嬰兒 幾 個 月 會 坐

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宝宝0～1岁时期是成长过程变化最大的阶段，除了身高与体重，一岁前的Baby会经历极为重要的“翻、坐、爬、站、走”等动作发展。从运动方面说，父母要学习把握宝宝运动发育的规律，学会按月龄促进宝宝运动发育的方法。

孩子王联合雅培邀请到育儿专家鲍秀兰老师告诉我们：运动发育落后是由于保护过度不给孩子自己活动的机会引起的，在适当保护的情况，多让孩子练习。运动发育延迟将对孩子的认知发育有不利的影响，在一定程度上将影响孩子潜能的正常发展。所以在宝宝大运动发育的各个阶段，妈妈们都要知道下面的一些小细节：

翻身

翻身是早期运动发展的重要里程碑，婴儿最早3个月会翻身，但大部分婴儿是5个月时会翻身。翻身晚的原因可能有本身发育的原因，也有引导不够或活动受限的问题。家长注意不要给宝宝穿的太多裹得太紧，可以让宝宝有自由活动的机会，宝宝会不学自会。如果适当练习可让宝宝提前翻身。

坐

5-6个月的宝宝是可以坐的，但是需要帮助他，可以拉坐、靠着坐，或扶着坐一会儿，在宝宝不能很好支撑身体时不要让他独自坐，更不能在姿势不正确时长时间坐。到7-8个月时，基本都可以独坐了，但开始时还不够稳定，需要逐渐掌握平衡并学会变换体位。

爬

爬行是宝宝运动发展中的一个重要动作，需要四肢协调配合，视动自然结合，对宝宝的主动探索、认知学习以及人际交流有很好的促进作用，所以现在的家长都非常重视宝宝的爬行学习。一般小儿爬行有两个阶段，先是学会匍匐向前，然后是手和膝盖支撑起来爬。

站

按照大运动的发展顺序，宝宝会坐会爬之后就要开始站立了，当然也不能让宝宝维持一个姿势太长时间，要采用不同的姿势与宝宝玩儿。宝宝在发育过程中，一旦具备了某种能力就会不断尝试，人为地限制会让宝宝不愉快，家长需要做的就是保证宝宝足够的维生素D和钙剂的补充，加强肌肉的力量，促进运动能力的发展。

走

独立行走是宝宝大运动发育的重要里程碑，家长们都很重视，但是宝宝何时能够独立行走有很大的个体差异。宝宝从十个月到一岁半会独立行走都是正常的，但多数宝宝会在一岁多时能够独立行走。

维生素D和钙的重要性

有家长担心宝宝坐早了脊柱会弯曲，担心宝宝站早了腿会弯。其实宝宝骨关节的柔韧性是很好的，关键是要注意补充骨发育所需要的营养元素，即维生素D和钙。腿弯与否，与站得早晚也没有关系，而是与营养有关。如果宝宝体内的钙与维生素D不足，骨的硬度不够，站立时会导致下肢骨骼变形，呈O或X形腿，这是维生素D缺乏性佝偻病的后遗症。如果宝宝不缺，一般是不会出现腿弯的。

多抱不利于宝宝发育

有的家长发现自己的孩子运动能力不如同龄孩子，坐爬和走都比较晚，很着急，有一种情况是因为这些家长怕孩子自己活动会摔着碰着，所以经常抱着，保护过度限制了他们的活动。宝宝在半岁以后，活动能力发展了，他们要通过自己主动的活动，学会坐、爬、站和走。在父母适当的保护和鼓励下，让宝宝有机会自己练习，用玩具和游戏激发他们运动和能力的发展，成为一个独立行走的快乐宝宝！

文：孩子王&雅培

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

坐是宝宝生长发育的重要里程碑和健康成长的标志。很快，宝宝就会爬来爬去，甚至在你还没意识到的时候，就开始蹒跚学步啦！

虽然每个宝宝的生长发育速度不同、情况各异，但是平均说来，孩子在6~7个月大的时候开始会坐。

在宝宝3~4个月大时，你会注意到它在被抱着的时候已经可以稳住自己的头了。这是宝宝颈部肌肉增强的缘故。你也许会注意到，它的目光开始会随着物体转移，可以把东西从一只手换到另一只手，并且开始翻身和大笑。

5个月之后，宝宝甚至可以短时间的坐立了。这时，你可以试着把它的手放到它身体前面，就像一台三脚架一样，看看它是不是可以坐更长时间。6个月左右大时，宝宝就可以在没有支撑的情况下坐立了；7个月时，因为已经很擅长坐，孩子还会动来动去和伸手去抓自己范围以外的玩具。

