生長板閉合長高ptt

作者lossmemory (愛吃菜的黑貓)

看板SHORTY

標題Re: 那些過了生長期還長高的人是啥原理

時間Sun Mar 26 21:24:53 2006

※ 引述《ps1122 (ps1122)》之銘言： : 不是生長板閉合就不可以了嗎 : 可是還是有一些人有長阿 : 那原理是神麼 : 我在一家網站上看到 : 有一個45歲的人 好像要治神麼反正不是長高 : 卻意外增高2公分 : 為神麼會這樣 : 那網站很可惜我弄丟了 : 還有一個網站 是醫生的網站 : 有一個學生 好像20幾八 因為生了大病 : 所以住院 期間都有吃珍珠鈣 後來幾各月後發現長高了11公分 : 生長板也應該閉合了阿 : 為神麼會長高 : 還有之前那各版有說的大慶中醫 他說也長高4公分 : (目前在吃) : 還是以上都是網站上亂說的 根本沒有長高藥 目前技術來說 原po你好^^ 生長板密合並不一定表示就完全沒有長高的機會 只是想要"大幅"長高的機會並不大 所謂的生長板~應該是指具有分化生長能力強的一群軟骨細胞 而且依照道理來說生長板應該是所有骨頭的兩端都有吧!! 只是會明顯決定身高的骨頭 大多是腿骨 所以一般人可能覺得腳骨上的生長板密合 就應該沒機會長高~~不過說不定身體的脊椎骨的生長板沒有完全密合 所以原po所提到增高2公分的案例 是有可能的~~~ 至於原文中提到的珍珠鈣... 我聽老師說過~~珍珠鈣..牡蠣鈣之類的鈣質 其實是人體比較不好吸收的 所以服用過多..反而可能累積成為結石吧!! 最好的鈣質..應該還是來自於乳品中的鈣質成分喔~ 所以建議要買鈣片的人 要注意看成分是不是那種不易吸收的牡蠣鈣.珍珠鈣之類了 (說到這點..我之前在台糖很高興的買了一種有添加D3的高鈣補品 吃了一陣子之後.聽到老師上課所言"牡蠣鈣"不易吸收..才發現~我買的果然是牡蠣鈣 難怪只賣350元 >"<` ) 但是關於生長板密合之後 還想有明顯增高的可能性~應該微乎其微吧~"~ 關於中藥會幫助長高~~最近剛好讀到一些中藥的概論 中藥有提到臟腑和組織器官的關係 關係簡介如下 肝開竅於目 在體為筋 心開竅於舌 在體為脈 脾開竅於口 在體為肉 肺開竅於鼻 在體為皮毛 腎開竅於耳 在體為骨 所以我相信中藥有些什麼調理滋補什麼臟器的藥方 的確是有可能會促進成長吧^^ 而且在不管中西醫不是都說11~隔夜凌晨3點是 肝的解毒 作用時間嗎? 所以我覺得睡眠真的很重要 大家不妨試看看正常的生活作息 飲食 運動 看看能不能大家都多個1.2公分也好^^ 祝福大家起碼還能多長2公分阿^^ -------------------------- 我要努力朝170邁進啦 >"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.186.3

推 homelin:嗯，我也知道睡眠很重要，但學生尤其是考生早睡根本不可能 03/26 22:34

→ homelin:那該和何是唉唉=.= 03/26 22:36

→ lossmemory:睡最重要的11~凌晨3點吧!!起碼能維持肝功能正常^^ 03/27 19:22

→ lossmemory:驚..我發現我兩個地方"排版"錯誤>"<怎麼改正阿~~~ 03/27 19:31

※ 編輯: lossmemory 來自: 140.127.186.3 (03/27 19:38)

推 iamOrz:按shift+e修改文章 03/27 22:22

作者Bulkathos (布爾凱索的孩子)

看板FITNESS

標題[問題] 居然長高了 !!!

