現代人用眼時數極長，根據調查指出，隱形眼鏡族平均配戴時數超過8小時。除了半數人使用的是日拋隱形眼鏡，還有約半數人使用的是週拋、雙週拋或是月拋、年拋的隱形眼鏡，需要使用隱形眼鏡清潔液以及生理食鹽水。醫師提醒，這兩種液體的功能不同，不可混用，否則容易造成眼睛的感染。 北市聯醫仁愛院區眼科醫師顏竹佑指出，長戴型的隱形眼鏡配戴者，主要會需要2種保養液體，分別是隱形眼鏡保養液，以及生理食鹽水。簡單來說，生理食鹽水是用來清洗用的，而保養液則是清潔、殺菌、去蛋白、保持隱形眼鏡的。 生理食鹽水 隱形眼鏡保養液
隱形眼鏡保養配戴具體流程一般來說，隱形眼鏡最好不要佩戴超過8個小時，徹底清潔雙手後，再將隱形眼鏡摘除，並且使用生理食鹽水搓洗精品30秒鐘，才能達到清潔的效果，切勿使用沒有清潔效果的開水或是自來水。 接下來將清洗乾淨的隱形眼鏡放入鏡片盒中，再加入隱形眼鏡保養液。切記不可用生理食鹽水取代，因為生理食鹽水沒有消毒作用；也不要將眼鏡長期浸泡在藥水裡超過2天。不同廠牌的藥水不可交叉使用。不同廠牌的藥水如果跟鏡片交叉使用到，容易起化學作用傷害鏡片。 要佩戴隱形眼鏡時，也需要用生理食鹽水再沖洗一次後才能配戴眼鏡。顏竹佑解釋，隱形眼鏡藥水多為化學藥劑製成，直接戴上容易傷害眼睛，造成眼紅或是結膜炎。 顏竹佑另外提醒，每天都須清洗隱形眼鏡及隱形眼鏡盒，鏡盒也至少1-3個月更換一次。  佩戴隱形眼鏡容易乾眼症，可選擇無防腐劑的人工淚液對於隱形眼鏡族而言，當隱形眼鏡配戴使用不當時，就容易產生乾眼症的現象。乾眼症一開始症狀是眼睛易酸澀、疲勞，嚴重的話會角膜破角，產生畏光，接下來會痛。建議可以點「沒有防腐劑的人工淚液」，眼睛會比較舒服。 不過，如果真的隱形眼鏡戴不住，或是有異物感，角膜大多已經過勞，或是結膜慢性發炎的結果，建議讓眼睛休息一下。戴著隱形眼鏡的時候，盡量不要點有防腐劑的眼藥水，可能會導致隱形眼鏡上的孔洞塞住，讓隱形眼鏡壽命減短。 如果在配戴期間發現眼睛出現疼痛紅腫症狀或任何不適，務必先停用隱形眼鏡，並尋求眼科醫師求診，以免延誤治療導致不可逆的視力損失。 文/林以璿 圖/蘇鈺婷 延伸閱讀： 隱形眼鏡不見會不會跑到眼球後？別亂摳眼！醫師教你怎麼找 高中生被羽球砸眼終身畏光 呂大文醫師：5運動禁戴隱形眼鏡 這種蟲超愛隱形眼鏡！洗澡游泳戴隱形眼鏡嚴重會失明！ 針對兇猛的新冠肺炎（COVID-19），疫情指揮中心不斷加強防疫宣導，要戴口罩、勤洗手，食藥署也同時提醒，要注意隱形眼鏡的清潔，因配戴隱形眼鏡時，與外界接觸後，會留下髒污、油脂等，這些殘留物若沒有清洗乾淨，會引起眼部的感染，有些人甚至摘下來就直接泡在生理食鹽水裡面。切記！摘下隱形眼鏡後，要馬上確實「搓揉泡」。 延伸閱讀：眼睛紅腫是感染新冠肺炎？眼科權威教你分辨過敏性、病毒性結膜炎 示意圖／TVBS 在疫情期間，不少眼科醫師都有提醒，暫時不要戴隱形眼鏡，原因就是病毒或髒污可能沾染到鏡片上，若摩擦到眼球造成表皮破損，病毒恐趁虛而入造成感染。若民眾非戴不可，食藥署更是提醒，清潔工作一定要更徹底。 