臉頰毛孔粗大原因

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相信毛孔粗大的問題是許多人的煩惱，產生毛孔粗大的原因有很多，可能是油脂分泌旺盛、老化，或是曾經受過傷（例：擠粉刺過度），這些都有可能造成毛孔粗大。也因為這樣，網路與市面上時常都會出現解決毛孔粗大的方法或產品。不過，很少人會知道毛孔其實是有分類型的，就跟膚質一樣，使毛孔收縮最好的方法，就是先了解自己的毛孔是什麼類型，才能對症下藥，有效改善粗大的問題…

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乾燥老化型

若是肌膚時常處在乾燥的狀態下，連夏天都不免脫皮的困擾；或是毛孔集中在臉頰兩側，形狀狹長，呈Y型或水滴狀。若是有兩個或兩個特徵以上的話，就是屬於「乾燥老化型」的毛孔。

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乾燥老化型 - 解決之道

膚質偏乾，加上膠原蛋白流失，無法有效支撐肌膚。毛孔也會因此而凹陷、拉長，令毛孔看起來粗大。這種類型最需要的就是做好「保濕」，進行密集補水與增加緊緻精華的使用，針對毛孔周圍集中拉提，才能有效收縮毛孔。

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收斂「乾燥老化型」毛孔方法Step 1

首重保濕，補足肌膚所需水分

清潔肌膚時，選用滋潤度較高的卸妝產品和保濕度高的的潔面產品，能使肌膚維持原本的含水量及皮脂。洗臉時「由下而上」提拉，可以幫助緊緻肌膚。

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Step 2:使用化妝水按摩

建議用較濃稠的高機能化妝水，質地與精華液類似且具高滲透力，能輕鬆達到保濕的第一步，並能幫助後續保養品的吸收。按摩時，可以由下巴朝太陽穴往上提，避免大力摩擦，同時緊緻肌膚。

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Step 3:用眼部抗老精華保養毛孔

針對眼周設計的精華液，分子較小易吸收。做完眼周保養後，可抹一點在毛孔粗大的部位，緊緻毛孔。

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油脂型

臉部T字部位、額頭經常泛油光；毛孔呈U型，並集中在T字部位，鼻頭明顯有白頭及黑頭粉刺。有兩個或兩個以上的特徵就是屬於油脂型毛孔。

肌膚不停出油，毛孔周圍的油脂過多，容易阻塞、撐開毛孔，久了之後，凝固成粉刺，堆積在開口處。這種類型的毛孔，應先清理，再補水，才能恢復毛孔健康。之後加入控油精華，才能更有效收斂毛孔。

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收斂「油脂型」毛孔，Step 1：酵素潔面，清空深層污垢

想去除深層粉刺，先要移除肌膚表面的角質污垢。酵素能溫和分解角質細胞間的連接蛋白，幫助代謝老廢角質並帶走深層的皮脂和污垢。但敏感肌請留意！酵素可用1:1混合洗面乳使用，但停留肌膚不要超過30秒，否則可能導致敏感。洗臉前先用溫毛巾蒸臉，幫助軟化角質。鼻頭、下巴等粉刺較多的地方，用畫圈的方式清潔，帶走粉刺。

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Step 2: 選用「酸類」產品，溫和疏通毛孔

毛孔先清空才能收斂！可以採用含杏仁酸的精華，其具脂溶性成分，能貼合肌膚，深層代謝角質，還能抑菌、控油，有效暢通毛孔。按摩時，沿著鼻翼一手固定、一手滑動，有助疏通毛孔。

收缩毛孔有两种方式，一种是“彻底缩小”，就是毛孔真的变小了。另一种则是“视觉缩小”，就是粗大的毛孔还是存在，但视觉上并不明显。从目前来看，用护肤品把毛孔“彻底缩小”的确有难度，不过要让毛孔暂时一段时间内“视觉上缩小”还是有办法的。

