高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，大家都知道三高患者饮食禁忌有很多，那么高血压患者不能吃哪些食物呢？这是高血压患者必须了解的，小编给你详细介绍高血压不能吃的10种食物，高血压患者可要牢记了。
高血压不能碰的食物
1、高热能食物
高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
2、肉类
这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
3、重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
4、鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
5、酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
6、狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
7、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、蛋类）的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黄酸、酪氨酸等）有降压作用。
8、多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
9、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
10、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
2021-09-30.时话时说
高血压是一种常见的慢性疾病，在中老年人群中很常见。
这种疾病在发展过程中容易表现出明显的血压波动。此时，病人的常见症状是麻木、头晕、心悸和恐慌等。
对于高血压患者而言，除了按时服用降压药以控制血压外，还应注意饮食，有些食物可以降低血压，但有些食物不利于血压的控制。
下面为大家列出了6种高血压患者需要注意的食物，我们一起来看看吧。
一、猪肝
高血压患者不能吃猪肝。
猪肝虽然富含矿物质，但胆固醇含量高，容易导致体内胆固醇升高，导致动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病。
每人每天不宜食用300毫克以上的胆固醇。100克猪肝含有400毫克胆固醇，因此必须加以控制。
如果大量食用猪肝，由于摄入过量的维生素A无法排出，可能会引起中毒症状，如：恶心、呕吐、头晕、头痛、嗜睡、视力模糊等。
二、浓茶
茶饮料含有茶碱和嘌呤，具有排便和利尿的作用。茶含有丰富的维生素，能软化我们的动脉，预防动脉硬化。
然而，对于高血压患者而言，要避免饮用浓茶，尤其是红茶。
由于红茶中茶碱含量最高，从而使血压升高，引起脑兴奋、易怒、失眠、心悸等不适症状。饮用清茶则有利于高血压的治疗。
三、鸡汤
鸡汤营养价值高，但多喝鸡汤会使胆固醇和血压升高，因此患者不能盲目食用鸡汤。
高血压患者不宜饮用鸡汤，只会加重病情，对病人不利。
四、黄桃罐头
黄桃罐头又香又甜，吃起来很好吃，夏天冷冻的时候是很好的甜点。
它还含有多种营养成分，如维生素C、维生素B等。但黄桃罐头中大量的糖是高血压患者无法忍受的。
首先，黄桃中的果糖会影响血管，增加血液的粘度，使高血压患者有血压升高的危险；
其次，过量摄入果糖容易加速体内嘌呤的合成，这不仅对痛风患者不利，而且还会增加其他内分泌系统疾病。
虽然上述食物味道很好，但并不适合高血压患者，所以即使要吃，也要控制它们的摄入量。
五、腌制产品
腌制产品非常美味，但含盐量很高，盐的主要成分是氯化钠。
盐摄入过量导致的水钠潴留可以增加细胞外液、心输出量和血压。因此，高血压患者应少吃腌制产品。
六、葡萄酒
饮酒会增加心率、血管收缩和血压。还会促进钙盐和胆固醇在血管壁的沉积，加速动脉硬化。
长期大量饮酒更容易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者需要停止饮酒。
虽然上述食物味道很好，但并不适合高血压患者，所以即使非常想吃，也要坚决抵制住美食的诱惑哦~
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