時間Wed Mar 14 01:49:25 2018

18歲兵役檢查的時候 那時候量身高體重是 174.5cm / 68kg 整個半殘狀態 後來出社會工作後暴肥 好幾次量身高 都是落在 171.5~173.5cm 不等 2017 年 6 月 29 日量測 身高體重是 171.3cm / 118kg 體脂率 38.9% 從 2017年 6 月 29日那時候開始重訓 一直只有量體重和體脂 也不常量測就是了 直到最近 偶爾和很久沒見的朋友見面 除了說我有變瘦之外 都說我看起來好像變高了 本來以為只是比例變好 結果發現我的鞋子越來越緊 前幾天順路在醫院量 結果我的身高居然變成 177.8cm / 體重 99kg 體脂率 29.8% 不知道這跟我重訓某時期後 晚上睡覺常會類似抽筋痛有沒關係 ? 小時候睡覺幾乎沒有抽筋過 (除了比賽籃球力竭之類才有) 我記得青春期腳底骨板閉合後 就不會再長高了... 可是我今年已經36歲又幾個月了... 怎麼還會有這麼荒唐的事....= =" 也有版友有這種經驗嗎 ? 我不想再長高了啊..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.70.3 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1520963367.A.BD3.html

→ kenryu: 你要不要去醫院檢查一下 03/14 01:53

推 samchiu: 姿勢的關係? 不駝背了? 03/14 03:28

→ kiteqo6: 長高超棒的好不好！！！178也沒有高的很誇張啊，我超想 03/14 03:51

→ kiteqo6: 噓你 03/14 03:51

推 aa24225085: 有些器材看看就好，我也是179 183之間跑來跑去,有一 03/14 03:55

→ aa24225085: 一次還量到185...... 03/14 03:56

推 cathrinz: 姿勢應該有差，真的開始運動後量身高都比以前高1-2公分 03/14 07:05

推 dada90120: 姿勢不會鞋子變緊吧 03/14 07:48

噓 Capufish: 純噓不想再長高，生77，快跟我說你重訓菜單 03/14 07:56

推 motan: 內分泌失調惹，快去看醫生 03/14 08:29

推 mailman: 怎麼可能 03/14 08:33

推 myth0422: 跪求長高的訓練菜單 03/14 08:39

→ twflash: 貌似做復健也會長高 好像八仙塵暴那一批 原理差不多? 03/14 08:43

→ U212212: 可能你健身後，整個站姿調整到比較正常的狀態吧? 03/14 09:05

推 pibidiq: 原本駝背，連重訓之後脊椎被撐回正位？我之前常整脊復健 03/14 09:09

→ pibidiq: 之後也長高了 03/14 09:09

推 simonfz: 肥宅時很容易駝背呀，肚子跟奶太重了! 03/14 09:26

推 red0301: 我重訓三年多長高三公分 174->177 應該是站姿調整到正位 03/14 09:39

推 cat0429: 姿勢，工作後容易駝背 03/14 09:50

推 Ziegler: 我也要 03/14 10:16

推 tivi: 女生也可以嗎 羨慕 03/14 10:26

推 kingofkid556: 一年6公分 我國中都沒那麼快QQ 03/14 11:26

推 blue820801: 跪求長高重訓神級菜單 03/14 11:33

推 annywhite: 155跪求菜單 03/14 11:50

→ oguesto: 姿勢有差 我去年拉單槓拉一陣子 分別去兩間醫院體檢 出 03/14 12:13

→ oguesto: 來的數值都長高2公分(3x歲 03/14 12:13

推 greenfetish: 姿勢+拉筋，做瑜伽也會長高，不過兩三公分是極限了 03/14 13:11

推 ashin1069: 其實你該想想你三十六歲99公斤的問題 你又不是男模 03/14 13:56

→ ashin1069: 170還是180沒甚麼差別 03/14 13:56

→ Rexmax: 等你贏過姚明再說 03/14 15:18

推 cubegaga: 求菜單 03/14 15:28

推 Ame0310: 求長高菜單，吃什麼食物和訓練!羨慕啊啊啊啊啊啊 03/14 15:41

