- 【若元錠】Wakamoto益生菌 評價及可能功效?
- 【若元錠】Wakamoto益生菌脹氣 & 便祕吃有效嗎?
- 【若元錠】Wakamoto益生菌拉肚子吃有效嗎?
- 【若元錠】Wakamoto益生菌胃食道逆流吃有效嗎?
- 結論:【若元錠】Wakamoto益生菌推薦嗎?
- Wakamoto怎麼吃?
- 【若元錠】Wakamoto益生菌適合誰?
- Wakamoto益生菌錠怎麼吃?
- Wakamoto可以長期吃嗎?
- Wakamoto若元錠副作用有哪些?
- 【若元錠】Wakamoto益生菌 哪裡買價格最便宜?
- 【若元錠】Wakamoto益生菌屈臣氏價格?
- 【若元錠】Wakamoto益生菌大樹藥局價格?
- 【若元錠】Wakamoto益生菌好市多價格?
- wakamoto若元胃腸錠跟整腸錠功效差異?
- wakamoto 若元整腸錠
- wakamoto 若元腸胃錠
- 常見問題
- 其他益生菌推薦
⭐ Wakamoto益生菌 (若元錠) 是很有名的益生菌品牌,主打的三大功效分別為整腸、便秘、腹瀉。
不過,到底 Wakamoto 針對這三種狀況,是否真的有效呢?我們就一起來認識這個產品吧!
如何判斷
益生菌是否有效?
⭐ 要知道一個益生菌是否有效,最科學的方式就是看它【添加哪些菌種】 & 【具備什麼實驗】。
Wakamoto益生菌添加的菌種包括:
- 比菲德氏龍根菌 (Bifidobacterium longum)
- 比菲德氏B菌 (Bifidobacterium bifidum)
- 嗜酸乳桿菌 (Lactobacillus acidophilus)
⭐ 此類配方屬於常見的 AB 複合菌,功效是幫助增加腸道的好菌,進而達到整腸的作用。
不過呢,在針對便秘、脹氣、腹瀉等問題方面,因為缺乏實驗的支持,則可能只有輕微的幫助。
以下,一起來看看
Wakamoto 的各種功效
【若元錠】Wakamoto益生菌脹氣 & 便祕吃有效嗎?
⭐ 目前市面上具備人體實驗,證實可幫助脹氣 & 便祕的益生菌,一共有四種,分別是:
- HN019 (功效最強,最快有效)
- BB12
- BB536
- AB Kefir
Wakamoto 益生菌使用的是一般的AB複合菌,對於【排便順暢、緩解脹氣】可能有一定程度的幫助,不過效果可能不如上述 4 種益生菌。因此:
1. 如果你的狀況比較輕微,吃 Wakamoto 是 OK的
2. 如果你的狀況比較嚴重,則可以挑選使用 HN019、BB12、BB536 等菌種的品牌 (參考下文)
【若元錠】Wakamoto益生菌拉肚子吃有效嗎?
⭐ 而拉肚子的部分,則是要針對不同的腹瀉成因,來挑選不同的菌種,常見成因包括:
- 腸躁症引起的腹瀉 (最常見) → Lactospore
- 抗生素引起的腹瀉 → boulardii
- 壞菌太多引起的腹瀉 → 不特定
- 乳糖不耐引起的腹瀉→ NCFM
Wakamoto 益生菌使用的 AB 複合菌,可能對於【壞菌太多引起的腹瀉】,有一定程度的幫助。
而如果是【腹瀉型腸躁症 or 其它類型腹瀉】,則可依自己的成因,參考下文來挑選對應的菌種
【若元錠】Wakamoto益生菌胃食道逆流吃有效嗎?
Wakamoto益生菌對於胃食道逆流的幫助不大,因為益生菌主要作用於腸道,所以對於胃部的幫助比較小。
所以說,如果你有胃食道逆流、胃潰瘍等胃部問題,說真的益生菌的幫助不大,目前還是藥物比較有效。
結論:【若元錠】Wakamoto益生菌推薦嗎?
- Wakamoto功效比較偏日常腸道保養,如果你想增加腸道好菌、改善輕微腸道問題,那 Wakamoto 是不錯的選擇。
- 但是,如果你想改善便秘、脹氣或腹瀉問題,我們會推薦具備『人體實驗』的菌種,像是便秘/脹氣推薦HN019,腹瀉則是Lactospore
Wakamoto怎麼吃?
