冰敷多久可以消肿
2016-01-05阅读(24573)
冰敷是比较常见的护理操作,虽说冰敷操作简单,几乎人人都会进行,但如果冰敷位置不正确,时间不正确,很容易导致不适,那冰敷多久可以消肿呢?
冰敷消肿原理
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局部冰敷之所以能消肿止痛,主要是冰敷等发射性地刺激局部血管收缩,减轻局部充血,肿胀或防止进一步的内出血;其后又会通过继发性的血管扩张,改善局部血液循环,达到消肿止痛目的。
冰敷多久可以消肿
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冰敷一次患处20-30分钟即可,每天4-6次,一般来说,24小时后,就不需要对患处再进行冰敷了,可以涂擦药膏,让其自然消退,长时间的冰敷会适得其反,所以要严格控制时间。
什么时候冰敷最好
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冰敷不宜滥用,应只限于急性软组织受到损伤之时,通常在24小时内局部使用,效果最好,可以帮助消肿,止血,缓解疼痛。
冰敷多久一次
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冰敷的目的是为了抑制患处的二次肿大,阻止毛细血管的继续破裂,降低红肿,冰敷一般在受伤24小时内进行,3-4小时进行一次是最常见的方法,每次不超过半小时。
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0个回答Q 什么时候冰敷最好
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0个回答Q 冰敷多久可以消肿
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冰敷消肿,效果竟是这么好
健康 大众养生网 2018-03-09 14:58
文章导读
生活中难免会出现一些小磕小碰,红肿也是常见现象,有些人喜欢用冰敷来达到消肿的目的。研究发现这样做确实有一定的效果,在受伤后的24小时之后冰敷患处半小时左右,一天坚持4-6次最好,三次之后就会有明显的效果,如果效果还是不明显的话最好去医院治疗。
一、冰敷多久可以消肿
冰敷一次患处20-30分钟即可,每天4-6次,一般来说,24小时后,就不需要对患处再进行冰敷了,可以涂擦药膏,让其自然消退,长时间的冰敷会适得其反,所以要严格控制时间。
二、什么时候冰敷最好
冰敷不宜滥用,应只限于急性软组织受到损伤之时,通常在24小时内局部使用,效果最好,可以帮助消肿,止血,缓解疼痛。
三、冰敷多久一次
冰敷的目的是为了抑制患处的二次肿大,阻止毛细血管的继续破裂,降低红肿,冰敷一般在受伤24小时内进行,3-4小时进行一次是最常见的方法,每次不超过半小时。
四、怎么冰敷最好
运动受伤在所难免,不过要及时处理就能快速的恢复,如果不想折腾,你也可以自己做一些物理处理方法,比如冷敷热敷。但是冷敷还是热敷是有讲究的,只有正确使用才能得到好的效果。
冷敷主要目的是使血管收缩,达到止疼、止血的作用;热敷的作用正相反是扩张血管,促进局部血液循环,达到促进炎症吸收,消除组织水肿,促进愈合作用。所以冷热敷不能通用,该热敷时不能冷敷,该冷敷时不能热敷。一般出血情况下行冷敷止血,过两三天后再行热敷。
五、为什么冰敷可以消肿
局部冰敷之所以能消肿止痛,主要是冰敷等发射性地刺激局部血管收缩,减轻局部充血,肿胀或防止进一步的内出血;其后又会通过继发性的血管扩张,改善局部血液循环,达到消肿止痛目的。
责任编辑: 3858NCY
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