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比如,如果我准备于 5 月 1 日早 08:00 开始第 1 天的学习,序号为 1(黄色显示),那么我将于 5 月 1 日早 08:05、08:30、20:00 分别复习三次(短期记忆),再于 5 月 2 日、5 月 3 日、5 月 5 日、5 月 8 日、5 月 16 日分别复习五次(同样黄色显示),而后于更远的 6 月 1 日、8 月 1 日、11 月 1 日再次复习三次。 同样,5 月 2 日早 08:00 开始第 2 天的学习,序号为 2(紫色显示),学习内容为 List 2。 在表单中横着看序号“2”这一行。发现在短期记忆复习周期栏目下有三个 2 ,即指,早 08:05、08:30、20:00 分别复习三次 List 2 的内容。 之后在序号“2”这一行、长期记忆复习周期栏的“1天”列下看到序号 1(黄色显示),即指今日(5 月 2 日)还需再复习一遍序号 1(5 月 1 日)List 1 的内容。即完成当日的全部学习任务了。 以此类推,5 月 3 日(绿色显示)在复习三次当天新学的 List 3 之后,还要再复习 List 2(紫色显示) 和 List 1(黄色显示) 。 5 月 4 日(蓝色显示)在复习三次当天新学的 List 4 之后,还要再复习 List 3 (绿色显示)和 List 2(紫色显示) 。 即, 每日学习内容=当日新学习内容+复习序号的学习内容。 上图仅是前15天的截图,整张图表共包含全年 365 天的复习计划,包括 Excel 版和 PDF 版,可以在电子设备中使用也可以打印出来,每完成一次复习后在对应的位置打勾即可。 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表你可以利用这张表单来记忆任何知识,比如背单词、背句子、背语法、背新概念、背专业课、考研复习、小语种学习等等。 笔者曾经用它来背过一份单词表,后面有几天比较忙没有继续按照表格来复习,之后发现这部分内容竟然就忘记了,几乎和没背过一样,但前面正常完成了复习计划的单词还记得很清楚,可见它对于我还是发挥了作用的。 孔子曰,温故而知新,可以为师矣。 复习远比新学重要。 如果学习后得不到有效的巩固,过目即忘,那么即使再学习多少新知识也是枉然了。 ----------分割线----------- 搜索公众号『学英语那点事』关注后回复 遗忘曲线 四个字即可获取艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(全年版)。返回搜狐,查看更多 责任编辑: |