反对那种一谈毛孔粗大就建议别人去医美的言论。

毛孔粗大本来就会反反复复，即便是医美也不可能永绝后患，可能你今天做完点阵激光，过些时候又会出现毛孔大，难道每一次都去医美？就像感冒一样，难道你每次感冒都跑去大医院吗？

其实医美跟护肤品的不同在于：医美可以快速彻底见效，而护肤品缓慢视觉见效。如果你的毛孔大得厉害，马上要相亲，这个时候可以通过医美的手段。但如果并不是很大，还是可以选择护肤品的。

【医美缩毛孔】

估计很多人不太了解医美，医美缩毛孔的手段主要有以下几种：

不过相比它们的原理，估计大家更关心的是价格。价格跟不同的医院、方案、治疗的面积有很大关系，具体的价格可以到正规的医美机构咨询。这里就讲初小果了解到的某家医院的价格：果酸约800-1500元/次，水光针约1200元/次，光子嫩肤约1000元/次，微针约2000元/次，注意是一次的价格，一次的价格，不是一个疗程哦，一个疗程可能3-5次。

所以看完价格后，是不是顿时觉得医美有点距离感呢。那接下来我们就讲讲用护肤品怎么缩毛孔。

【护肤品缩毛孔】

其实用护肤品缩毛孔，重要的是多种手段的配合，并没有所谓的某一种护肤品就能缩毛孔。像城野医生收缩水、芭比波朗75号精油这些都不是什么特效药，想必用过的人就很清楚

那么到底需要哪些护肤手段的配合才能缩毛孔呢？回答这个问题之前，我们先了解一下毛孔粗大的原因：

1.油脂分泌旺盛，毛孔堵塞

大油皮是毛孔粗大的重灾人群，毛孔粗大的人，十个里面没有八个，都有七个是油性皮肤，我估计你就是大油田。不过要形成毛孔粗大，仅仅大油田还不够，要有两个因素：除了油脂分泌旺盛，还有就是出口被堵。正常情况下，排油的过程是：从皮脂腺→毛囊→毛孔→皮肤表面，这个过程是通畅的。但可能会出现以下几种情况：

①油脂分泌旺盛，但出口没有被堵住，那排油还是通畅的，毛孔不会被油脂撑大，所以有的人皮肤虽然油，但毛孔却不大。

②油脂分泌旺盛，同时出口又被堵住（主要是角质细胞，其次是化妆品残留），那么排油不畅，油脂又源源不断地产生，毛孔就会被撑大。

③油脂分泌不旺盛，但出口被堵住，这种情况也很少出现毛孔大，因为角质每个月都会脱落更新，所以估计还没等油脂把毛孔撑大，出口就被打通，油脂就被排出去了，所以干性皮肤比较少出现毛孔大。

2、紫外线破坏胶原蛋白，失去弹性

不要以为毛孔粗大是油皮的专利，干性皮肤虽然少见，但也绝非不可能。因为除了油脂，紫外线也可以引起毛孔粗大，因为紫外线可以影响胶原蛋白，使得弹性变差，皮肤衰老不紧致，毛孔自然就大了。

那么讲了这么多，其实主要就三个因素：油脂多、毛孔堵、紫外线。但这三个因素往往不是单独作案的，而是团伙作案，所以要对付毛孔，单纯靠一种护肤品作用很有限，需要多种手段结合：

手段一：控油

说到控油，很多人以为表面用一下护肤品就有用，但作用很有限，因为油脂产生的地方是皮脂腺，皮脂腺在真皮层，你以为在皮肤表面涂点东西真的能到达真皮层吗？

皮脂腺的分泌活动跟内分泌关系更大，内分泌失调导致皮脂腺分泌活跃，所以表面用一下护肤品有毛线用，不要相信什么标榜控油的产品。控油主要还是调整自己的生活习惯和饮食方式。