【若元錠】Wakamoto益生菌適合誰?
- 3歲以上孩童、成人、長輩都適用,3歲以下或孕婦使用前需諮詢醫生藥劑師
- 適合有輕微腹瀉/便秘傾向者、腹部膨脹者、腸道老化造成便秘的人
Wakamoto益生菌錠怎麼吃?
Wakamoto益生菌為錠劑,基本上成人一天需服用6顆。若小孩不會吞食錠劑,則可磨成粉狀後直接食用或搭配牛奶或常溫水,但要注意高溫會導致益生菌死亡,水溫不可超過40度。各年齡食用劑量如下:
- 12歲以上:每日三餐飯後服用,一次2顆
- 6歲以上、未滿12歲:每日三餐飯後服用,一次1顆
- 3歲以上、未滿6歲:每日三餐飯後服用,一次1/2顆
Wakamoto可以長期吃嗎?
很多人會問說【若元錠可以每天吃嗎?】答案是可以的!若元錠的成分中沒有添加瀉劑 or 其它刺激性成分,所以是『可以長期吃』沒有問題。
Wakamoto若元錠副作用有哪些?
Wakamoto基本上【沒有】副作用,不過因為 Wakamoto 是錠劑,所以活菌比例可能比較低,因此可能比較『沒有辦法』像其它活菌型益生菌一樣,逐步減量直到停用。
功效 | 改善輕度便秘、腹瀉 |
怎麼吃 | 三餐飯後一次2顆 |
哪裡買 | 屈臣氏、大樹藥局 |
⭐ 關於謠傳Wakamoto會致癌是來自一篇ptt的文章,然而【並無任何證據或報導】顯示食用Wakamoto會有任何造成致癌的可能,因此可以放心服用。
【若元錠】Wakamoto益生菌
哪裡買價格最便宜?
⭐ Wakamoto益生菌可在屈臣氏和大樹藥局買到,基本上價格相同(除非遇到屈臣氏會員日或折扣活動,有機會更便宜)。也附上Wakamoto腸胃錠價格與補充說明給大家參考。
哪裡買? | Wakamoto 益生菌 | Wakamoto 腸胃錠 |
屈臣氏 | 790 | 835 (960粒) |
大樹藥局 | 790 | 829 (960粒) |
好市多 | 無 | 819 (1000粒) |
【若元錠】Wakamoto益生菌屈臣氏價格?
小罐790元/ 200錠,成人平均一天約24元
【若元錠】Wakamoto益生菌大樹藥局價格?
小罐790元/ 200錠,成人平均一天約24元
【若元錠】Wakamoto益生菌好市多價格?
好市多僅販售大罐的Wakamoto腸胃錠,無益生菌
wakamoto若元胃腸錠跟整腸錠功效差異?
⭐ Wakamoto若元錠有分成益生菌(以前叫做整腸錠)與腸胃錠,PPT、親子論壇上許多人發問要怎麼區分它們呢?
wakamoto 若元整腸錠
Wakamoto整腸錠就是現在的『Wakamoto益生菌』,其功效包括【便秘、腹瀉、腹脹】等腸道問題,主要成分是 3 種益生菌,包裝是小罐白色包裝。
wakamoto 若元腸胃錠
wakamoto若元腸胃錠功效則包括【消化不良、食慾不振】等,主要成分除了益生菌以外,還有添加『麴菌、啤酒酵母』等成分,因此除了幫助消化外,還可幫助營養補充。( 包裝是橘色大罐包裝 )
常見問題
⭐ 以下是PTT、Dcard等網友們常問到的,關於Wakamoto益生菌的常見問題
【若元錠】Wakamoto益生菌怎麼吃?
Wakamoto益生菌的食用方法:
3-6歲三餐飯後吃半顆,平均日花費為6元
6-12歲三餐飯後各吃1顆,平均日花費為12元
12歲以上及成人三餐飯後各吃2顆,平均日花費為24元。
(以小罐裝200錠價格計算)
【若元錠】Wakamoto益生菌價格多少?
Wakamoto益生菌價格在屈臣氏與大樹藥局都是790元,一罐是200錠,成人平均一天約24元。
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