在坐立期之前，宝宝绝大多时间都是在躺着、趴着、被背着或者哺乳中度过的。所以，它看世界的视角也有限，没办法真的学到什么。但是，当宝宝学会坐立，就可以用全新的方式看这个世界了。比如说，宝宝可以通过玩玩具促进自己的空间想象力。

虽然新的位置对宝宝很有吸引力，但是它失去兴趣的速度同样也很快。不久之后你就会发现，宝宝还是更喜欢那些能跟玩具近距离独处的地方。

https://www.babycenter.com/0_baby-milestones-sitting_6505.bc

https://www.whattoexpect.com/first-year/sit-up/

https://www.healthline.com/health/parenting/when-can-babies-sit-up

「翻身、坐、爬、站、走」是嬰兒期發展的五大動作，每個動作是否依適當的時機發展，對寶寶來說都具有相當重要的意義。父母應該在寶寶各階段的動作發展上適時給予輔助，讓寶寶能在成長的過程中，獲得最佳的學習成效。

 
０～１歲的嬰兒時期是寶寶成長過程中變化最大的階段段，無論是食物的攝取（由液體變成固體）、語言的發展、腦部的成長...等等，「翻身、坐、爬、站、走」五大動作的發展也是其中一項重要的變化。

 
多數的父母會對寶寶究竟幾個月時應該會翻身、會坐、會爬、會站、會走而詢問醫師，深怕自己的寶寶發展狀況出了問題。台北市立婦幼醫院小兒科醫師吳芬芬表示，寶寶的各項動作發展因人而異，有些寶寶發育得快，有些寶寶發育得慢，她提供了「嬰兒粗動作發展評表」供家長參考，並提醒家長當寶寶各動作的發展進度落在顏色較深的部份，即表示該動作的發展是屬於後面的９０％部份，就該注意囉！

從出生起注意骨骼狀況
骨骼的發育也是粗動作發展中重要一環，台北馬偕醫院骨科主治醫師劉士嘉表示，通常嬰幼兒若有骨骼方面的問題，都可以在出生時就察覺出來，而且愈早發現治療的效果愈佳，嬰幼兒常見的骨骼問題為發展性髖關節發育不良，父母可在寶寶約二～三個月左右，觀察寶寶腿部活動的狀況，如果發現寶寶兩腿的長度不一，且髖關節皮膚有明顯的紋路，最好帶寶寶至醫院檢查。此外，有時寶寶的關節會發出聲響，通常都無大礙，但為求安全起見，劉士嘉醫師建議當家長懷疑寶寶的骨骼發育有問題時，還是須由專業的醫師做診斷。

１．嬰兒翻身階段的７大重點

（一）發展時機：四～六個月左右。
（二）發展狀況：吳芬芬醫師表示，嬰兒在五～六個月左右有意義的翻身，由於此階段寶寶的身體各部份發展已臻成熟，會出現反射反應，其發展的歷程為俯姿翻為仰姿，再由仰姿翻為俯姿。
（三）所代表的意義：嬰兒身體各部位已漸漸發展成熟，包括神經、骨骼、肌肉...等，所有的環節配合良好，粗動作才能漸漸有所發展。而翻身動作良好，將有助於接下來一、二個月後坐姿的發展。
（四）關於骨骼的問題：馬偕醫院骨科主治醫師劉士嘉表示，有些家長會發現寶寶在翻身時，有一隻上臂會有內旋的情況，這種情形通常都是因為手臂兩側的神經尚未發育成熟所致，父母不必過度擔憂，但最好也能帶到醫院，由專業醫師做診斷。
（五）父母給予的輔助方式：台北市立婦幼醫院小兒科醫師吳芬芬建議，父母可在寶寶清醒時，用手將寶寶的頭握住慢慢的轉，由上往下帶動身體轉動。或者用雙手抓住寶寶的腳，慢轉至另一方向，由下往上帶動身體的翻轉。父母也可將寶寶抱起，讓他與自己身體保持一段距離，但不要貼著胸部，讓寶寶可以看到媽媽的臉，這樣可以訓練寶寶支撐頭部的力量，鍛鍊頸肌，亦有幫助寶寶翻身的功用。
（六）建議輔助工具：小被單。
（七）安全環境的安排：由於此時寶寶大部份的時間是仰臥在床上，因此需要注意周遭是否有任何危險物品，以防寶寶隨意抓握弄傷他，甚至放入嘴巴中造成梗塞。床對剛學會翻身的寶寶而言，無疑是最危險的物品。從床上滾下、墜落都容易使寶寶的頭部受到嚴重的傷害，所以家長們切不可輕忽。建議父母可在寶寶的床邊安裝護欄，以避免寶寶在享受翻身樂的同時，而遭受意外。

