爛的迷幻世界～女孩們是不是也跟妞編輯一樣快忍不住心裡瘋狂燃燒的購物慾啦，現在立刻手刀囤貨去吧！ 通路資訊＞＞ 純淨裸肌極緞棉系列限定版可在「康是美」門市購買 GO出色系列限定版可在「寶雅」門市購買 攝影：彭琪芳 超級穀物燕麥奶・無蛋奶全植物料理100＋ 帶你抗三高、避過敏，告別乳糖不耐、消化不良！ 作者： 金・盧茲 出版社：常常生活文創 責任編輯：江宏倫 推薦原因：找不到合你口味、剛剛好喝的市售燕麥奶？除了望奶興嘆，你還有更多天然美味又健康的飲食選擇！本書將介紹日常好食植物飲──燕麥奶，簡單的製作方式，除了讓純素食者，不須再苦思牛奶的日常替代品，天然不含乳糖的燕麥奶，也非常適合乳糖不耐症患者，及對奶製品、豆製品、堅果過敏的人。 想調配燕麥奶飲食，最簡單的方法是購買市售品牌的燕麥奶，把燕麥奶倒進麥片中當早餐就行了。一開始，可以在製作自己愛吃的餐點時，用燕麥奶取代原本添加的牛奶或其它植物奶，亦或是加到咖啡裡。燕麥比堅果或果籽更能吸水，與水交融的實際效果更好，這也是為什麼燕麥奶喝起來比較濃郁，飲品或料理中也蘊含更多燕麥風味。 飲用前搖一搖！ 無論是自製或市售燕麥奶，靜置後都會沉澱，用玻璃罐或玻璃瓶盛裝自製燕麥奶時，會看到底部有一層較重的沉澱物。所以飲用前，記得要先搖晃均勻，才能體驗到最佳風味。
自製燕麥奶 調配燕麥奶時，我喜歡用傳統燕麥片。泡水之後很快就變軟，可供攪拌製成新鮮燕麥奶；改用鋼切燕麥片（亦稱愛爾蘭燕麥）也無妨，只是得泡久一點。鋼切燕麥片須浸泡少則 4 小時，多則達一夜，才能攪拌出最佳滋味。 自製燕麥奶只要使用燕麥與水兩種食材。燕麥和奇亞籽、亞麻籽一樣具黏質，浸泡在水裡會呈稠狀，也就是說，自製燕麥奶的口感一開始可能喝不習慣，不過，可以將燕麥奶加進咖啡裡，或是打成冰沙、烘培成糕點，入口就不會有黏呼呼的感覺了。這種黏糊質感，起初也許莫名其妙，卻是百分之百天然生成，相較之下，商業產製的燕麥奶增添了其他食材，黏糊質感就不見了。 圖片來源：經《超級穀物燕麥奶・無蛋奶全植物料理100＋》，常常生活文創出版授權使用，未經許可不得任意轉載。 燕麥奶 這是基本款的燕麥奶製作方法。我喜歡用濾淨水調配燕麥奶，但用自來水也沒問題。 4杯份 傳統燕麥片150克（可依需求或喜好選購經認證的無麩質產品） 濾淨水960毫升，另備水浸泡燕麥片 1. 燕麥片倒入水裡，水量須完全蓋過燕麥片。浸泡30分鐘至8小時左右（或一整晚）。 2. 泡好後瀝淨，連同960毫升濾淨水倒入攪拌機攪拌。 3. 用紗布或豆漿濾袋過濾燕麥奶。 4. 以有蓋玻璃罐盛裝燕麥奶，冷藏可保存達3天。亦可倒入製冰盒冷凍，再以耐凍袋或耐凍容器儲存燕麥奶冰塊，供他日使用。 5. 飲用前務必把燕麥奶搖一搖。 燕麥奶入門菜單，咖啡、優格、熱巧克力的結合！燕麥奶可用於多種菜色，即使廚藝只會一招半式，也能在突然嘴饞的時候將燕麥奶派上用場。現在就可以拿燕麥奶取代自己愛吃的所有牛奶製品，還可以取代雞蛋喔！ 圖片來源：經《超級穀物燕麥奶・無蛋奶全植物料理100＋》，常常生活文創出版授權使用，未經許可不得任意轉載。 燕麥奶泡咖啡飲 最近去過咖啡廳的人都會注意到，拿鐵或特調咖啡飲品加入燕麥奶泡已經成為超人氣喝法。這是因為用燕麥奶泡拉花很好看，是其他植物奶都比不上的。在家裡學咖啡師泡咖啡時，我也會使用市售（而非自製）的燕麥奶，生成的奶泡多很多。 1/4杯份 燕麥奶 60 毫升（咖啡廳風格） 1. 取不鏽鋼碗或不鏽鋼杯，放入冰箱冷藏庫或冷凍庫預冷。 2. 燕麥奶倒入預冷好的不鏽鋼碗，以手動打泡器打出奶泡。 3. 咖啡或可可飲料上舀上奶泡。 圖片來源：經《超級穀物燕麥奶・無蛋奶全植物料理100＋》，常常生活文創出版授權使用，未經許可不得任意轉載。 燕麥奶優格 請使用製優格機，以確保發酵時維持恆溫，讓優格散發最佳風味。這款優格稀而不稠，可做成冰沙或其他餐點，增添豐富益生菌。另可用金屬濾網，上面鋪妥乾淨的咖啡濾紙，將優格瀝得濃稠一點。調出滿意的稠度後，就可添加水果、糖或其他喜歡的口味。 946毫升份 燕麥奶 946 毫升外，另準備 60 毫升 純楓糖漿 60 毫升 優格菌一包 5 克裝 玉米澱粉 30 克 1. 取中型湯鍋，放入 946 毫升燕麥奶加熱至攝氏 83 度。 2. 湯鍋離火，靜待燕麥奶冷卻至攝氏 43～45 度。 3. 等待燕麥奶冷卻的同時，另取小碗放入 60 毫升燕麥奶、楓糖漿、優格菌、玉米澱粉拌勻。 4. 將已冷卻的燕麥奶加入 3 的楓糖糊攪拌。 5. 以優格機專用罐盛裝燕麥奶糊，按操作說明使用。設定優格發酵 8～12 小時。亦可改用含製作優格功能的壓力鍋，按操作說明操作。 熱巧克力 有什麼比冷天來杯熱巧克力更棒的嗎？我們家會在大冷天出門的原因，就是想到回家後能喝上一杯香濃熱巧克力，大飽口福。再撒上素食棉花糖，就是特調巧克力飲了。 1杯份 砂糖 22.5 克 可可粉 30 克 鹽一小撮 純香草精 2 毫升 燕麥奶 240 毫升 1. 馬克杯裡加入糖、可可粉、鹽、香草精拌勻。 2. 取小湯鍋加入燕麥奶，煮至熱而未沸。 3. 燕麥奶緩緩倒入可可飲裡攪拌均勻。 ※ 內容授權自《超級穀物燕麥奶・無蛋奶全植物料理100＋》，作者為 金・盧茲 ，常常生活文創出版。 文／江宏倫 延伸閱讀： **： 【影片】久坐族必備！「瑜伽女神式」1 分鐘打開髖關節 【影片】高效燃脂助瘦身！每天 30 秒「登山者式」鍛鍊全身肌群 >> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！** |
燕麥拿鐵 自製
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