生活方面，熬夜就是一个很大的因素，很大一部分人熬夜不是因为工作忙，而是因为习惯，所以你说你一个长期熬夜的人，你不失调谁失调呢？

饮食方面，吃太多甜食会导致油脂分泌旺盛。因为摄入太多糖分，导致胰岛素样生长因子（IGF-1）分泌增加，这个东西增加了，又会使皮脂腺分泌活跃。

手段二：去油

如果油脂源源不断地产生，又没有及时清除，就会沉积形成脂栓（简单地说就是油在毛孔里凝固了）堵在毛孔里，所以洗脸很重要，需要注意的是洗面奶的选择，建议选择氨基酸洗面奶（不用担心洗不干净，因为大部分氨基酸的清洁力还是可以的），可以早晚都洗一次，具体的氨基酸洗面奶请看：努力去痘的你，开始就输了（二）

富裕的小伙伴还可以搭配霍霍巴油，霍霍巴油在溶解脂栓方面有一定作用，可以在洗脸前用霍霍巴油轻轻按摩，然后再用洗面奶洗掉。

如果还是觉得氨基酸洗不干净的，可以选择氨基酸复配皂基的洗面奶，清洁力会强一些，例如多芬润泽洁面慕斯（约40元/160ml）。

如果你是油得爹妈都不认得的大油皮，可以定期（1-2次/周）用一下泥膜，泥膜中的火山泥、高岭土、深海泥可以吸附油脂（但只能吸附皮肤表面的油脂）。例如科颜氏亚马逊白泥净致面膜(约280元/142g，代购便宜些)、ORIGINS活性炭毛孔净透面膜（约200元/75ml）、德国RUGARD死海绿泥黏土矿物清洁面膜（约110元/100ml）。

手段三：去角质

油性皮肤除了油，还容易过度角质化，所以有些角质细胞不能及时脱落，欲脱未脱地就堵在毛孔处，导致排油不畅，容易撑大毛孔，所以可以定期去角质，疏通一下毛孔。

但在去角质之前，首先要判断自己适不适合去角质，可以根据下面几点来判断脸皮厚不厚：

去角质的方法是刷酸（果酸或水杨酸），这两种酸都能疏通毛孔，水杨酸比果酸作用和穿透力更强，还有消炎作用，不过有的人会过敏，所以使用果酸或水杨酸之前要做敏感测试：先在手臂内侧的皮肤试用，没有过敏再用到脸上。频率是2-3天用1次。

果酸可以选择达尔肤杏仁酸温和换肤精华液（约200元/15ml，代购会便宜些，有三种浓度：6%、8%、18%，其中8%的是由5%杏仁酸+2%水杨酸+1%复合酸构成），如果是刚开始用，可以先用浓度低的，没问题再过渡到浓度高的，高浓度的还有芯丝翠活性乳液（约300元/100ml，代购会便宜些，含15%果酸）。

水杨酸的话，可以选择宝拉珍选、博乐达、The Ordinary、上水和肌等，初小果以前也介绍过。

水杨酸，不只宝拉

手段四：补水保湿

我们平时所说的皮肤缺水，准确地说是皮肤最表面的角质层缺水，并不是整个皮肤。皮肤深层有丰富的血管来供应水分，除非你整个人没什么血了，否则不会缺水。但皮肤表层是没有血管的，而且水分又容易丢失，所以最表面的角质层就容易缺水。但要给角质层补水跟你喝多少杯水关系不大，就算你喝到肠穿肚烂也没用，因为这些水都不是输送到角质层的。

那既然喝水不能给角质层补充水分，我们可以直接给皮肤“浇水”，大家平时洗完澡或洗完脸皮肤暂时水润就是这个道理。当角质细胞吸收水分时，细胞充盈起来，这样视觉上就把粗大的毛孔掩盖住。

