 相信很多人都知道香蕉的营养价值，但香蕉不能和什么一起吃呢？你又了解多少？香蕉的搭配不是百无禁忌，什么食物会与香蕉相克呢？香蕉不能和什么东西一起吃呢？ 香蕉甜甜的，在市场上也很普遍，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素。所以说香蕉营养价值真的十分高，有很多的食疗效果。常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用，又不会使人发胖。常吃香蕉还可以防止高血压，还有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。但是吃香蕉也有禁忌，胡乱搭配就要小心吃出毛病了！ 这8种食物不能和香蕉一起吃： 1. 马铃薯如果两样食物一起使用或是没有相隔15分钟的啦，两者所含有的元素就会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致面部长斑。所以爱美的美眉就要记住了，不要一起吃这两种食物。 2. 芋头芋头营养价值高但忌与香蕉一起吃，一起吃会引起腹胀，中毒。芋头中含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 3. 哈密瓜哈密瓜与香蕉一起吃会导致肾衰与关节病人病症的加重。哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高；香蕉含钾也很丰富。所以肾衰者尿少时不宜吃含钾量都高的香蕉和哈密瓜以避免雪上加霜。 4. 西瓜西瓜和香蕉都属于寒性水果，如果香蕉和西瓜一起吃，会引起腹泻。一些容易口腔溃疡或便秘的人，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但是如果过量吃寒性水果则会导致气虚和脾胃不适，所以气虚体弱的病人在吃寒性水果时更要谨慎适量。 红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象。如果吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。红薯和香蕉一起吃会慢性中毒。甘薯有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。香蕉和红薯一起吃会发生不良生化反应，引起身体不适。 6. 牛肉记得吃了牛肉就不要吃香蕉，因为会胃绞痛。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，而且也富含大量的营养。 7. 酸牛奶一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸牛奶，再加上促进肠道蠕动的香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。 8. 阿司匹林阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等一起吃，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。 爱吃香蕉的您们也要注意： 1.不能空腹吃香蕉 空腹的时候吃香蕉对胃不好，因为胃肠内几乎没有食物可供消化。如果吃了香蕉，肯定会加快肠胃的运动，促进血液循环，心脏负荷变大，很容易导致心肌梗塞。香蕉中含有很多镁元素，如果空腹吃香蕉会使人体中的镁突然升高，从而破坏人体血液中的镁钙平衡，会对心血管产生抑制作用。同时，香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。 香蕉最好是在饭后30分钟至60分钟之间吃。香蕉在正确的时间吃有益于排便，也可以美容养颜。 2. 肾病患者最好不要吃香蕉 肾炎患者是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。 3. 每天上午和下午吃香蕉最好 下午4点的时候，人们会有一点点的饥饿感，虽然吃香蕉能够补充能量，但是晚餐就不能吃太多，这样对减肥非常有益处。 早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。 4. 糖尿病患者和关节炎患者也不宜吃香蕉 香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。 5. 体质偏虚寒者不要吃香蕉 香蕉性寒，体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉。以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。 喜欢吃香蕉是好的，但要吃的健康。