２．嬰兒學坐階段7大重點
（一）發展時機：六～八個月左右。
（二）發展狀況：吳芬芬師說，寶寶到了六、七個月大時， 此從翻身到坐起是連貫動作的自然發展；通常寶寶會先靠著呈現半躺坐的姿勢，接下來身體會微微向前傾，並以雙手在兩側 個半月的嬰兒時期，寶寶會開始學會獨立的坐姿，但是如果傾倒了，就無法自己恢復坐姿，一直要到八～九個月左右才能不須任何扶助，自己也能坐得好。
（三）所代表的意義：寶寶會坐得穩了，表示其骨骼發育、神經系統、肌肉協調能力...等發育漸漸趨於成熟。當然，此時寶寶的頸部發育也慢慢的穩定。
（四）關於骨骼的問題：在寶寶剛學會坐的時候，父母應該特別注意寶寶坐的時間不宜太久，因為這個階段寶寶的脊椎骨尚未發育完全，如果長時間讓寶寶坐著，容易造成脊椎側彎，造成生長發育的損傷。劉士嘉醫師提醒父母，不要讓寶寶採取跪姿使兩腿形成「W」狀或將兩腿壓在屁股下，如此都容易影響將來腿部的發展，最好的姿勢應該是採用雙腿交叉向前盤坐的姿勢。此外，有些寶寶在坐著時背脊會有突出處有皮膚顏色異常的狀況，就須小心留意。
（五）父母給予的輔助方式：一般來說在寶寶四個月左右，父母可用手支撐寶寶的背部、腰部，讓他維持短暫的坐姿。到了六、七個月開始學習坐穩時，父母可在寶寶的面前擺放一些玩具，引誘他去抓握玩具，漸漸練習放手之後也能坐穩。
（六）建議輔助工具：各類具有靠背的椅子，或鋪有軟墊的地板。
（七）安全環境的安排：當寶寶會坐時，切不可讓他單獨坐在床上，如果將寶寶置於床上，床面最好與其身體呈垂直的角度，以防有外力或寶寶動作過大而有摔下床的危險。此外，父母可將寶寶坐的空間用護欄圍起來，且可放置玩具讓寶寶有興趣坐起來。

３．嬰兒學爬階段
（一）發展時機：八～九個月左右
（二）發展狀況：大致上分為兩個階段，為俯爬以及狗爬式。一般而言，寶寶在八個月左右時懂得自然的爬行。在學習爬行的初期，幾乎都是以同手同腳的移動方式進行，之後會 分緩慢。在九個月大時，身體才能慢慢離開地面，採兩手前後交替的方式，開始順利的往前爬行。
（三）所代表的意義：爬行是所有粗動作發展的基礎，讓孩子爬行幾個月的時間是有許多好處的。首 還會左右轉動，這樣的舉動對頸部的發展有很大的幫助；另外幼兒爬行時用手腕支撐身體重量，能訓練手腕的力氣，對孩子未來拿湯匙吃飯、拿筆塗鴉都有所助益。在寶寶爬行的過程中，更可訓練寶寶膝、臂動作的協調與四肢關節的靈活度。
（四）關於骨骼的問題：有些寶寶在爬行時出現用一腿爬行來帶動另一腿的方式，如此易讓父母誤以為寶寶另一腿發育不良，劉士嘉醫師指出，會出現這種情形是因為嬰兒在剛開始學習爬行時，兩隻腳的力量並不平衡，經常一隻腳較不靈活，這種情況屬於正常現象，父母不須過度擔憂，然而如果這種狀況維持太久而沒有改進，就要懷疑寶寶可能罹患了肌肉神經或腦性麻痺等異常狀況。爬行最容易發生的是頭部的外傷，當寶寶撞到頭部時，不管當時有無出現不舒服的情形，父母都應仔細觀察寶寶，最好在寶寶睡覺時也能叫醒他２～３次，看看是否有異狀，如果孩子出現嚴重頭痛、嘔吐、昏睡、抽慉等症狀就要立即送醫，特別提醒父母在發生頭部傷害的三天內，都應細心觀察。
（五）父母給予的輔助方式：建議父母應儘量把寶寶放在地板上，並利用色彩鮮豔、豐富的玩具或其他有趣的東西，誘導寶寶向前爬行、當寶寶努力爬到「終點」時，父母也別忘了須適時給予鼓勵。此外，為了讓寶寶爬得好，一定要將爬行的環境準備完善。爬行的地方必須軟硬適中，摩擦力不可過大或過小，父母可於地皮上鋪設塑膠軟墊或巧拼地板等輔助用品，為寶寶營造一個安全的爬行環境。
（六）建議輔助工具：各式色彩鮮豔的玩具、圖片、軟墊、巧拼地板。
（七）安全環境的安排：當寶寶到了爬行的階段，容易碰到的危險地方或物品更多樣化了，吳芬芬醫師提醒父母必須注意以下幾個容易發生意外的地方：
ａ．地板：水泥、磨石子、磁磚等所鋪設的地板，對學習爬行的寶寶來說，都容易因一不小心跌倒，而造成無可彌補的遺憾。為避免發生危險，可在硬地板上面鋪設軟墊，不過注意要使用厚度較高的軟墊才能發揮功用，並且避免買有很多小花紋的軟墊，以防寶寶將小花紋摳起來吃。
ｂ．桌角、櫃子角：尖銳的桌角或者是櫃子角，對家有學爬的寶寶來說簡直就是個「危險地帶」，其改善的方式為：最好一律將所有的桌角或櫃子角套上護墊，就算嬰幼兒不慎撞到，也能將傷害降到最低。
ｃ．電插座：寶寶在到處爬行的過程中，可能會爬到插座附近，如不小心留意將有觸電的危險，父母可使用電插座的防護蓋，在未使用的插座上加裝此一裝置，或是使用安全插座。