食藥署指出，戴隱形眼鏡時，會接觸到眼睛及外界空氣，一段時間後會有髒污、油脂、蛋白質沉積物，這些殘留在鏡片上的物質，可能會使眼睛的氧氣供應較低、眼睛乾澀，造成角膜新生血管，或直接引起眼睛感染等傷害。 延伸閱讀：顧眼睛吃魚油還是葉黃素？益生菌能助排便？營養師揭保健品迷思 你知道如何正確清洗、保養隱形眼鏡嗎？食藥署說明，隱形眼鏡清潔／保養液屬於第二等級醫療器材，依功能分為：清潔液-清洗鏡片、生理食鹽水-沖洗鏡片、保存液-浸泡及消毒鏡片、酵素液-去蛋白，對鏡片具備清潔（表面污物、蛋白質）、消毒（細菌、微生物，如阿米巴原蟲）、沖洗、儲存等功效不同。 針對隱形眼鏡的正確清洗及保養，食藥署建議如下： 1.將鏡片放在左手掌心，清潔液搖勻後，倒1或2滴在鏡片上。 2.以右手食指指腹，將鏡片呈放射狀向外搓揉20秒至30秒左右。 3.以生理食鹽水將鏡片沖洗乾淨。 4.將洗淨的鏡片分別置入水盒中（約7分滿的新鮮清潔／保養液），浸泡6小時以上才可取戴。 延伸閱讀：人工淚液、洗眼液可改善乾眼症？眼科醫師破解 隱形眼鏡相關物品，不要放在潮濕處另外，為避免發生潛在風險，使用隱形眼鏡清潔／保養液時也要注意下列事項： ▶除確認保存期限外，使用前也要注意開瓶後可使用時間，如過期則不要再使用。 ▶使用時，瓶蓋要朝上或側放，不得朝下擺放，以免污染。 ▶鏡片掉到地面或桌面，須重新洗乾淨、浸泡、消毒後再戴上。 ▶若含過氧化氫（白金環、中和錠）的產品，成分較刺激，配戴鏡片前，須確認是否已徹底中和完畢，如鏡片上殘留未完全中和溶液，可能會造成眼睛灼熱不適感，應立即取下，並以無菌水或生理食鹽水沖洗眼睛。 ▶除鏡片外，每次使用後保存盒也要記得清潔，並定時更換保存盒內的清潔／保養液，建議每3個月換新保存盒。 ▶所有與隱形眼鏡相關的物品，如鏡片、水盒或清潔／保養液等，存放時不要擺放在潮濕處，如浴室。 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章 如何正確的保養、清洗隱形眼鏡？
▋簡介隱形眼鏡的清洗有分兩種，如果以消毒的藥水來區分為：雙氧水消毒、多功能 保養液，以下將進行詳盡的介紹。如果您還是不清楚、或者希望購買隱形眼鏡優惠價，歡迎透過下方按鈕詢問。 ▋訂購 & 詢問快捷鍵▋雙氧水(2) 把隱形眼鏡放在一手手心上，滴 2~3 滴隱形眼鏡專用「每日清潔液」，另一手指腹搓洗鏡片，不要畫圓，而是在鏡片每一面以方向上下、左右搓洗，力道要輕，搓洗大概 15~20 秒，之後用生理食鹽水沖洗乾淨。此目的是為了清洗鏡片上大部分的髒污油脂。無論周拋月拋硬式軟式，只要長戴型，這個步驟都不能省略。 * 注意：生理食鹽水沒有清潔功能，隱形眼鏡專用清洗液才可以把鏡片上的油脂及細菌清洗掉；還有千萬不能使用自來水沖洗鏡片避免細菌感染及阿米巴原蟲附著。 (3) 再來是消毒，雙氧水有分兩種方法，第一種是把鏡片放到圖片中最左邊那個盒子裡，把雙氧水倒到瓶子刻度，蓋上盒子。這種好處是盒子裡面有可以中和雙氧水的裝置，不用另外加中和錠 (or 液)。浸泡時間參考說明書。 還有泡過雙氧水的鏡片不可以直接戴上眼睛，眼睛會被刺激，接下來幾天就不要想戴隱形眼鏡了。