补水的方法是敷面膜（2-3次/周），敷面膜虽谈不上有什么神奇功效，但补充点水分的作用还是有的。具体的面膜初小果以前也有推荐过：合适你的，才是好面膜、其实，国产也有好面膜

如果只是补水，没有后续保湿，水分很容易就会跑掉，虽然面膜里也有很多保湿成分，但这些成分只能暂时保住水分，如果要增加续航能力，就要用到乳液，乳液中的油类（植物油、硅油）具有封闭作用，能够减少水分丢失。不过对于油性皮肤，乳液的确不好选，因为乳液基本都是偏油的，要从中选个不油的确实有难度。可以试试CeraVe面部夜间补水保湿乳液、理肤泉特安舒缓修护乳、芙丽芳丝保湿修护清爽乳液、娇韵诗清爽控油保湿乳、倩碧润肤乳-清爽型（无油）。选对一款适合自己的乳液有多难？

但如果你的皮肤比较油，本身就很容易形成一层皮脂膜锁住水分了，那也可以不用乳液。

手段五：防晒

油脂多、毛孔堵、紫外线这三个因素往往不是单独作案的，而是团伙作案，很多人容易忘了紫外线这个因素，所以很多人都不太重视防晒，但如果是长时间暴露在太阳下，必要的防晒还是要的，即使不涂防晒霜，至少也撑把防晒伞吧。防晒高手的自我修养

收缩毛孔的关键就在于这几个方面的配合，如果能够坚持，其实毛孔是可以缩小的，因为大部分毛孔粗大都是属于油脂撑大 ，这种毛孔虽然容易反复，但也容易缩小。

那么提到的缩毛孔方法只是基础版，忘了告诉大家，其实还有进阶版。

下面这两个产品就是进阶版的代表。

小白瓶是烟酰胺的代表，而露得清A醇则是A醇的入门产品。烟酰胺和A醇这两个成分你可能听过见过，但它们跟毛孔的关系，恐怕很多人不太清楚。先来了解一下它们是什么东西，有什么用。

【烟酰胺】

其实烟酰胺跟烟酸是兄弟，它们可以相互转化，而烟酸就是维生素B3，所以烟酰胺是维生素B3家族的。维生素B3跟皮肤有很大关系，所以医院治疗糙皮病也会用到烟酸片或烟酰胺片。那烟酰胺对皮肤具体有什么作用呢？

烟酰胺功效 ：

1、美白祛斑

黑色素在皮肤深层产生后，只有跑到表层的角质中才能够让你显黑，而烟酰胺能在半路将黑色素截住，不让它转移到角质层。如果是已经跑到了角质层的黑色素，烟酰胺可以加速角质的代谢，使含有黑色素的角质细胞加快脱落，但又不像刷酸只是去角质，烟酰胺还能促进深层的角质更新，所以很多美白产品会加入烟酰胺，例如上面的olay小白瓶。浓度达2%-5%有效。

2、抗糖化

皮肤发黄有时是跟蛋白质糖化反应有关，而烟酰胺能够淡化蛋白质糖化后的黄色，去黄气，所以“黄脸婆”可以试试哦。浓度达2%-5%有效。

3、修复屏障

角质层是由角质细胞和细胞之间的脂质（神经酰胺、胆固醇、脂肪酸）构成的，角质细胞就像砖块，脂质就像水泥，我们平时使用清洁力太强的产品，容易破坏脂质，没有了水泥，砖块也就不稳。而烟酰胺可以增加脂肪酸和神经酰胺的含量，相当于补充水泥，所以有利于角质层修复。同时烟酰胺还能促进表皮层蛋白质合成，因此整体上可以修复屏障，增加表皮厚度。所以很多修复产品会加入烟酰胺，例如CeraVe的PM乳。

4、抗衰老

衰老跟胶原蛋白的降解有关，由于胶原蛋白减少，皮肤弹性变差，所以松弛出现皱纹。烟酰胺可以刺激胶原蛋白的产生，又因为可以修复屏障，有利于保住水分，增加皮肤含水量，所以可以减少皱纹。浓度达5%有效。