４．嬰兒學站階段7大重點
（一）發展時機：八～十個月左右
（二）發展狀況：吳芬芬醫師指出，一般嬰兒在八個月大左右可經由扶持而慢慢學習站立，九個月時能攀扶著傢具站起來，到了十個月大時就可獨立站立。
（三）所代表的意義：站是走的前驅期，嬰兒在學會了站及接下來走的動作之後，其活動力會比之前增加好幾倍。
（四）關於骨骼的問題：O型腿、X型腿、內八、外八、扁平足這些腿部問題常令父母十分憂心，但劉士嘉醫師表示，這些都是屬於生理性的情況，無關疾病問題，而是與個人差異有關，會自然而然隨著時間而漸漸獲得改善，與坐學步車或學習走路毫無關連。他更進一步指出，在扁平足方面，只要寶寶在墊腳時出現弓狀，父母就不須擔心。而在O型腿方面，通常９９％都是屬於生理性情況，通常在寶寶一歲半～二歲半左右會漸修正，但如果過了三歲之後仍有此問題，就該考慮是否屬於病態。
（五）父母給予的輔助方式：父母可將寶寶放在家中桌子前或是茶几前，最好選擇高度與寶寶高度較適當者，再將寶寶喜愛的玩具放置在桌面上，讓他站著玩玩具，藉此訓練他雙腿的耐力及穩定性。另外，仰臥起坐及蹬腿運動也非常適合此段的父母與寶寶一起進行。◎仰臥起坐：讓寶寶仰躺，家長拉寶寶的雙手讓他坐起→站立→坐下→躺下，如此重複進行，可增強寶寶的肌力。
◎蹬腿運動：父母從寶寶腋下將其抱起，讓寶寶在父母身上彈跳，如此可促進寶寶腿部的伸展。
（六）建議輔助工具：各式玩具、高度與寶寶身高相當的桌子。
（七）安全環境的安排：針對會站的寶寶所需注意的安全環境設計如下： ａ．桌子： 切勿讓寶寶獨自站在蓋有垂落桌巾的桌腳旁，因為寶寶可能會去拉桌腳而扯下桌面上的東西，造成危險。建議家有學站時期的嬰兒，最好不要在桌子上鋪設垂落於桌腳的桌巾。
ｂ．冰箱： 會站的寶寶也可能會去開冰箱的門，寶寶隨意的去開啟冰箱可能會導致危險。父母可使用防止隨意開門的門氈，此外在冰箱上可加貼安全的裝置，以防止嬰兒隨意去開啟冰箱。
ｃ．電扇： 防止寶寶的手因一時好奇而將其伸入電扇中，父母在選擇電扇時，宜選擇有加裝安全防護的設計，當寶寶一碰觸時電扇就會停止，或者加套較細間隔的防護網。