您们应该多注意上述提醒的事项，学会正确吃香蕉，好好吸收香蕉的营养。 图文来源于网络 猜你喜欢 厉害了！石家庄这两个地方也要通高速！总投资近两百亿…… 活动丨不喜欢阴雨天？草原大漠海滨自驾6日游开始报名！（可拼车） 放马过来！石家庄3000个高校毕业生就业岗位明起报名啦 编辑：静静 责编：优优 2020-06-11 08:41 来源: 医师胡侃 香蕉是一种很常见的水果，它味道香甜，口感软糯，并且营养价值又很高，含有很多对人体健康有益的成分，深受男女老少的喜爱。但是吃香蕉也是有些事项需要注意的，不能和有一些东西一起吃，否则的话可能会起到反作用，伤害到身体。 香蕉气性温和，无毒，一般情况下可以和大多数食物相搭配，但是下面这些食物不适合与香蕉一起食用。 1、哈密瓜 香蕉和哈密瓜中都含有丰富的钾离子，如果二者同时食用会造成血液中钾离子含量过高，可能会使得心脏过度舒张，造成心跳速率过缓，还有可能会加快肾衰和一部分关节类疾病，对人体危害很大，严重的时候甚至有可能危及到生命。 2、酸牛奶 酸奶和香蕉不宜一起食用。酸奶和香蕉都有促进肠胃蠕动的作用，这原本是件好事，但是如果脾胃虚寒者将二者混合食用，有可能导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。 3、红薯 红薯中含有很多对人体有益的物质成分，但是由于其纤维含量较高，本身就比较难以消化，香蕉中同样含有数量不菲的膳食纤维，二者一起食用有可能出现胀气，影响食物的消化和吸收，使得食物长时间停留在胃肠道中，进而出现胃反酸等不适症状，严重的时候甚至有可能会引起慢性中毒。 上面3种食物和香蕉同食，可能会对身体产生一些不良影响，不建议一起食用，即使要食用，二者最好相隔半个小时以上。香蕉除了不能和以上食物一起食用之外，还要注意以下食用禁忌。 1、忌吃未熟透的香蕉 大家都知道，没有熟透的香蕉会有一种涩味，这种涩味的来源就是香蕉中含有的鞣酸。吃未熟透的香蕉，而鞣酸具有非常强大的收敛作用，很容易导致便秘，大家一定不要吃没有熟透的香蕉。 2、忌空腹食用香蕉 香蕉会加快肠胃蠕动速率，而在胃里面没有其他食物的情况下吃香蕉，相当于胃部在做空运转，这样一来就会使得胃壁摩擦增加，进而导致胃粘膜受损。并且香蕉中含有大量的镁元素，空腹状态下吃香蕉会造成短时间内镁元素含量大幅度增加，造成体内无机盐比例失衡，对身体造成一些损伤。 3、香蕉忌冷藏 香蕉放置在冰箱总很容易被冻坏，质地变得软烂，甚至会出现一些斑块或者腐烂，在口感变差的同时还会引起营养价值降低，香蕉忌冷藏。 香蕉营养丰富，香糯可口，是一种营养、美味而又健康的食物，适当吃一些对身体有很多好处。不过，大家在吃香蕉的时候也要注意一些禁忌事项，某些食物和香蕉同食可能会引起一些不良反应，不要忽视。返回搜狐，查看更多 责任编辑： 香蕉可以和什么一起吃？香蕉的适宜搭配. 1、香蕉和牛奶：很多人一直认为香蕉和牛奶一起吃，会降低牛奶的营养价值，甚至会引起腹泻，实际这是没有任何科学依据的。 ... . 香蕉和牛奶中都含有丰富的营养元素。 ... . 2、香蕉和银耳：香蕉可以通肠道这是我们都知道的，银耳莲子羹可以美容养颜、止咳我们也有了解，但其实啊，把香蕉和银耳一起煮，效果更明显呢！. 香蕉不能和什么一起吃后果很严重？香蕉不能和红薯一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。 香蕉、红薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。 红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。 严重的话，香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
香蕉什么时候不能吃？空腹的时候吃香蕉对胃不好，因为胃肠内几乎没有食物可供消化。 如果吃了香蕉，肯定会加快肠胃的运动，促进血液循环，心脏负荷变大，很容易导致心肌梗塞。 香蕉中含有很多镁元素，如果空腹吃香蕉会使人体中的镁突然升高，从而破坏人体血液中的镁钙平衡，会对心血管产生抑制作用。
香蕉可以和什么水果一起吃？香蕉榨汁喝口感也非常香滑，而且它能给人体补充能量，还能调节心情。 香蕉属于醇厚的水果，而木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子等同样也是醇厚的水果，香蕉和这些水果搭配榨汁最合适不过了。 另外，香蕉和牛奶、酸奶搭配制作果汁也是非常好的选择，制作出来的果汁有很好的排毒养颜、瘦身减肥的功效。
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香蕉 不能 和 什麼 一起 吃
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