5、控油缩毛孔

上一期我们就提到毛孔粗大的主要原因：油脂多、毛孔堵。上期初小果说到控油主要是调整生活方式，护肤品作用有限，不过烟酰胺的作用还是有的，它可以减少油脂的产生，又因为可以加速角质脱落，所以可以解决油脂多和毛孔堵这两个问题，从而起到缩毛孔的作用。浓度达2%有效。

6、祛痘

痘痘大部分是因为油脂分泌旺盛，毛孔堵，细菌繁殖，导致的局部炎症反应。而烟酰胺具有控油，加速角质更新，另外还有抗炎作用，所以也有祛痘作用。浓度达4%有效。

烟酰胺的吸收问题：

上面虽提到了不同功效的浓度要求，但只是理论浓度，在实际产品中又另当别论了，因为这里面涉及到吸收的问题。据说当烟酰胺的浓度大于2%时，就算浓度再怎么往上加，皮肤也不会增加吸收。所以有的产品虽然浓度高，百分之十几，看起来好可怕啊，但皮肤可能只吸收百分之几而已。

为了解决吸收问题，有的产品会添加一下促渗剂来增加烟酰胺的吸收，例如The Ordinary的10%烟酰胺，浓度算高吧，它里面就添加了异山梨醇酐二甲醚和乙氧基二甘醇，这两个是什么东西呢，就是促渗剂。其他的一些产品浓度虽然高，但没有促渗剂，所以能够吸收多少可想而知。

烟酰胺的耐受问题：

从功效来看，烟酰胺的确是很优秀的，但优秀之中也有不足：有的人会不耐受。因为PH值为6时，烟酰胺是最稳定的，但PH值高于或低于6时，烟酰胺就会水解产生烟酸，刺激皮肤。虽然一般的护肤品都会将PH值控制在5-7之间（跟皮肤PH值一样），但难免也会水解出少量的烟酸，所以有的人会发红、刺痛、发痒、脱皮甚至过敏。

新手建议从低浓度、小范围开始，先2次/周。如果有刺激，刺激小的可以减量，刺激大的可以暂停一下，一般可以缓解。如果没有不适，那么坚持1-2周后，可改为隔天1次。再坚持1-2周后，如果也没有不适的，最后可改为每天用。如果一两个月下来都没效的话，再换。

烟酰胺的搭配问题：

烟酰胺能不能跟水杨酸、果酸、维生素C等产品一起用呢？一般水杨酸、果酸、维生素C类的产品的PH值都比较低，低于6，所以跟烟酰胺搭配肯定会水解产生烟酸。但会不会刺激皮肤出现症状呢？主要看产生的烟酸多不多，如果很少很少的话，不见得就会出现症状。不过最好的，当然还是将水杨酸等产品和烟酰胺分开使用，不要同一时间使用。

烟酰胺产品介绍：

市面上烟酰胺产品其实很多，不同浓度的都有。例如：

浓度2%：CeraVe面部夜间补水保湿乳液（约100元/89ml），这款乳液主要是保湿修复的，浓度只有2%，并且不可能完全吸收，所以你就不要问为什么不能美白、控油、抗衰了。

浓度3%：Olay水感透白光塑精华露（约196元/30ml）、卡尼尔专业全效瞬白美白精华（约90元/30ml）、透真烟酰胺原液（约80元/30ml）。这三个产品含有的烟酰胺浓度大概都是3%，考虑到吸收的问题，所以作用也是不强的，像Olay和卡尼尔里面还添加了其他的美白成分，所以在美白上有点作用。

