总胆红素偏高如何改善

身体当中的胆红素过高主要是因为肝脏当中的细胞受到损害而导致的，因此当出现这类情况的时候，需要及时进行治疗，对肝脏进行细致的检查，才能够及早地治疗肝脏疾病，恢复肝脏健康。

胆红素过高的原因

胆结石

胆结石是很常见的一种胆道疾病，会导致多种不好的症状出现，最直接的就是引起胆管阻塞，使胆汁没办法顺利地排出。

这样一来，胆道当中的压力随之升高，使胆汁反流到血液当中。做肝功检查会表现为直接胆红素偏高的情况。

所以平时胆部有问题的人，出现了直接胆红素偏高的情况，应该警惕是否为胆结石。

阻塞性黄疸

阻塞性黄疸也叫做梗阻性黄疸，这是一种比较严重的疾病，而它的症状表现很多，如果说去做肝功检查，那么直接胆红素会出现明显的偏高现象。

所以患者出现了这种情况，那么就要看看自身的其他一些表现是否符合阻塞性黄疸的症状，如果是的话，说明有很大的可能性患上了阻塞性黄疸，需要及时治疗。

肝炎性黄疸

如果患了急性黄疸型肝炎、慢性活动性肝炎、肝硬化等疾病，就有可能会引起肝炎性黄疸。而当肝炎性黄疸出现的时候，肝功检查的结果也会显示直接胆红素指标偏高，当然，单凭这一项指标无法确诊疾病，还需要做进一步的检查。

肝癌

肝癌是相当严重的一种疾病，对肝脏的损伤非常大，而且还会危及到患者的生命，同时这也是导致直接胆红素偏高的常见原因之一。

胆红素过高怎么办？

积极治疗

（1）临床上，胆红素指标检测通常被用来判定是否有黄疸。

总胆红素偏高最明显的症状就是皮肤黄、巩膜黄以及尿黄，所以在用药时，可能会服用一些降黄的水杨酸类药物，这种药物可能短时间内会起到降黄的作用，但是并不能从根本上将问题解决。

（2）出现总胆红素偏高时，患者不要盲目用药，擅自选择药物。

因为引起总胆红素偏高的原因有很多，需要患者做出详细的检查，根据具体的病因，在医生的建议和指导下，选择适合病情的药物。

（3）如果胆红素偏高是病毒性肝炎引起的，病毒性肝炎本身有传染性，比如乙肝，胆红素偏高时会传染。如果是其他非传染性疾病引起的总胆红素偏高，是不会传染的。

所以建议检查乙肝两对半、甲肝等，找准胆红素偏高的原因，去除病因，总胆红素值就降下来了。

（4）胆红素高的患者建议检查谷丙转氨酶和谷草转氨酶，如果这两项升高则需要抗病毒治疗；如果谷丙转氨酶和谷草转氨酶在正常范围内，胆红素高则暂时不需治疗。

饮食清淡

身体当中胆红素过高的患者饮食需要保持清淡，并且多吃一些新鲜的蔬菜水果。同时及时地补充维生素，能够让患者身体当中的细胞更好地进行修复。

注意调整作息

胆红素过高的患者一定要注意调整作息，平时要保持8小时的睡眠，好好休息。当身体休息好了之后，胆红素就会恢复正常，如果长期身体疲劳的话，胆红素问题会越来越严重。

注意适当锻炼

患者平时一定要注意坚持运动，运动不仅可以促进免疫力的提高，还能够增强内脏功能，提高身体体质。

胆红素高吃什么食物好？

1、胆红素偏高的患者应该多吃一些新鲜蔬菜水果，如萝卜、菠菜、花菜、苹果、葡萄、木瓜、山楂、橘子等，以补充人体所需的维生素，提高人体的免疫能力。

2、胆红素偏高的患者应该多吃一些牛肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物，这类食物可修复受损的肝细胞，促进肝细胞的再生。

需要注意的是，食用肉类时，一定要适量而且最好不要采用油炸、烧烤的方式烹饪，以免加重肝脏的负担。

3、胆红素偏高的患者应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，从而减轻肝脏的代谢负担。

4、胆红素偏高的患者应该多吃一些菌类食物，如木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等，这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生。

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