噓 Capufish: 還不快點給重訓菜單跟姿勢分享！！！！！ 03/14 15:49

→ Kukuxumusu: 我覺得正常欸 我是沒那麼誇張但有頻繁運動後我長高3 03/14 16:20

→ Kukuxumusu: 公分 應該就是運動讓放鬆時姿勢變了 不自覺的變化 03/14 16:21

推 Uncontinue: 求菜單！！！ 03/14 16:22

→ Kukuxumusu: 本來158->161 但體重根本沒變 我對外也仍自稱不滿160 03/14 16:23

推 halulu: 好想要長高啊.... 03/14 16:27

→ Kukuxumusu: 我只有頻繁游泳(自由式)跟偶爾(幾乎是沒有)重訓 踩橢 03/14 16:33

→ Kukuxumusu: 圓機(因為不太喜歡也是很少) 一周就做這些3-5次 每周 03/14 16:33

→ Kukuxumusu: 最少3次(都是游泳) 真的就只是肌肉稍有之後站直罷了拉 03/14 16:34

→ Kukuxumusu: 不是潑冷水 但真的不能稱為長高應該說是站好XDDD 03/14 16:36

→ Kukuxumusu: 不過這篇跟推文 看下來 平均站直增加最多可能就3公分 03/14 16:37

→ Kukuxumusu: 如果想要增加那3公分 多運動真的會有效 附加優點也多 03/14 16:39

推 ShinXXXXX: 我新訓也長高，可是大部分激烈運動都是在樓梯衝刺 03/14 17:48

推 ichthyoid: 猜測最有可能是駝背沒有了。 03/14 18:24

推 Dejavua: 我早上量和晚上量差2公分喔～ 03/14 19:56

噓 amazingian: 羨慕嫉妒恨 03/14 22:14

推 ckp4131025: 6公分超級多欸 03/14 22:19

推 shinykaren: 建議去抽血檢查，有可能是生長激素腺瘤，我大學也長 03/14 23:46

推 shinykaren: 高了5公分，鞋子越穿越大號，結果抽血檢查是生長激素 03/14 23:49

→ shinykaren: 分泌過多。 03/14 23:49

推 coolman03: 我也長高了 不過以前會駝背 現在已經調整回來了 03/15 08:43

推 milvus: 我重訓後也長高一公分！！ 03/15 09:51

推 peachj: 脊椎對了 就高了 03/15 10:45

→ peachj: 不過也是上半身變長 沒什麼好開心的 03/15 10:46

推 gigisteve: 好好哦，能長高真的是天方夜譚的夢想 03/15 12:08

推 beams156: 156想長到160求菜單 03/15 14:25

推 QAQ116: 求菜單XD 03/15 16:27

推 Ethan45: 早上量身高會比較高................................ 03/15 19:45

推 whitecalla: 168運動後也是快170了（女）時間都是早上量 03/15 23:40

推 k078787878: 想長高+1... 03/16 08:02

推 yahan427: 想長高!! 03/16 11:07

推 hiamy: 我也從162.5長到166，一年比一年高，到現在還在長高 03/16 14:08

推 iuytnok: 量身高172～176這些數字都出現過，後來都不量了XD 03/16 14:26

推 Cyclo: 應該是姿勢的關係 03/16 17:32

→ Cyclo: 如果講但如果腳也變大 要注意是否是內分泌出了問題 03/16 17:34

推 a87192611: 這還好吧？我176長到179才是真的不想再長了 XD 03/17 14:37

推 PPoorrince: 36歲嗎？我還有希望！ 跪求菜單！ 03/17 16:20

→ iammomo: 運動可以調整體態的關係吧 長高好好喔 也好奇腳有變大? 03/19 09:23

推 sirenita: 跪求菜單 03/19 23:32

推 h2237329: 運動跳繩籃球跟姿勢不駝背有差 女生28y從170長到172= = 03/21 09:55

推 egeva: 腳底肥肉吧 03/21 14:07

推 w6523520: 樓上XDD????? 03/25 22:16