５．嬰兒學走階段7大重點
（一）發展時機：十～十五個月左右
（二）發展狀況：寶寶走的動作發展分為五個階段。

◎第一階段（十～十一個月）：
此階段是寶寶開始學習行走的第一階段，當父母發現寶寶在放手後能穩定站立，可以開始嘗試走路了！

◎第二階段（十二個月左右）：
蹲是此階段重要的發展過程，父母應注重寶寶站→蹲→站連貫動作的訓練，如此做可增進寶寶腿部的肌力，並可以訓練身體的協調度。

◎第三階段（十二個月以上）：
此時寶寶扶著東西能夠行走，接下來必須讓寶寶學習放開手也能走二～三步，此階段需要加強寶寶平衡感的訓練。

◎第四階段（十三個月左右）：
此時父母除了繼續訓練腿部的肌力，及身體與眼睛的協調度之外，也要著重在訓練寶寶對不同地面的適應能力。

◎第五階段（十三～十五個月）：
寶寶已經能行走良好，對四周事物的探索逐漸增強，父母應該在此時滿足他的好奇心，使其朝正向發展。

（三）所代表的意義：當寶寶開始走路就代表著具備以下三項條件：
ａ．寶寶能自主性的握拳，並隨其意志使用手指及腳趾。
ｂ．寶寶腿部肌肉的力量已經足以支撐本身的重量。
ｃ．寶寶已經能靈活的轉移身體各部位的重心，並懂得運用四肢關節，上下肢各動作的發展也已經能協調得好。

（四）關於骨骼的問題：有些寶寶在學習走路時會出現墊腳尖走路的行為，這到底是正常或異常呢？劉士嘉醫師表示，父母可觀察寶寶墊腳尖走路的頻率來判斷是否為異常現象，若寶寶有時用墊腳尖的方式走路，有時恢復正常狀態，則毋需擔憂。一般來說，寶寶大約在三歲之後運動協調才發展成熟，在此之前走路走不穩都不用過度擔心。很多剛學會走路的寶寶最容易發生的意外就是扭傷，再加上這時候的寶寶通常不能表達的非常清楚，父母就要細心觀察寶寶的一舉一動來得知。劉士嘉醫師表示，父母應仔細觀察寶寶走路是否出現一拐一拐的，或者躺在床上踢一踢，看寶寶是否能踢得好，除此之外，也可壓一壓寶寶腿部各部位，看看寶寶是否會感到疼痛。

（五）父母給予的輔助方式：

◎第一階段： 父母可利用學步用的推車或是學步車，協助寶寶忘記走路的恐懼感學習行走。

◎第二階段： 訓練寶寶學習蹲→站的方式為，父母將玩具丟在地上，讓寶寶自己撿起來。

◎第三階段： 父母可以各自站在兩頭，讓寶寶慢慢從爸爸的這一頭走到媽媽的那一頭。

◎第四階段： 讓寶寶練習爬樓梯，如家中沒有樓梯可利用家中的小椅子，讓寶寶一上一下、一下一上的練習。

◎第五階段： 可利用木板放置成一邊高、一邊低的斜坡，但傾斜度不要太大，讓寶寶從高處走向低處，或由低處走向高處，此時父母須在一旁牽扶，以防止寶寶跌下來。

依以上五個階段走路動作發展的不同而給予不同的輔助方式。

（六）安全環境的安排：學走路的寶寶所碰到的危險比前面幾項動作接觸的危險來得更多了，在環境安全的注意上，父母可要費更多的心思。除了居家環境的安全外，父母也可幫寶寶穿上防滑的鞋襪，以防止寶寶跌倒。
ａ．陽台：寶寶一旦學會行走，「到處亂走」是必然的情形，此時父母就必須特別留意寶寶走到陽台上。沒有圍欄或欄杆在８５公分以下，欄杆間隔過大（超過１０公分以上），或者陽台上擺小凳子....等容易使寶寶誤爬上，而導致危險。
ｂ．傢俱：傢俱的擺設應儘量避免妨礙寶寶學習行走，父母宜將所有具危險性的物品放置高處或移走，並且須留意所有傢俱中具有尖銳的，角以防寶寶去碰撞。
ｃ．門、窗：寶寶容易在開關門中發生夾傷，父母可使用門防夾軟墊來避免危險；至於窗戶方面，最怕寶寶走窗邊玩窗簾繩，如此容易發生被繩子纏繞造成窒息的危險

把握最佳的輔助時機
整個嬰兒期寶寶的動作發展是否正常，關係著生理健康及日後的認知發展，如果寶寶動作發展受阻，不但會影響日後的學習，也會形成心理的障礙，所以父母應該時時注意寶寶每個階段的動作發展情形。
另外，寶寶每個動作的發展都代表著一層意義，如果能在最佳的時機給予適當輔助，對寶寶的動作發展將有事半功倍的成效。

＜文／BBH 月亮+月餅 媽咪分享＞

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寶寶四個月可以坐嗎？

寶寶甚麼時候會坐？