50歲後的減法人生

一個人想要得越多，越會疲憊。因為求而不得， 他們常常感覺心累。

人活著，已經是很不容易的事，如果還要背負太多，那注定是很難得到快樂的，不如放下，簡單前行，輕裝上陣。

真正有意義的生活是做減法，適時掉一些“累贅”，讓沉重的生命變得輕鬆。真正智慧的人都懂得適時減掉他們人生路上的負累。

人到了50歲以後，我們必須要放棄一些東西，比如堅持卻毫無意義的事情。因為該放棄的放棄了，想擁有的才能擁有。人過五十，知天命。到了50歲這個年紀，更要學會為自己的生活做減法，唯有如此，餘生的日子才會過得輕鬆而愉悅。

好的人生，永遠都是做減法的人生。50歲後，“這些東西”早已是累贅，最好丟掉，可惜好多人做不到，但願你能早日看透，看淡。

低質量的社交和無意義的飯局。

真正的朋友是不必靠飯局和聚會維繫的，酒局多不代表人脈就廣。為了無意義的酒局喝垮了自己的身體，也失去了健康的好身體，得不償失。

有些人瞎忙，今天這個酒會，明天那個飯局，後天什麼群會，把自己忙得跟脫落一樣，其實正事兒一件沒干成，純屬浪費時間。

人過50歲，要學會給社交做減法，扔掉無意義的飯局和酒會，不要把太多人請進生命裡。沒有意義的社交與朋友最好還是少聯繫。

扔掉抱怨。

抱怨是一種不良情緒，只會破壞自己的好心情，阻礙自己的成長。一個全身充滿負能量的人，不會過得有多麼輕鬆。別把抱怨總是掛在嘴邊，種在心裡，因為抱怨不能解決任何問題。

越抱怨，越義憤填膺；越抱怨，越消極抵觸；越抱怨，越陷入其中不能自拔。而當你努力逃離充滿怨懟的情緒時，你才會發現生活沒有什麼坎過不去。

放過煩惱，煩惱才會放過自己。50歲以後扔掉抱怨，給自己一個微笑，用平淡的心態去面對，放開執念，隨緣生活，將會迎來一番新的景象。

扔掉不健康的生活習慣。

年輕時為了掙錢養家糊口，你從不愛惜你自己的身體，拼命工作，吃快餐，熬夜加班。等年紀上來了，身體健康就開始出現問題了。

人活著，最重要的就是健康，只要健康在，一切都可以從頭再來。生活中總是有一些不健康的習慣，拖累我們的身體，慢慢侵蝕著我們的健康。

好的生活習慣能夠達到養生保健的效果，但是壞的生活習慣會讓我們變得不健康。當一個人到50歲的時候，如果還及時扔掉一些不健康的生活習慣，就是再給自己的晚年生活找麻煩。50歲以後，一定要養成良好的生活習慣，這樣我們的身體才會健康。

人過五十，丟掉無意義的東西，才會越活越輕鬆。

得到，並不意味著收穫幸福。過度的慾望可能並不會帶來更多的快樂，反而成為後來的拖累。

梭羅說：“當你簡化你的生活，宇宙的法律將更加簡便；孤獨不會孤獨，貧窮不會貧窮，也不虛弱無力。”

低質量的社交，毫無意義的抱怨，不健康的生活習慣，50歲後，這三樣東西早已無意義，最好丟掉，可惜好多人做不到。

從加法生活轉向減法生活，會讓人的心靈也化繁為簡。生活中有80%的東西是身外之物，不妄求、做減法，才是聰明人的選擇。

成年人的生活，總是充滿了不易。但越是疲憊的時候，越要懂得給生活剪掉一些“累贅”，防止它們來壓垮自己。人過五十，返璞歸真，扔掉一些“累贅”，才能讓自己清空雜念，過簡單清爽的生活。來源網絡，如侵權請聯繫刪除，致敬原作者。

生活中究竟需要哪些物品？
4組介於50到59歲的家庭挑戰，十年後依舊整齊乾淨的收拾方法
整理收拾超過兩千個家庭的收拾諮商教主
 
【Part1 從50歲開始！現在正是重啟人生的時機！】
打從心裡渴望收拾居家環境嗎？
收拾與整理要訣1：「考量精神、體力和時間，不要以為自己隨時都能動手收拾」
收拾與整理要訣2：「丟不掉是因為執著於過去」
收拾與整理要訣3：「子女自立是重新展開人生的最佳機會」
收拾與整理要訣4：「不要把『雜物』等負面資產留給子孫」
收拾與整理要訣5：「選擇物品的標準是『適合理想的自己』」
收拾的順序與規則1：「收拾的事前準備與心理建設」
收拾的順序與規則2：「輕鬆又有效率的收拾方式」
適合50歲的收納訣竅1：「輕鬆歸位的『寬鬆收納』」
適合50歲的收納訣竅2：「收納在使用的地方旁邊」
適合50歲的收納訣竅3：「考量高度、重量與使用頻率」
各種地點的基本收納方式：衣櫃、鞋櫃廚房