不過中和液 (or 錠) 通常有顏色，放到雙氧水裡面中和完成後會變成透明的（鏡片浸泡的時間至少要達到說明書上的要求，消毒的才徹底）。 (4) 確認中和後要戴鏡片前建議可以用生理食鹽水沖過後再配戴，避免有雙氧水殘留刺激眼睛。 ▋多功能保養液再來是多功能保養液清洗辦法，但是多功能 保養液為了避免微生物滋生，會添加防腐劑，會過敏者要慎用： (1) 一樣是把手洗乾淨之後把鏡片拔下來，放在手心上，搓洗方式同樣為在鏡片每一面用指腹方向上下、左右輕搓15~20秒。搓完之後可以用生理食鹽水或多功能保養液沖洗乾淨。 * 市面上有販賣所謂標榜「免搓洗」的多功能 保養液，如果真的要到達清潔乾淨效果有限，所以還是稍微花點時間搓洗吧。 (2) 搓洗完之後，把鏡片放到水盒，接下來把多功能 保養液完整覆蓋鏡片，確保整個鏡片都可以浸泡消毒。一樣時間至少要 6 小時，不過消毒時間各家廠牌略有不同，可以看一下說明書。 (3) 隔天要戴鏡片的時候，建議可以再用多功能 保養液沖洗或生理食鹽水，生理食鹽水好處是可以把多功能液沖掉，避免防腐劑引起過敏問題。接下來有個很重要的清洗步驟：去蛋白。 (4) 去蛋白建議是 1~2 個禮拜做一次，雙週拋可以省略，因為在蛋白沉積前就換一副了。去蛋白的產品現在通常是酵素液了，通常是跟浸泡消毒時候一起，滴2~4滴，加了去蛋白液不可以浸泡過久(12小時以上)，避免分解的沉澱物吸附鏡片。 最後是水盒清潔，隱形眼配戴好，藥水倒掉之後用生理食鹽水沖洗，避免使用自來水，之後倒置陰乾。也可以用多功能沖洗~水盒建議1個月換1個。 * 價格持續更新 如何正確清洗隱形眼鏡？你知道如何正確清洗、保養隱形眼鏡嗎？. 將鏡片放在左手掌心，清潔液搖勻後，倒1或2滴在鏡片上。. 以右手食指指腹，將鏡片呈放射狀向外搓揉20秒至30秒左右。. 以生理食鹽水將鏡片沖洗乾淨。. 將洗淨的鏡片分別置入水盒中（約7分滿的新鮮清潔／保養液），浸泡6小時以上才可取戴。. 隱形眼鏡多久洗一次？要佩戴隱形眼鏡時，也需要用生理食鹽水再沖洗一次後才能配戴眼鏡。 顏竹佑解釋，隱形眼鏡藥水多為化學藥劑製成，直接戴上容易傷害眼睛，造成眼紅或是結膜炎。 顏竹佑另外提醒，每天都須清洗隱形眼鏡及隱形眼鏡盒，鏡盒也至少1-3個月更換一次。
隱形眼鏡要泡什麼？步驟1：用保養液輕搓並沖洗隱形眼鏡
雙手用肥皂清洗乾淨，取下隱形眼鏡後，至少滴3滴保養液於鏡片正反面，並由中心向外輕搓，切勿畫圈搓揉，避免髒污摩擦鏡片造成損傷。 重複上述動作3-4次，搓洗約20秒後，將鏡片正反面用保養液沖洗5秒，即可將洗淨後的隱形眼鏡放入水盒中。
隱形眼鏡藥水 泡多久？■8.隱形眼鏡不可以長期浸泡在藥水中
通常2天要更換一次新的浸泡液，但有些藥水可以密閉保存一星期，需視藥水本身的成份而定。 配戴前一定要重新消毒清洗一遍。
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要怎麼洗隱形眼鏡？
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