浓度4%：南京皮研所的烟酰胺凝胶（几块钱）。这个凝胶虽然便宜，但不太好买，网上也很难买到，在南京的朋友比较方便。据说含有4%烟酰胺，另外以丙二醇来保湿，丙二醇也能促进吸收，少数人可能对这个成分刺激。理论上讲，上面提到的很多功效在这个浓度下都可以有所体现。

浓度5%：Olay小白瓶ProX亮洁皙颜祛斑精华液（约369元/40ml，代购便宜些）。小白瓶里面含有5%烟酰胺，里面也加了一点丙二醇，所以吸收上估计会比上面那款水感透白光塑精华露好些，理论上讲，上面提到的一些功效在这个浓度上也可以有所体现。

浓度10%：The Ordinary烟酰胺精华（代购约60-80元/30ml）、宝拉珍选岁月屏障烟酰胺焕颜精华液（代购约270-300元/20ml）。这两款产品烟酰胺的浓度都是比较高的，所以刺激性会比前面几个产品大。The Ordinary还添加了1%锌，也是具有控油作用的，所以侧重控油缩毛孔。而宝拉则添加了一些美白成分，所以是侧重于美白。从前面的分析来看，The Ordinary会比宝拉的吸收强一些。

那么从选择来看，上面几个产品虽然都含有烟酰胺，但因为浓度不同以及整体成分的不同，所以功效上也有一些差别。如果是刚开始用，建议从低浓度的开始，如果选择了高浓度的，那么尽量从小面积开始。虽然烟酰胺作用多多，但不管是哪种浓度哪种功效，也不可能立竿见影的，估计也要4-8周才有一定效果。

【A醇】

A醇又叫维A醇，相比烟酰胺，估计了解A醇的小伙伴更少，但如果我说维生素A，是不是就熟悉多了，其实A醇也属于维生素A，但在护肤品中你是看不到它的哦，因为人家大名叫视黄醇。

如果是记性好的小伙伴，估计还会想起一个类似的成分，就是在讲祛痘时初小果提到的维A酸，其实它们是亲兄弟，A醇进入皮肤后一部分也会转化为维A酸。维A酯↔维A醇↔维A醛→维A酸

因为维A酸的刺激性较大，还有副作用，在护肤品当中是不允许添加的，所以属于药品范畴，例如阿达帕林凝胶。

和维A酸相比，A醇的功效虽然弱一些，不过却比维A酸温和（虽然依旧是猛药）。因为A醇进入皮肤后一部分可以转化为维A酸，所以功效上还是很强大的。那具体有什么护肤功效呢？

A醇功效 ：

1、抗衰老

A醇可以刺激胶原蛋白产生，还能阻止胶原蛋白分解，所以在抗衰方面是很有话语权的。胶原蛋白有助于保持皮肤紧致有弹性，例如小孩子满脸的胶原蛋白。但由于紫外线、年龄等因素的影响，胶原蛋白会分解，如果再生的又跟不上，那么皮肤中的胶原蛋白就会越来越少，不能支撑表皮，表皮失去弹性，所以出现皱纹。另外A醇还可以加速角质层的更新，让那些老旧的角质尽快脱落，这样皮肤看起来就显嫩。

2、增厚表皮

表皮变薄的原因有很多，有的人是因为护肤不当，例如频繁刷酸、频繁使用大功率去油洗面奶，有的人则是自打娘胎出来就是一个脸皮薄的人。而A醇可以促进角质层的恢复，增加表皮厚度，重建皮肤屏障。不过有个问题，脸皮薄的人比较容易敏感，而A醇又属于猛药，有刺激性，所以收益与风险是并存的，最好从低浓度小范围开始。

3、缩毛孔

油脂多、毛孔堵、紫外线破坏胶原蛋白，这是毛孔三要素。A醇可以刺激胶原蛋白再生，并阻止分解，这样可以紧致皮肤。A醇还可以促进角质层更新，加快老旧角质脱落，避免毛孔受堵。另外还能减少皮脂腺的分泌，所以属于精准打击。另外皮肤屏障恢复，又有利于保住水分，所以在多重作用下就起到了细致毛孔的效果。