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完成重啟人生的整理方式後的5分鐘維護訣竅
不知丟棄時間與方法的12種雜物
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關於整理收納的Q&A
結語

一个人能做到“丢掉”那些不再需要的物品，舍弃生活中的累赘，脱离对奢侈品的追求，才能够回归到平淡的生活，找到生活的本质。

人生的过程，是平淡如白纸，再到丰富阅历，在纸上写满人生，再到最后又恢复到一张白纸的过程。

这也是精神上，从无到有，再从有到无的过程。

-01

过了50岁，是人生的一个分水岭

50岁是一个很尴尬的年龄，上有老下有小，还要面临着夫妻感情的危机。

过了50岁之后，无论是身体、事业，还是处理人际关系的耐心，都有不同程度的降低。

身体上，可能面临着一些烦恼，不敢乱吃东西，不敢多喝酒，每天保温杯里泡枸杞，过上了养生的生活；但是，宁可用饮食的方法缓解自己的病痛，也不愿意通过锻炼的方式强身健体。

事业上，已经没有太多心思和勇气，再去跟身边的年轻人竞争，只想要安安静静地做好自己手边的工作，不希望太累，只想安稳地熬到退休，已经没有了再去竞争的劲头。

婚姻中，与伴侣的感情摇摇欲坠，没有太多共同的话题，早已失去了刚结婚那会儿的激情和热爱，过上了老夫老妻的生活状态。

人到了50岁的年龄，心里面不应该再有太多的执念，应该学会放弃，懂得取舍，学会放平自己的心态，才能够更好地去享受生活。

-02

懂得舍弃“随心所欲”

你身边有没有这样的人：看到东西就想买回家，逛街时看到打折的衣服，不管能不能穿的到，也要买回家；看到了书，就想买回家，却没有看过几本，就被丢到柜子里。

看到了好看的东西，就要买回家，可新鲜感过去了，东西就被遗忘在角落。

久而久之，家里变得拥挤，乱糟糟，自然也会降低了你的生活质量。

所以，能够控制住自己的欲望，懂得舍弃你随心所欲的购买欲，才能让你懂得克制，克制自己的欲望。

学会给生活做减法，懂得适时舍弃家里不用的杂乱的东西，才能够让生活变得简单、简洁。

定期清理一遍家里的东西，重新做好分类，该丢掉的就丢掉，其余的贴上标签；分类清晰，才能让你的生活变得简单。

-03

学会给人际关系做减法

过了50岁之后你就会发现，你的“朋友”有很多，但真正能够懂你心意，能够与你推心置腹的好友，却少之又少。

你有时候甚至会发现，想要找人喝茶聊天，翻看一遍通讯录，却不知道应该打给谁。

年轻的时候，我们总是愿意为了朋友付出一切，两肋插刀，朋友遇到了麻烦，无论如何也要帮助朋友。

但随着年龄增长你会发现，那些朋友，也不过是过眼云烟，就像天上的云，树上的鸟，随着时间都走散了。

能够留在你身边的，最后才是你真正的朋友。

当你到了50岁后，要学会珍惜那些真正对你好的朋友，舍弃那些利用你，志不同道不合的朋友。

能够留下来的人，才是最适合你的，也是最值得你珍惜的。

-04

学会给心态做减法，人生才能幸福

过了50岁之后，人生中的很多事情也都已经经历过；有过大风大浪，但最终还是细水长流的生活。

过去的事情无论是好与坏，都已经过去，就算你再无奈，再不甘心，也都没办法去改变；你无法改变已经失去的感情，无法挽留已经离你而去的人，无法改变已经丢掉的东西。

有一句话叫：人生不如意事十之八九。

每个人的生活都是这样，会有各种情绪，各种烦恼，但最终，学会放下烦恼，舍弃烦恼，给自己的心态做一个减法，人生才能够幸福。

泰戈尔有一首诗：

“在一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；在一个早晨，我丢掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”

当你学会给人生做减法，给生活做减法，你才会发现，原来生活如此轻松，欢喜。

在平淡中，学会寻找生活的真谛，才是每个人应该做到的事情。

只有学会了断舍离，才能够让你拥有更轻松的生活，更欢愉的心态。

平平淡淡的生活，也是一种不一样的真实。

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