4、祛痘

皮肤科治疗痘痘的首选药物就是维A酸，例如阿达帕林凝胶，虽然A醇比维A酸弱些，但也有一定的祛痘能力的，毕竟都是一个爹妈生的，并且A醇进入皮肤后一部分会转化为维A酸。前面讲过，痘痘就是因为油脂分泌旺盛，毛孔堵，细菌繁殖，导致的局部炎症反应。而A醇能够抗炎、抑制皮脂腺分泌，加速角质更新改善堵塞，从而祛痘。

A醇的耐受问题：

在讲祛痘时，初小果就提到过维A酸的刺激性，有的人可能会出现发红、脱皮、瘙痒、刺痛。另外维A酸还有个副作用：口服有致畸性，所以为了保险起见，即使是外涂也要谨慎，怀孕的或者准备怀孕的女生禁用。那么作为维A酸的兄弟，A醇虽然温和一些，但该有毛病还是有的。

所以新手建议从低浓度、小范围开始，先2次/周。如果有刺激，刺激小的可以减量，刺激大的可以暂停一下，一般可以缓解。如果没有不适，那么坚持2-3周后，可改为隔天1次。再坚持2-3周后，如果也没有不适的，最后可改为每天用。如果两三个月下来都没效的话，再换。因为光线会让A醇分解失效，还有光敏性，所以最好晚上用。

A醇的搭配问题：

A醇不能同时搭配水杨酸、果酸。因为A醇起作用的PH值范围大概是5-7，而果酸、水杨酸的PH值基本都低于这个范围，一起用反而对A醇碍手碍脚，影响发挥。所以最好隔开一段时间。

A醇的浓度问题：

上面提到的这么多功效，到底需要什么浓度才能体现呢？这个并没有一个很明确的说法，有的人认为至少0.15%，有的人认为0.04%就有效。但初小果觉得这并不是很重要，因为每个产品的吸收不同，每个人的皮肤反应也不同。使用A醇类的产品，我们需要的是在温和的基础上再慢慢去体验功效，等皮肤耐受了再去更换浓度。一般浓度低于0.1%的相对会温和一点。

A醇的产品介绍：

A醇的产品很多，如果你是新手，入门级产品有：

露得清A醇保湿晚霜（约0.06%，约90元/40g）、洛克ROC深度抗皱精华（约0.12%，约120元/30ml）、Alpha Hydrox维A精华（约0.15%，约120元/30g）、理肤泉A醇精华（0.1%+0.2%视黄醇亚油酸酯，约220元/30ml）、CeraVe Skin Renewing Serum A醇抗皱精华（约0.2%，约100元/30ml）。

如果你是老司机级别的，那么浓度高点的有：

彼得罗夫维A晚间精华（约1.5%，据说实际没那么高，约340元/30ml）、杜克高浓度A醇晚霜（约1%，约200元/30ml），杜克的还有浓度为0.5%、宝拉珍选凝时视黄醇精华（约1%，约370元/30ml）、The Ordinary维A醇精华（视黄酸酯+视黄醇共约2%，约90元/30ml），还有浓度为0.5%的。

注意：不是老司机，不要逞强。

【缩毛孔进阶版】

讲了这么多，最终想告诉大家的缩毛孔进阶版就是烟酰胺+A醇。

两者八字合得来，它们对PH值要求都在5-7，搭配一起不会相克相杀，不会削弱彼此的功效。另外它们都是全能手，都能够控油、促进角质更新、刺激胶原蛋白再生，组合在一起可以增效，让威力变大。不过，威力变大，脾气也会变大，所以最好先独自建立耐受，再搭配一起发功。烟酰胺可以选择小白瓶，或从更低浓度的开始。A醇可以选择露得清作为入门。这两个产品的组合比较多人试过，所以安全一些。

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